本文目录

1. 天天上班没有精神怎么办，总感觉无所事事，觉得没有前途
2. 做美工设计会不会很累工作内容是什么
3. 每天上班很压抑，受够了单位的勾心斗角，四十岁很想辞职怎么办
4. 两个天天吵架的人，还有必要在一起吗太累了

天天上班没有精神怎么办，总感觉无所事事，觉得没有前途

出现这种情况，要考虑两种原因：要么是职业匹配问题；要么是职业倦怠。

1、职业匹配。指的是你选择的工作是否适合自己，包括职业兴趣匹配、职业能力匹配、职业环境匹配。这需要你问问自己，对目前所从事的工作感不感兴趣？该工作难度是否太大让你觉得吃力？或者工作太简单没有用武之地？领导、同事好不好相处？工作氛围好不好？晋升空间大不大？薪资福利理想吗？如果这些问题的答案大多数是否定的，那么基本可以判断，目前这份工作不适合你。

2、职业倦怠。这是每一位职场人都会遇到的，当我们长期从事某项工作，终有一天会失去新鲜感、失去挑战性，这时就会出现职业倦怠，让人觉得“天天上班没精神”。要解决这个问题，就要给自己的工作加入一些新的挑战，可以尝试与领导沟通，承接更多有挑战性的工作，这样就会逐步走出职业倦怠。

做美工设计会不会很累工作内容是什么

平面设计、影视后期、程序员、文案，被称作当代四大苦逼，这四个职业核心技术不一样，但有几个共同点：

每天除了趴在电脑前面，基本上没别的事情，不用谈客户，不用拉投资，虽然是自由职业，但就需要租个格子间，每天跟上班一样两点一线。甚至很多人就背个笔记本电脑，找个公园、咖啡馆、日租房，就可以干一天活。只要你喜欢，可以游走世界各地，不管到哪里，只要有电脑有互联网，就可以干活。

我是文案，其他三个职业的人也认识不少，这些人基本上每天工作时间都在12小时以上，终年无休。甚至大多数人每天工作时间超过了15小时，因为工作永远干不完，工资是全计件，干多少赚多少，人多人不想扔钱，就把能干的活都干掉。

这四个职业全都形成了完善的产业体系，有大量的公司或者小中介作坊只接活不干活，找点QQ群微信群直接就接单了。没有任何业务压力，有的压力就是怎么样把活干掉。

技术好的撑死，技术烂的饿死。市场是全动态的，这家干的不爽可以换下一家，中介也是死了一批又上一批。但你的技术如果烂到干不下去的速度比中介更新的速度快的时候，就该饿肚子了。

颈椎病，腰椎病是跑不了的。眼干也很厉害。颈椎按摩器我有一大一小两个，滴眼液手边常备。而且，至少我干了十几年的文案，十个指甲都敲变形了，甲沟炎疼起来一个字都打不了。

每天上班很压抑，受够了单位的勾心斗角，四十岁很想辞职怎么办

“职入龙门”观点：上班压抑是被负面情绪长期控制‘憋’出的毛病，长时间不注重调节会引发生理性疾病甚至威胁生命！到时候就算你有才华和志向也没精力和资格竞争了！所以，想摆脱职中年职业危机的重点在3种控制情绪的能力上！一、决策前应养成凡事先看利弊得失，你就不会有心情任由坏情绪‘祸害’自己了！

请题主先把闹心的人际关系放一放，给大脑十分钟冷静时间，仔细想想，你真的确定自己具备跳槽资本吗？

因为不同年龄段对跳槽的竞争力评估标准是完全不同的。

年轻时你只要有学历、有专业技能、有冲劲就能实现说走就走的境界。因为你精力旺盛，即便经验不足也有大把体力和时间给公司‘压榨’。

但中年职场朋友就不一样了！学历方面不重要可以，但与时俱进的专业能力是起码的敲门砖，更关键的是你身体健康管理能力、情绪控制能力、社交能力以及跳槽储备金的问题。如果你已成家，还要看家人会否支持你跳槽到外地工作。

