本文目录

1. 想自学手工雕刻，有什么好的建议
2. 补肾的话有什么好东西吗
3. 实木核桃雕刻教程
4. 山核桃雕刻教程

想自学手工雕刻，有什么好的建议

大家好，我是爱生活爱木艺文玩。一位多年从事木艺文玩雕刻的工作者。想自学手工雕刻，有什么好建议这个问题，我根据多年实践经验来回答一下这个问题。

雕刻是人类文明的文化载体，各个国家民族都有自己文化特点的雕刻作品。我国的东阳木雕就有千年的历史，他们世代相传，创造了很多的千古佳作，造就了众多的木雕艺人。

自学手工雕刻并不是很复杂的事，首先要确定自己的雕刻方向，比如核雕还是根雕，还是刻一些文玩小件。方向定好后，多看图片，反复的看，放大后看，看细节。不要想有啥收获，那为啥要看呢？这是在给你的大脑灌输印象，因为你是新手你的大脑没有这些知识和图片记忆储存。所以学习的第一步就是多看图片，多看论坛。同时也要动手去做一些简单的物件，雕刻完成后打磨是非常重要的，三分刻七分磨。那么你的第一件物件就是磨一个平安无事牌，把原料锯成6/4的尺寸，之后你要开始认识砂纸了，80目到2000，当然还有2500到7000目。数小的颗粒大，数大颗粒小。那么想把一块木头磨成镜面效果，就要从80到2000或7000目，依次打磨，同时你也能够认识到不同目数砂纸的不同功效。镜面牌子完工后，你会有成就感，也是你继续学习下去的动力。

师傅领进门，修行靠个人，木雕博大精深，只要你有毅力有耐心，循序渐进，我相信你一定能自学成功。下面分享几件我的木雕作品，共勉。

补肾的话有什么好东西吗

一小伙用了这些方法，使得自己肾阳亢奋，元气十足，是什么让他一振雄风呢？今天我跟大家来说说，补肾用什么东西补，以及那些是最具有科学性和时效性的。

其实总结一句话就是药补调理，食补并进，外加运动，简直就是补肾的最佳良方。以下面一个病例为例子，我们就知道其中的奥妙了。

一小伙子，敲开了我的门诊，小伙年纪32岁，职业IT技术人员，已婚未育，因为最近老是感觉提不起精神，而且做什么东西都是反应很慢，久坐不安，食欲不振，犯困，两腿无力，盗汗失眠。

根据小伙自我的描述说，之前以为是自己做IT所以经常熬夜，导致自己睡眠不足，没有精神，后来自己在药店里面，随便买了点补血补气的药吃了点，感觉好了起来，就没有人去管了，可是最近越来越严重，工作中总是容易疲劳，效率缓慢，精神非常的萎靡。

最主要的是最近要打算要跟自己的爱人要一个小孩，可是总是关键时刻，提不起精神，没有兴奋点，导致夫妻两个非常的尴尬，同时也非常的困恼，因为小伙和她的老婆都是三十二岁，对于女性来说，也属于大婚生育年龄了，所以心情十分的着急。那怎么办？

其实这里面也经过一些列的检查，包括血液的（排除重大基础性疾病），以及中医的上面的望闻问切，几个方面的综合考虑，以中西医辩证的方法来调理小伙子的肾阳虚，一般来说肾阳虚，我们建议小伙子食补和药补一起，再结合小伙子，工作性质，建议每晚慢跑一圈，达到出微汗的效果。

这里面也建议小伙子在饮食上面吃一些富含有微量元素，虾米，海参，核桃，这些都是可以很大的温阳补肾的作用。另外药补方面，建议小伙吃点淫羊藿，肉桂，葫芦巴，补骨脂，附子，这些可以根据自己的实际情况，进行适当的调整。

另外还肾阳虚，说明固气不足，精气不易凝固，易滑，精冷，怕冷，腰酸，容易引起，肾精亏损，不易凝固，很容易会房事草草了解，因此可以吃一些补气益气的中药调理，比如服用金锁固精丸等

在经过了差不多4个月左右的时间调理和改善，小伙子才慢慢地恢复状态，最近有了很大的改善，精神气十足，特别是在夫妻方面已经有了极大兴趣，并且已经成功受孕成功，已经1个月了，所以特地跑过来，说王医生，再开几个疗程，希望巩固，希望更多的改善自己，当然我也是非常乐意啊。

