大家好，心脏病可以向单位申请不上夜班吗相信很多的网友都不是很明白，包括不建议熬夜的医嘱也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于心脏病可以向单位申请不上夜班吗和不建议熬夜的医嘱的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 肝不好的人能熬夜吗
2. 心脏病可以向单位申请不上夜班吗

肝不好的人能熬夜吗

肝不好的人是肯定不能熬夜的，熬夜对肝脏的伤害是最大的，晚上11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，最好能在10点半左右就入睡，这样11点时正处于深度睡眠状态，有利于血液回肝解毒。

如果在晚上11点到2、3点都还没有睡觉的话，肝脏就不能得到正常的休息，从而不能帮助身体进行代谢，然后对肝有损伤的。

出了不能熬夜之外，还有几点对肝脏的损伤也是很大的，肝不好的人要尽量避免，正常的人也要注意，不然迟早肝会出问题的。

一是晨起不及时排尿。早上起床后尽快排尿，可将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，减轻肝脏负担，从而避免肝脏“中毒”。

二是暴饮暴食。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。

三是不吃早餐。营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。

四是吃药太多。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

五是过量饮酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。

保护肝脏，必须做到以下5点！

1是远离酒和药

长期饮酒易导致酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能。另外，许多药物服用后是经过肝脏代谢，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。

2是加强锻炼运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，控制体重增长。3是接种疫苗病毒性肝炎例如乙肝等，是常见的肝脏疾病，因此接种相关疫苗也是非常必要的防病措施。4是多吃蔬菜水果

蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。其中，绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。

5是常喝通化丁香红茶，丁香红茶所含的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外的功效。

之所以要通化丁香红茶是因为通化是著名的“中药材之乡”，盛产丁香叶，其中通化丁香红茶更是家喻户晓的“养肝神器”。

心脏病可以向单位申请不上夜班吗

心脏病包括的范围太广，心动过速，心动过缓都是其范畴，因此单单一个心脏病，不足以申请不上夜班。

如果心脏病比较严重，可以去当地三甲医院看病，由医生出具证明，再向单位申请，这样比较靠谱。

OK，关于心脏病可以向单位申请不上夜班吗和不建议熬夜的医嘱的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。