本文目录

1. 坐月子一定要喝红糖水吗喝多了会不会影响身体恢复如何恢复身材消灭产后大肚腩
2. 坐月子能喝红糖水吗
3. 为什么医生说月子里不能喝红糖
4. 产后能不能喝红糖

坐月子一定要喝红糖水吗喝多了会不会影响身体恢复如何恢复身材消灭产后大肚腩

你好，非常高兴为你解答问题，坐月子期间，喝红糖水，是老祖宗留下来的坐月子经验，很多人都认为是必须的，因为它可以增加热量补气补血，所以产妇生下孩子后都会喝红糖水。

其实产后最初几天，喝点红糖水对新妈妈是有好处的，因为，中医认为红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。但是红糖中所含葡萄糖成分很高，喝多了有饱腹感吃不下其它食物影响营养均衡吸收，体内葡萄糖摄入过多，会转化成脂肪，对身体健康不利也对产后体型恢复不利，所以产后和红糖水不易过多。血糖偏高的宝妈是不能和红糖水的！

至于产后身材恢复消除大肚腩，首先要坚持母乳喂养，科学饮食加强运动，比如做瑜伽、快走、骑车游泳等。

希望我的回答能够帮助到你！

坐月子能喝红糖水吗

坐月子期间也是可以喝一些红糖水的，喝一些红糖水也是可以起到补气的作用，但是如果喝太多的红糖水，那么很有可能会导致产妇出现上火的情况，另外在坐月子期间营养的搭配也是十分重要的，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要适当的吃一些五谷杂粮，像豆腐，豆皮等都是比较不错的选择。

为什么医生说月子里不能喝红糖

月子里不能喝红糖水的原因，主要就是红糖水有活血的功效，如果说，产妇的体质是那种月经量比较多的情况下，那么这个很有可能会出现坐月子期间流血过多，不利于子宫的恢复多，所以说，坐月子期间，尽量不要喝红糖水，在饮食上来调理，要比喝红糖水好很多的

产后能不能喝红糖

产后喝红糖水的说法是最近被一个朋友问到，我才知道原来大家都觉的产后喝红糖水可以补铁，还可以促进恶露排出，红糖真的如大家所想吗，产后究竟能不能喝？红糖水真的可以补铁吗？

总所周知，红糖里除了含有大量的糖份以外，还含有少量的微量矿物质，如铁元素，但大家可能没有考虑过这个铁元素是否真的能被身体吸收，我们人体中铁，最好的吸收对象应该是动物里含有的铁质，而植物中的铁质，相对难吸收，因此红糖里的铁的吸收效果还没有红糖给产后增加热量带来的副作用多，想产后补铁选择红糖不是最佳的选择，还不如选择吃动物内脏。

恶露的产生是由于胎盘剥离后的创面血管窦的开放，以及子宫内膜的剥脱，减少恶露的排除唯一方法是促进子宫的收缩，而红糖成分中并没有催产素，没有前列腺素等，也无法起到促进子宫收缩的作用。而且产后喝红糖水时间不对，也很容易引起产后大出血的情况。

文章分享结束，为什么医生说月子里不能喝红糖和医院不建议产后不喝红糖水的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！