本文目录

1. 艾叶泡脚注意事项
2. 青岛一32岁女子，坚持艾叶泡脚，半年过去，收获了什么
3. 用艾条洗脚的正确方法
4. 艾草泡脚要泡多久

艾叶泡脚注意事项

用来泡脚的艾叶不要太多，一次抓一小把放入水中煮开即可。使用艾叶泡脚一定要在饭后一个小时之后才可以，否则会影响肠胃的消化。艾叶泡脚会加速血液循环，要适当补充水分，泡脚前后都可以适量补水，避免水分流失过多，造成口干上火。

青岛一32岁女子，坚持艾叶泡脚，半年过去，收获了什么

朋友们好，都说艾叶泡脚活血，我泡过一冬天，也就是天冷泡脚，到春节这段時間，每次泡4O多分钟，并没有什么感觉，就和用热水泡脚没两样，不信你们泡泡看，

用艾条洗脚的正确方法

泡脚方法一般可以把艾叶放到锅中煮水，等待水煮沸后，再煎煮10分钟左右，倒入泡脚桶中，等待水自然冷却为40~45℃左右，将双脚放入浸泡。

用艾叶泡脚浸泡的时间并不是越长越好，大约15~30分钟为宜，泡脚时水温不能过高，避免身体出汗过多，通常让身体稍稍出汗属于较好的状态。

艾草泡脚要泡多久

艾叶泡脚是有很多好处的，能够促进人体的血液循环，有祛湿祛寒的作用，还有祛除脚气的作用，但是使用艾叶泡脚也不可以太过频繁，不可以每一天都泡，可以一周泡2~3次左右，并且每一次泡大概20分钟到半小时左右会比较好，不能长时间的浸泡，泡脚以后一定要注意脚部保暖。

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