本文目录

1. 在网上看到建议市民可适量饮酒，这说法靠谱吗有科学依据吗
2. 吃了哪些药物不可以喝酒为什么
3. 高血压患者为什么不能喝酒
4. 为什么运动员不宜饮酒

在网上看到建议市民可适量饮酒，这说法靠谱吗有科学依据吗

这个没有标准答案，有一种观点认为可以适量饮酒，有一种观点则是不赞成饮酒。

支持饮酒的观点认为：适度饮酒可以延长寿命，减少心力衰竭的风险，降低糖尿病的发病风险，并且可以预防感冒和降低老年痴呆发生率，并援引了很多研究文献来支持此观点。支持此观点的一个著名理论就是降低有害胆固醇的“法国悖论”：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

不同意喝酒有益的观点的人占了大多数，在传统观念里，饮酒是有百害而无一益的：这个自不必赘述，饮酒对于身体的伤害很大，那些认为适量饮酒有助健康的观点是错误的。

所以说，自圆其说，很难得出标准答案，为了身体健康，其实不要非差一顿酒，戒酒对于身体肯定没有坏处。

吃了哪些药物不可以喝酒为什么

作为一个医生，我的建议是只要吃药就不要喝酒，喝酒就不要吃药。

为什么呢？因为酒精可以和很多药物产生化学反应，有的反应会导致致命的效果，有的反应会加重副作用，有的副作用会削弱药物的效果……而且，作为一个未学过医学的人来说，你根本不可能知道所有会和酒发生反应的药，也不可能记得住。因此，你只需要记住“喝酒不吃药，吃药不喝酒”

比如大家熟知的头孢和酒一起吃了之后容易产生双硫仑反应，导致服用者出现恶心、呕吐、头晕、低血压，甚至是死亡。但是，头孢有好多种哦，头孢曲松钠、头孢唑林钠、头孢克肟、头孢呋辛钠……而且它们除了这个名字以外，还有商品名哦，比如西力欣、力复乐、希刻劳、泰可欣、塞必欣……从这些名字上看，你根本不知道这是头孢。

另外，感冒药中常常含有解热镇痛药，能够帮助患者缓解头痛，退烧。但是这些成分的一个副作用是损害胃粘膜，一般饭后服用可以有效减轻这种伤害，但是，酒精也会对胃黏膜造成危害，如果药物+酒精，那么对胃黏膜的伤害是十分巨大的，可以引起胃炎、胃溃疡、胃出血

而这些解热镇痛药非常对，有阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、塞来昔布……

还有些药物，比如具有镇静安眠作用的药物，如果服用后再喝酒，可以导致呼吸中枢被抑制，患者因为呼吸骤停猝死。这些药物包括水合氯醛、艾司唑仑、酒石酸唑吡坦……

我说那么多，就是想告诉大家，你要想知道所有和酒精同服能起不良后果的药物，那基本上是不可能的。因此为了自己的安全，服药后不要喝酒，也不要劝别人喝酒，避免发生悲剧。

高血压患者为什么不能喝酒

每天的临床工作，看到了提案多太多的高血压患者是因为大量饮酒所致。所以，喝酒这个习惯实在是不利于高血压的控制。除了饮酒可以促发高血压以外，饮酒还可以降低降压药的疗效，这也是不建议高血压患者喝酒的另外一个重要原因。

至于有些实在戒酒困难的患者，张大夫建议适量饮酒。那么，喝多少合适呢？

男性：每天酒精摄入量不宜超过25g-30g，相当于啤酒750ml，红酒300ml，低度白酒二两，高度白酒一两。

女性：每天酒精摄入量不宜超过15g，相当于啤酒400ml，红酒150ml，低度白酒一两，高度白酒半两。

这是张大夫对于高血压患者喝酒的具体建议，希望能够帮到那些爱喝酒又高血压的朋友们。

为什么运动员不宜饮酒

酒对身体的作用是有两面性的，适量的饮酒是对身体健康有益的，《流行病学和社区卫生杂志》曾发表研究显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病。另外，米酒还有开胃、活血的益处。现代医学界也表明，适量的药酒可养身、美容、抗衰老。葡萄酒、白酒也有助消化、助睡眠等作用。当然这些都是建立在适量的基础之上，如果过量饮食就会伤感伤肺，危害身体。因此，饮酒一定要控制好量，适可而止即可，尤其是拳击运动员更应该注意这点。良好的身体素质可以说是其职业发展的重要资本，是成就拳王的根本因素，所以饮酒对于动员身体危害是极为致命的。过量饮酒，不但使人容易疲乏劳累，增加心脏负担，而且还会严重损害人体小脑，从而导致肢体不能灵活随意运动，使运动员的搏击能力和身体协调能力下降。这种状况如果发生在赛场上是很严重的问题。饮酒之后，酒精容易残留在身体内部，影响血液载氧，出现反应迟钝、新陈代谢减慢等不良状况。过量饮酒还容易造成胃肠道粘膜的损伤，干扰肠胃道对钙、磷、维生素D的吸收，这些都是骨代谢所需的物质，若是骨代谢必需的物质缺少了，或是出现异常，也就因此会抑制骨细胞的活性，不利于骨质的发育，影响身体活性的平衡。这样久而久之身体就会倍感不适。研究表明很多烟民到晚年可能出现某些疾病，同样，长期饮酒的后遗症也是很明显的。有些拳击手退役后身体很快就发福，一方面是因为运动量减少了，另一方面则是因为长期饮酒，尤其是啤酒容易改变人的体型，如果要恢复的话是很困难的。拳击历史上，相传曼联传奇乔治贝斯特的职业生涯就是毁于酗酒，而国内也曾有人爆出中国短道速滑队在云南酗酒闹事的案例。辉煌的运动事业很有可能因为饮酒毁于一旦。综上表明，过度地吸烟和饮酒对身体健康有着极大的影响，尤其是对运动员身体的危害是极为不利的。平常人适量的吸烟饮酒也是习以为常的事，但是作为专业的职业运动员应该要有高度的认知和严格的要求，尽量做到不吸烟不喝酒，为自己的身体和事业而负责任。

为什么运动员不宜饮酒和专家不建议饮酒为什么的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！