今天给各位分享性早熟长不高宝宝睡觉还能用小夜灯吗的知识，其中也会对新生儿为啥不建议用小夜灯进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 0-1岁的宝宝睡觉要开小夜灯吗
2. 宝宝睡觉能开夜灯吗
3. 性早熟长不高宝宝睡觉还能用小夜灯吗
4. 开小夜灯睡会影响孩子生长发育吗

0-1岁的宝宝睡觉要开小夜灯吗

宝宝睡觉时一般不建议开小夜灯。因为宝宝的身体各个系统发育还不成熟，其中皮肤粘膜较薄，视觉系统发育较慢。

如果夜间宝宝睡觉开小夜灯，由于光线长时间的刺激，容易导致宝宝出现皮肤过敏症状，或者视力发育异常等，会影响宝宝的睡眠质量，同时会影响宝宝的垂体分泌生长激素的水平，对正常的生长发育无益。因此，一般不建议在婴儿睡觉的时候开小夜灯。

宝宝睡觉能开夜灯吗

宝宝睡觉也是可以开小夜灯的，但是如果长期的开小夜灯对宝宝的发育也是会产生一定影响的，所以在宝宝一周岁之后也是可以逐渐的减少开小夜灯的这种情况，另外宝宝在6个月之后也是需要添加辅食的，辅食最好是可以多元化，另外在刚添加的时候也要注意少量的进行添加。

性早熟长不高宝宝睡觉还能用小夜灯吗

这种说法目前没有医学实验方面的证实哦，其实如果我们搞清楚为什么要用？或者说夜灯一定是必需的吗？也就不用太纠结了。

小夜灯为什么用？怎么用？

最主要原因就是担心宝宝怕黑。

实际上，对于小宝宝来说，他们是没有怕黑这样的概念的。而随着年龄的增长，一般到了两岁的时候，宝宝通过看不同类型的绘本或者节目，接触到一些容易产生恐惧联想的事物，比如怪兽，导致宝宝做恶梦或者联想翩翩，最后出现了怕黑的情况。这个时候，一个小夜灯，可以给宝宝一定的心理安慰，但最重要的还是给宝宝足够的安全感，比如避免吓唬他们，解释梦的原因，让他们变得勇敢，这样的方法比使用小夜灯更能起到作用。所以，对于宝宝怕黑这个理由来说，妈妈是完全可以采用其他方法来解决的，夜灯也就不是必需品了。

另一个使用夜灯的原因是方便妈妈观察宝宝。

确实如此，对于小宝宝来说，妈妈夜间需要多次起床喂奶、更换尿布，如果处于完全黑暗的状态，也着实不方便，所以，这个时候使用夜灯也并不是完全不可以，在美国儿科学会针对宝宝的睡眠建议中，也提到了将灯光调暗，而不是严禁灯光的使用，所以此时合理的选择则成了关键。不同波长的光对褪黑激素的影响不同，波段比较短的白色、蓝色的光对褪黑激素的影响较大，而波段较长的红色光则不影响睡眠，也不抑制褪黑激素，当然，它也不会对睡眠有任何改善的作用。所以，一个暗淡的（不超过4-7瓦的灯泡）、红色光的夜灯是宝妈的最佳选择。另外在使用方法上也需要一定的注意：不要放在头顶直射宝宝；一旦孩子熟睡或者更换尿布后就及时关闭。

最佳的睡眠条件是完全黑暗

无论夜灯对于宝宝是否造成一定的伤害，而最佳的睡眠条件依然是黑暗的夜晚，因为眼睛对于光的反应很灵敏，在黑暗的时候，会刺激大脑分泌褪黑激素，从而让宝宝产生睡意，而足量的褪黑激素，不仅让宝宝便于入睡，同时也能保持更长的睡眠时间。随着白天的到来，日光的照射，身体会减少褪黑激素的分泌，增加皮质醇的分泌，从而保持大脑的清醒和警觉性。也就是说，夜晚的黑暗能够促进宝宝睡眠，而白天的光线有利于宝宝的活动。由此可以联想到宝宝早起的问题，如果妈妈还在为宝宝每天打鸣样的早起，那么可以考虑通过某种方式，降低卧室的光线，从而延长宝宝的睡眠时间，比如挂遮光性强的窗帘。

请放心，夜灯不会导致近视！

以往宾夕法尼亚大学进行的研究发现2岁前的孩子夜间使用灯光，会大大提高孩子近视的机会，但后来俄亥俄州立大学新的研究则发现，在熟睡的婴儿房间采用灯光，不会增加孩子患近视的几率，也就是说夜间照明和近视的发展之间没有任何的关联，而关联很强的则是近视眼父母的遗传因素。所以，如果是因为担心夜灯导致孩子近视而拒绝使用夜灯，那就是多虑了。