而这些条件中以身体健康管理能力和情绪控制能力尤为重要。

为啥这样说？

因为互联网的信息爆炸让各家公司都疲于奔命在生存和变大变强的宿命中！这种生存压力会内化到员工身上，于是高压工作环境就是职场人的真实战场。

那人在这种‘极端’环境下自然会产生压抑、焦虑的负面情绪！如果你对负面情绪对人体的危害性没有足够的常识和认识，就会让自己在不知不觉中患上情绪诱发病。

请注意，这是生理疾病。长期不重视，轻者会造成终身隐患，重者危机生命。

你知道吗？当我们产生压力和焦虑等负面情绪时，我们的颈部肌肉就会僵硬，这也是上班族普遍有肩颈酸疼的原因。

而当我们因人际关系处理不好而长期生气时，心率会达到180次/分或220次/分，甚至更高。只要你的情绪不平复，身体就会一直保持高血压的状态。

而长期处于高血压状态会对身体造成什么伤害呢？

首先，我们的血管会因为长期刺激而缺乏弹性直至脆弱无比。

其次，生气时会明显感觉到血往上涌、头疼眼花、全身没劲、无法冷静思考。请问你还咋工作？那家公司敢用你工作？

最后，如果你还不注意调节情绪，再有几次剧烈的生气，就大概率会触发脑中风或心脏猝死。即使抢救及时也会彻底告别工作舞台。

这才是‘大厂’员工频繁出现过劳死的真正原因。

而且坏情绪是不分你在旧公司还是新公司的，只要你无法掌控情绪，你就会像压力锅一样，随时处于崩溃或自爆边缘！

这点致命的能力短板，如果在没解决前盲目跳槽或裸辞，会大大增加你的跳槽成本和代价。

比如：因为无法融入新公司而担忧前程和公司，加重情绪诱发疾病的症状，由此带来的高昂治疗费和长期失业成本都会对中年职场人带来沉重的打击。

所以，对职场人来说，除非你能做到完美对接的跳槽预案，否则每次冲动跳槽都是对原来财富积累的‘洗劫’！

很多朋友之所以觉得人际关系处理不好，大部分因为自己太争强好胜了。

特别是有些职场老人，总觉得自己资历深、工作阅历丰富，就想在团队中占据话语主导权。很少听得进去别人的不同观点和建议。

但问题是，想在团队说上话，要看你的位置和当时情况。而不是什么时候大家都会听你指挥的！

即便你是领导也有不得不听从别人意见的时候。

所以，这类朋友通常只愿意与听自己话的人相处愉快！万一碰到和自己一样争强好胜，善于表现的人时，就有可能因为争不过而生气。会笃定这个人就是故意和自己过不去，不懂尊敬长辈……

而且当大家越赞成他的观点，这类朋友越气愤，感觉所有人都合起伙来孤立自己、不听自己认为正确又为大家好的观点！

这种喜欢把个人意志强加到被人身上的想法也是处理不好人际关系的原因之一。

【对策】保持空杯心态，多观察同事领导身上的优点长处。哪怕他是小人，也肯定有长处值得你学习。这样才能逐渐修复你与同事领导之间的合作关系。让你在一种和谐氛围中继续深耕专业技能提升竞争力，稳步发展。

注意：决定你能否走出困境的重点在于调节情绪。所以请让自己在开放且放松的状态下输出积极向上的正能量，减少负面情绪对身体造成的伤害。

同时，我们如果真能做到集百家之长，那你的综合能力就会快速提升，你还怕自己没有竞争机会吗？

所以，我们要让自己的年龄和心态都匹配成熟职场人的状态，才是保持竞争力的重点！

我们应该培养自己建立负面情绪预警系统。

比如：总结容易让自己产生负面情绪的几种情境。这样负面情绪一旦出来捣乱，我们就能马上检测到。

那发现发现他们该怎么办呢？

最好的办法是把注意力转移到自己特别重视的工作上！

这时你的大脑就会被强制带入到冷静思考的状态中，特别是在目标清晰、执行计划详实的计划或工作上，我们会突然惊醒发现自己还有这么多重要的事情没有做，哪有功夫去生领导的气、同事的气。

关键是生气也不解决实质问题，别人也不会因为你生气就帮你做完手头工作，就给你升职加薪，亦或是让讨厌的人消失。

而且当你无法控制负面情绪时，请翻开通讯录，看看身边那些混得好的同事同学，哪个不是情绪控制高手，即使面临巨大压力，也会迎难而上，拼命抢夺有价值的机会呢？

而自己干啥了，除了每天生气郁闷，工作上没有丝毫进展，可见任由坏情绪折腾自己是非常愚蠢的决定。所以，从现在改变一切都不晚！

为了让自己不至于被坏情绪耽误关键的竞争时机，请从现在开始就要有意识的检测和控制坏情绪！这种能力的培养远比总想靠跳槽逃避强。等你真能学会控制负面情绪后，你就会惊奇发现公司的人际关系也没有想象中那么讨厌，大家只要合法共赢互惠，合作还是很愉快的！

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两个天天吵架的人，还有必要在一起吗太累了

我小时候的几个邻居，印象中，夫妻天天吵架，也互相撕打，但，不仅相处了几十年，夫妻都长寿。这些现象是真实的，尤其在农村多见。

我的意思，不是鼓动夫妻吵架，而是，冷静分析，上辈人观念传统，保守，吵归吵，床头吵，床尾和，日子还得过，不介意，不伤感情最好。

夫妻一起生活，吵吵闹闹，磕磕碰碰是难免的，其实，把控吵架适度，不打，不摔，也是沟通。总比冷战好些。当然，尽量做到少吵架或不吵架。凡事大小，心平气和商量。

因此，天天吵架的夫妻千万别动不动想离婚。尽量少吵架。调整心态，将心比心，相互理解，迁就，包容。夫妻一生其实都是在不断地磨合中过日子。

平平静静才是好，家和万事兴。平平淡淡才是真，恩爱到白头。

关于天天上班没有精神怎么办，总感觉无所事事，觉得没有前途到此分享完毕，希望能帮助到您。