本文目录

1. 道天录游历经验高还是在家修炼高
2. 太极拳适合孩子们练吗
3. 现在有多少人练功是闭门练功，或者半夜，主要是出于保密目的
4. 家用舞蹈杆有必要买吗

道天录游历经验高还是在家修炼高

在家修炼高。

1、游历

在元婴之前都靠游历刷取经验。

2、打坐

元婴之后悟性相对较高,可以选择打坐,增长经验速度比游历快。

3、吃丹药

这种方法很快,但是不是一个稳定的方法。

太极拳适合孩子们练吗

小孩子练太极拳最好不过，因为孩童是元阳之体，未有任何损耗，身体处于成长期，生命力蓬勃旺盛，稍加提示修炼，功力长进非其他年令段的人可比。历来武术，养生，修道，皆有童子功之说，此条件得天独厚，从小练功与半路出家，两者无法同日而语。

这一点世上任何一门技艺的学习莫不如此。笔者二十九岁开始练养生气功，每天早晚两三个小时，目的是用于养生保健。八七年赴外地参加气功班学功，每天练功十个小时，仅半月时间，功力长进及功感比原来在家练半年还要好。及至退休，每天练十小时也不如年轻时每天练四五小时，功力虽仍然进步，但产能效率大大降低，概因机体老化，年令使然。

太极拳不同于外家拳，外家拳练功注重的是形体训练，求的是力量，反应速度和技巧，是一种主观人为的硬性打造改变，此为锻练。太极拳是通过自我身心调控修练，是为养练，绝非锻练，太极练的是"精.气.神"，也就是中医所说的元气，正气，道家修练者称之为"真气"，这是人体中的暗物质，暗能量，乃人生命之根本。

大凡成人修练养生气功或正确的太极拳，都有百日筑基一项，目的是修残补缺，先把已经破损的漏洞补起来，填上之前的亏空，才能渐有积累。

一般孩童，身体本无亏空，也就无筑基一说，直接发展，功力长进可说是风助火势，此项优势，绝非其他年令段的人能比。孩童练太极不仅具有极好的健身作用，亦能开发智力，这与太极体松心静动缓的修练方式有关，其道理很复杂，这里不做专述。只想说，印度的瑜伽与我国传统的养生气功及太极拳有相似之处，而瑜伽早已是世界非遗，并风靡世界各地，成为一项产业。瑜伽在印度是中小学生的必修课，他们在老师的带领下，每天固定时间进行瑜伽冥想，对孩子们的身心健康起了很大的积极促进作用。个人认为，我国的太极拳其养生健身作用远超瑜伽，完全可以在中小学开展太极拳教学。

孩童学太极拳的困难在于，该童一般均活泼好动，喜动厌静，此乃天性，对太极拳的松静缓慢的运动形式很难接受，对其讲授太极哲理更是不现实，所以孩童学太极很大程度上只能靠缘分。

孩童练太极拳如理法正确得当(不用吃苦，不用下腰压腿，不用空翻，不用任何力量强化训练，不用大汗淋漓，疲惫不堪。只需能管住自己，能松下来，静下来，有耐心，有恒心，持之以恒)，作为一门学问，一门高级搏击格斗技艺，一门养生科学，可以说前途不可限量。

现在有多少人练功是闭门练功，或者半夜，主要是出于保密目的

一般来讲，练功需要有安静舒适的环境，这样能够专注、放松身心，以达到更好的事半功倍的效果。若有闭门或者半夜练功主要目的是为了减少外界对练功者的打扰，这才是主要的原因。

另一个，练功者会有时会有奇形怪异的动作，旁人有时无法理解，为了避免误会的出现，练功者也会选择人少安静或者闭门在家练习。

当然也有一些祖传的功法，因为门规的原因不让外人看见，这也是有的。但据我所知功法的练习是非常缜密并非看见就能偷学得到的，就算给你讲还不一定能听得明白。

还有就是有些功法是根据人体经络十二时辰当令时间来练习的，比如“子午功”一般要求的是子时或午时练习，这样更利于功力的增长。

从我个人的练功经验来看，半夜夜深人静的时候闭门修炼是最好的空间和时间，感觉很自我很舒服很舒畅，练功效果肯定比平常好得多。

家用舞蹈杆有必要买吗

家用舞蹈杆有必要买。有很多动作都需要把杆.而且还有中间训练都需要把杆,练习基本功更需要把杆.淘宝上有家用的把杆不是很贵把杆镜子和地胶或者地毯舞蹈贵在持之以恒,希望你能有所成就.

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