其实说白了补肾，原理就是任何跟大自然相通的，就是运用大自然的奥秘，结合中医里面常说的五行论，通过各自的长短缺失，然后在通过大自然的药物属性进行针对性改善。

其实补肾的最佳方式和最佳方法，首先一定要认清辨别患者是肾阴虚还是肾阳虚，再用中医辩证的方法进行适当对症治疗，因为人体就是一个不断打破平衡发展的过程，在治疗的时候，我们一定要掌握一个度，或者是患者处在阴阳之间的那个阶段，比如，阴盛阳衰。还是阳盛阴衰，或者是说，两者是处在一个平衡的状态，还是正在打破这个状态，我们一定要把握好，然后利用病情，药理进行有效的改善，最后达到一个机体平衡的状态，达到一个很好的治疗效果。、

其中患者如果患者是肾阴虚的，（主要表现在头晕，虚汗，盗汗，耳鸣，便秘，腰膝酸软，月经减少，闭经等）我们就是要服用一些补肾滋阴的药物，比如服用左归丸，平常我们最常见的六味地黄丸，以及我们还可以，自己囤一些汤剂的药物，比如，以茶代水喝的麦冬，枸杞，这些杜宇一般上班族，可以放在自己的水杯里面，当一般的饮用服用，日积月累，对身体肯定有很大的改善，

如果患者是补肾阳虚，（主要表现，四肢发冷，畏寒，甚至水肿）我们就是民间中医里面常说的，建议吃一些，羊鞭，牛鞭，鹿茸，韭菜子，仙茅，等，这里面含有大量的补阳气的元素和功能性作用，

其次，补肾气，不管是肾阳虚还是肾阴虚，两者都是缺少了肾气，也就是我们常说的元气（精神气）一个人老是无力，无精打采说明肾气不足，所以我们有必要的就是进行从根本上进行元气大补，才能有效的凝结肾的精华，比如可以吃一些，山药，莲子肉，鹿角胶，龟板等进行药补。

最后我们根据肾的通性和属性，肾主黑色，所以在日常生活中，我们一定要食用一些黑色的食物，可以入肾，所以建议大家可以吃一些黑豆，黑米粥，黑芝麻，黑木耳等，

另外也可以吃一些类似像我们人体肾的食物，所谓形而入主，比如猪腰子，核桃，花生，板栗等时候，

另外肾还是主骨生髓，所以我们建议大家可以吃一些，骨头里面的骨髓，比如猪骨髓，牛骨髓，动物里面骨髓是可以很大程度帮我们养肾，也就是强筋健骨。

最后不管怎么样，我们一定要多加锻炼自己的身体，进行有规律地保持生活作息时间，不频繁进行房事，有节制地进行，保持愉快的心情，才是顾肾保源的最佳方式。

建议朋友们，一定要养成合理健康的生活方式和作息规律，运动时必不可少的，而且出汗，也是非常有必要的，这里可以带动肾的集体功能和活力，

在饮食方面，建议一定要多吃一些含有大量微量元素的食物，比如一个干果类的，海里面的食物，以及大家都在吃的韭菜炒鸡蛋，这里面其实不是说马上祈祷作用，但是这些食物里面含有大量针对肾功能有作用的微量元素，对于肾的保护和和运转能力，起到很大的作用。

当然在补肾吃什么的东西方面，建议大家也不要盲目跟风，乱吃一通，这样反而对自己的身体产生很多啊的副作用，得不偿失，应该去医院明确病因后，因为肾虚的情况是不同的，并且一定要用辩证地进行使用，具有针对性进行补充和改善，切忌不可自我医治，一定要遵照医嘱进行服用。

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实木核桃雕刻教程

首先先选好料，要选择适合雕刻的核桃品种，要纹路比较厚重的；

第二在雕之前仔细观察核纹的每一个部位，特别要注意纹路的深浅变化，然后选出您想要雕的作品主题部分，您可以用铅笔画出大体的轮廓；

第三设计好后用平口刀先雕出某一部位的整体大轮廓，然后再进一步刻细

山核桃雕刻教程

首先先选好料，要选择适合雕刻的核桃品种，要纹路比较厚重的；

第二在雕之前仔细观察核纹的每一个部位，特别要注意纹路的深浅变化，然后选出您想要雕的作品主题部分，您可以用铅笔画出大体的轮廓；

第三设计好后用平口刀先雕出某一部位的整体大轮廓，然后再进一步刻细。

实木核桃雕刻教程和核桃素描加原图怎么弄好看的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！