要小心夜灯之外的蓝光！

蓝光对于人体的影响是明确的，但是除了夜灯，还有其他很多产品含有更高的蓝光，从而对孩子产生更严重的影响，宝宝睡前的刺激也对宝宝产生同样的影响，比如睡前看手机、电脑和电视机等，这些产品对宝宝大脑造成了欺骗，让大脑认为还处在白天，从而抑制人体褪黑激素的分泌，所以美国儿科学会建议电视不要放在卧室，同时，睡前2个小时不要让孩子玩电子产品，从而减少蓝光对孩子的影响。

对于小夜灯的时候，宝妈也不必过于纠结，只要合理、正确的使用不会对宝宝造成太大的影响，但是同样的，为了更好的保护宝宝，还是建议尽量避免夜灯的长时间使用。

开小夜灯睡会影响孩子生长发育吗

晚上有一盏小夜灯提供一些微弱的光亮，对于妈妈照顾小孩而言是非常有帮助的。

那这个小夜灯还能不能用，会不会对孩子的发育产生不良影响呢？听我给你分析一下。

性成熟跟褪黑素的分泌有关

说到关于光与性成熟之间的关联，那我们不得不跟大家介绍一个非常重要的激素，叫做褪黑素。

这个激素对于我们的生物节律、睡眠，甚至衰老以及肿瘤转移都有着重要的影响，它还能保证促性腺激素不过早积累而提前发育。

褪黑素的分泌受到光照的控制，它在黑暗环境下分泌达到高峰。但对于宝宝们而言，他们在出生后的前3个月褪黑素分泌的节律性并不明显，白天、夜间浓度较为类似。之后褪黑素的日夜变化会逐渐明显。

在1到3岁时，孩子们褪黑素分泌的日夜变化会非常明显，白天的浓度要比晚上低很多。

也就是说，褪黑素的分泌和生物节律有关。

小夜灯会不会影响孩子的生物节律？

1.小夜灯并不影响宝宝的生物节律

其实对这个问题，儿科医生们也非常关心。因为特别是针对新生儿病房里的小婴儿，医生们可不愿意病房里的人造光源改变宝宝节律。

不过通过研究科学家们发现，对新生儿病房里的婴儿而言人造光源与否对宝宝生物节律的影响并不明显，宝宝的体温、睡眠等节律变化并不受影响。

2.宝宝拥有良好生物节律很重要

我们日常生活吃饭、睡觉等等几乎所有事情几乎都受到生物节律的控制。

宝宝出生之后很快睡眠节律、体温节律会逐步地形成，而且随着宝宝逐渐长大，他们的体温、睡眠的生物节律就会越来越显著。

如果宝宝能有良好的生物节律，晚上能够好好睡觉，也就可以减少甚至避免大人开大灯照顾他们的情况了。这样他们的褪黑素分泌也就不会受到光照的影响了。

这样的结论或许会让一些妈妈安心一些。不仅如此，科学家们还找到了真正能够影响宝宝生物节律的重要因素！

养成好的睡眠规律和睡眠质量

相比夜灯这些微弱的光亮而言，妈妈们实际上更应当重视的是孩子的睡眠规律和睡眠质量，帮助他们维持正常的生物节律和激素分泌。

1.影响睡眠的因素远不止一盏小夜灯

当家长去照顾夜间哭闹醒来的孩子时，有时会打开大灯。

黑暗中高亮度的灯光直射，哪怕只是几分钟，也会激发起神经和生物钟基因表达的变化，从而影响激素分泌。与之相比，微弱的夜灯的作用似乎就显得微不足道了。

培养孩子良好的作息习惯，避免因为大人的作息或是社交活动从而影响孩子的睡眠——这些细节，尤其是后者，看似简单，但实际上很容易被我们忽略，而它们对于孩子睡眠的影响却是非常明显的。

如果需要，小夜灯可以继续用

对于爸爸妈妈而言，培养宝宝的良好作息习惯比担心夜灯可能造成的影响要重要得多。如果家里确实需要一盏小夜灯以方便照顾孩子，家长们也可以尽量购买灯光微弱柔和的，并且使用时避免直射孩子的眼睛。

一定要尽善尽美的话，可以在把夜灯放在走廊或者隔壁房间，进宝宝房间时借点光就足以。但过分担心夜灯使用对孩子的影响肯定是不必要的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的性早熟长不高宝宝睡觉还能用小夜灯吗和新生儿为啥不建议用小夜灯问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！