大家好，今天来为大家分享小孩几岁练习篮球比较合适的一些知识点，和多少岁不建议打篮球的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 小孩几岁练习篮球比较合适
2. 30岁才开始打篮球合适吗
3. 36岁能打篮球吗
4. 40岁可以天天打篮球吗

小孩几岁练习篮球比较合适

一、六岁起学打篮球正合适

许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。一般而言，在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。但是，家长不应该让孩子过早学打篮球，因为其体力可能无法承受训练强度。

为了帮助孩子长大个，家长应该尽量让孩子少生病、不受伤。因为经验证明，生病和受伤是最能阻碍孩子生长发育的。同时，家长如果想用学打篮球的办法来帮助孩子长个，就尽量别给他们喝碳酸饮料。否则，孩子的骨密度可能会受到影响，在赛场冲撞中极易发生意外。

除了帮助生长发育外，打篮球还是对孩子意志力与性格的塑造。因此，家长一定要舍得让孩子吃苦才行。

30岁才开始打篮球合适吗

不知是何种原因，题主30岁才开始想学打篮球，作为一项全国普及性锻炼，也是够迟的。站在锻炼角度分析，只要身体健康允许，什么时候开始打篮球都算合适。不过若想朝专业方面发展，显然已不可能。

30岁正是而立之年，需要成家立业，养家、买房、买车……多重需求相叠加，要承受的工作生活压力可想而知，很有必要寻求一个减压的突破口。而打篮球不仅能够锻炼身体，还能较好地释放压力。

众所周知，孩童时期学东西最快，接受能力也强。30岁再接受新鲜事物，学习进度肯定会差许多，不过重在参与。要多实践，练习传球、运球和投篮，参照视频教学，掌握各种技术要领。

所谓有志者事竟成，只要用心学并舍得花功夫练习，相信不需要太多时日，题主就可以愉悦地加入到篮球健身大军中去。

36岁能打篮球吗

如果是普通的玩家，年龄当然不会太大，篮球是有氧运动，能增加身体健康；如果是职业玩家，最佳年龄是在20-35，所以年龄太大了！但是你现在开始学的话，首先需要注意运动安全问题，毕竟你已经不太年轻了，不能像二十多岁的人一样在球场上去拼去撞。可以先从跑步积累体能开始。然后学习篮球技术的时候，不要太在意你本身技能的高低，乐在其中即可。

40岁可以天天打篮球吗

四十岁可以天天打篮球，因为四十岁的时候正中年，这个时候的体力与精力比较旺盛与充沛，这个时候每天进行篮球运动，这就有利于身体健康和增强体质，减少生病的概率，而且可以让自己有一个良好的体魄，为老年生活打下一个良好的基础，所以40岁可以天天打篮球。

好了，关于小孩几岁练习篮球比较合适和多少岁不建议打篮球的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！