本文目录

1. 游泳是什么原理，为什么有人会游泳，而有的人却会淹死
2. 游泳那么简单，为何很多人学不会
3. 冬天去室内游泳馆游泳会很冷吗
4. 2021年可以去游泳馆游泳吗

游泳是什么原理，为什么有人会游泳，而有的人却会淹死

游泳的原理说大一点是流体力学，说小一点是浮力。下面我通过受力分析，简单探讨一下。

我们以葫芦娃为例，假设高度方向不变，人体平衡。向下的重力与向上的浮力大小一致。这时候，人真的不动的话，浮力是不够的。因此，需要手脚“踩水”，来提供额外的向上的作用力，如下图。

问题来了，踩水时，手脚来回运动。踩下时，水的力确实向上，但是抬腿时，水的力却是向下的。这样来回踩水，整体而言并没有多出来的向上的力。这究竟为什么呢？

来回踩水，向上的力如何保证？这就是会不会游泳的区别。会游泳的人踩水时，脚底正向下，速度也很快。这时，相当于水流向上，从而脚底受到向上的力。而当抬脚时，脚尖尽量绷直，减少受力面积，此时水流相对向下，几乎流畅，脚受到的力变得很小。如下图所示。

会游泳的人，入水后会自己调整姿态，分得清上下。因此，可以及时冒出头，不至于被淹死。

而不会游泳的人，入水后缺乏经验，惊慌失措。手脚并用，但是方向可能反了，只会往下沉。

淹死的人多是会游泳的，因为不会游泳的人不会下水。

游泳那么简单，为何很多人学不会

作为游泳教练，这个问题曾经也困扰了我很久：是啊，游泳那么简单，怎么有人就是死活学不会呢？

后来随着教学年限的增长，教授的学员越老越多，我慢慢明白了这个问题的答案。

所谓会者不难，难者不会，如果你是其他领域的佼佼者，同样也会觉得这东西很简单啊，你们咋学不会呢？

技能这个东西，只有学到手了才会突然变得简单。

对于游泳来说，其实不存在学不会这个说法，我经常开玩笑的说“只要你比猪聪明，就能学会游泳”。当然，这只是句玩笑话。

真正阻碍你难以学会游泳的瓶颈更多的来源于对水的陌生感与恐惧感。

我们人类是生活在陆地上的生物，这就决定了先要学会游泳，你必须开始适应新的环境，在水中的环境。

这包括呼吸方式、适应水的阻力和温度的变化。

在水中，我们不能像在陆地上一样想怎么呼吸就怎么呼吸，你需要适应鼻子失去吸气的能力，用嘴吸气鼻子呼气，这样才能不呛水。

而熟练掌握水中呼吸方法需要一个过程，在这个过程中，难免会因为不熟练而呛水，很多人因此产生恐惧，继而放弃游泳。

但其实胜利就在前方。

在水的阻力是空气阻力的800倍，这就出现了你在水中很难控制自己身体和动作的情况。

想做什么变得很难做到，对身体失去了控制，加重了恐惧感，让你在水中没有了安全感。

在陆上很容易的动作到水中因为阻力的增大而变的尤为苦难，一不留神又摔入水中呛水，呛多几次，就开始恐水了，因为恐水，身体更加紧张失控，恶性循环。

如果此时教练又缺少耐心和同理心，嫌弃你笨，学的慢，那么很快沮丧的情绪就会吞噬你，觉得自己没办法学会游泳，继而放弃挣扎。

你要清楚，之所以我们可以在水中向前游进，全靠水阻产生的反作用力，我们要学会利用水阻生成的推进力来享受在水中畅游的乐趣。

不要轻易放弃，选择一个耐心的教练，可以让你更好更愉快的学会游泳。

一般泳池的水温保持在23-28度之间，低于我们身体的温度。

很多人下水觉得好冷，最后因为怕冷而放弃游泳。

为什么游泳池的水温不能像温泉一样呢？那样我一定能学会游泳。

如果泳池的水温达到30多度，我怕你心脏受不了。

泡温泉的时候，你只是泡着，没有剧烈的运动，当然觉得无比舒适啦！

可是游泳本身是一项运动，运动会加速心跳，如果水温过高，心脏压力会很大，剧烈运动甚至会引起休克。

如果你觉得冷，应该做的不是放弃，而是动起来。

只要你没有智力和身体的缺陷，学会游泳并不难，唯一为难你的是你自己对水的恐惧与轻言放弃的意志。

做游泳教练十多年，教会的学生成百上千，我真就没有遇到过一个学不会的。

冬天去室内游泳馆游泳会很冷吗

看泳池和看人。

一般来讲，人家既然开了室内泳池，就是想着一年到头都要开门营业的，要不然室外泳池就好了，还花着钱去弄个房子干什么？而冬天不加水温，有几个人能坚持去游泳的？

如果是比较大型的游泳馆，一般会有几个泳池，标准的大池就很少有加温的，因为...太费钱了，还有一个因素就是，的确会有冬泳爱好者嫌水太暖和了，在有条件的情况下还是一个加温一个自然温度比较好。只给小池的水加温也是比较划算的事情。

另外就是看人了。一般冬天室内泳池的水温会加到26到28度，这个水温刚刚下水的时候可能会有点凉，游两圈就没一点问题了，如果你是去练习游泳的，上强度的时候还会感觉脸红发热呢。但是如果是游泳初学者，还不会游的，去泳池练习，那就没有什么强度可言，一开始都是练习换气嘛，那就可能会冷。所以冬天的确不是那么适合游泳入门练习。

还有一种情况，就是人的体脂太低，也会冷，这是真冷啊...以前我们队里就有一个队友，肌肉也有，就是不长肥肉，全身就是皮包着肌肉，一下水就开始哆嗦，强度大一点可能还好一些，一放松就开始恢复哆嗦...看得我们都好冷..

这里要提醒一下，夏天还好，天气热，身体随时都是一种活动开的感觉。冬天要去游泳，即使是在池水加温的室内游泳池，也要做热身运动，不用跑跑跳跳，泳池地滑容易摔跤，几个俯卧撑，几个下蹲，微微的出汗就行。要不然一下水，一个剧烈的运动，很容易就抽筋或是拉伤了。

2021年可以去游泳馆游泳吗

2021年的暑假可以游泳。2021年的暑假，因为疫情原因，有些地方处于疫情防控期间！这些地方是不建议游泳，也不建议去人多的地方，无事最好不要外出。疫情管控比较好的地方，可以参与公共活动到公共游泳池游泳，但是也要注意疫情防控，遵守防疫政策。

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