大家好，今天小编来为大家解答孩子两岁十个月了，光吃肉，一丁点儿菜都不吃，有什么好办法能让他吃菜呀这个问题，小朋友不建议吃青菜怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 小孩子不爱吃饭，也不吃水果蔬菜，应该怎么教育引导
2. 孩子两岁十个月了，光吃肉，一丁点儿菜都不吃，有什么好办法能让他吃菜呀
3. 小孩两岁半了，不爱吃蔬菜怎么办
4. 两岁孩子不肯吃菜怎么办

小孩子不爱吃饭，也不吃水果蔬菜，应该怎么教育引导

小孩不爱吃饭，不吃水果蔬菜，会影响生长发育哦！

吃是本能，要生存就要吃。

不爱吃饭的小孩，都是家里人惯的。

由于现在物质生活水平提高，家里多人宠着，没挨过饿，天天零食供着，不吃饭也饿不着。

另外，零食多糖，多添加剂、色素、香料等，吸引了小孩，平时经常吃零食，败坏胃口，到准点吃饭时，哪有胃口去吃饭。

小孩合理均衡饮食，需要自小养好习惯，少吃或不吃零食，准时饭点，食材荤素均衡搭配才能吃出健康乖宝宝。

孩子两岁十个月了，光吃肉，一丁点儿菜都不吃，有什么好办法能让他吃菜呀

蔬菜中含有宝宝生长发育所需的多种维生素、矿物质，宝宝多吃蔬菜可以使宝宝身体呈碱性，帮助宝宝增加身体抵抗力；

蔬菜中含有大量的粗纤维，宝宝吃蔬菜可以预防和缓解便秘。

宝宝不吃蔬菜，家长可以从这几方面来改变：

1.家人的表率作用

平时，爸爸妈妈可以积极的多带头吃蔬菜，并且做出很好吃的样子，爸爸妈妈可以假装讨论说，这个菜真好吃，多吃可以长个子、表大力士，或者爸爸妈妈可以假装抢蔬菜吃，勾起宝宝的兴趣，以此让宝宝期待吃蔬菜。

2.找到宝宝不爱吃蔬菜的原因

宝宝不爱吃蔬菜，肯定是有过不愉快的吃蔬菜的体验，如不喜欢某种蔬菜的味道，或者被蔬菜叶卡住等，所以产生不好的印象，这种情况下，可以找到原因，宝宝不喜欢，可以多换几个品种；宝宝被卡住过，可以切的碎一点，或者煮的烂一点，先给宝宝吃叶在吃茎，先给宝宝吃纤维少的蔬菜再吃纤维多的蔬菜。

3.改变烹饪方法

可以用蔬菜汁活面，做成蔬菜面条，如菠菜面、胡萝卜面等；

也可以用根茎类蔬菜做面食，如南瓜馒头、紫薯花卷等；

或者把蔬菜加到粥里，如芹菜小米粥、手肉小白菜粥等；

也可以用蔬菜和水果榨汁，如胡萝卜橙汁等；

蔬菜除了炒着吃，还可以凉拌着吃；

还可以包饺子、包馄饨等。总之多变化多样。

4.可爱造型

宝宝通常喜欢外观漂亮的食物，妈妈可以在摆盘时多做些努力，比如把不同的蔬菜搭配在一起，也可以摆出不同的造型，各种可爱的形状等。

5.通过绘本故事的方法让宝宝看上蔬菜

如果单纯的给宝宝讲道理，宝宝肯定不爱听，强迫宝宝吃蔬菜，只会适得其反。

可以通过绘本故事，起到潜移默化的作用。

推荐绘本，《爱吃青菜的鳄鱼》

绘本内容简介：种蔬菜的农夫在河边捡到了一只小鳄鱼，于是每天喂他吃各种蔬菜，吃得小鳄鱼又大又强壮。有一天小镇来了一个医生，检查出全镇的人肚子里都有“咕噜咕噜”的怪声，医生说这是小镇的人都不爱吃蔬菜的缘故。不爱吃蔬菜会出现胃肠问题，还会便秘呢！因此肚子里有很多细菌，于是肚子就会发出“咕噜咕噜”的声音。当医生为小鳄鱼检查时，却发现小鳄鱼的肚子里很干净、很健康，只有它没有“咕噜咕噜”的怪声。大家也因此知道了不吃蔬菜的害处和吃蔬菜的好处。

《让国王瘦皇后》、《汉堡男孩》、《吃掉你的豌豆》、《香喷喷的味道》等。

小孩两岁半了，不爱吃蔬菜怎么办

真是个充满的小宝宝一丢丢的菜叶子都能挑出来，手指灵活度也很好哦。挑食可不好这可怎么办？

方法一切碎做丸子

可以将菜碎和肉末混合在一起放入一点面粉做菜丸子，让宝宝挑也挑不出来。想吃肉肉吗？连菜一起吃。

方法二切碎做面食

包子饺子馄饨，煎饼果子来一套。

当然还可以做蔬菜饼，将胡萝卜、甘蓝切丝混合鸡蛋面粉和肉末煎成小饼。

方法三利用好鸡蛋

鸡蛋+韭菜碎/苦瓜碎，在一起混合炒。

方法四榨汁和面

将胡萝卜、南瓜、菠菜等榨汁后和面做成各种颜色的面团蒸馒头、花卷给宝宝吃。

方法五摆盘方式

利用好各种颜色的蔬菜摆摆盘。大部分宝宝喜欢鲜艳的颜色。我们可以把西红柿、胡萝卜、甜椒、紫甘蓝、西兰花等不同颜色蔬菜切块炒熟摆放在一起…

方法六终级大法

以上四种方法统统不见效？还不吃怎么办？妈妈狠狠心饿一顿！不吃就将食物都收起来！（我是个坏阿姨。鞠躬退下）

两岁孩子不肯吃菜怎么办

我是一个全职妈妈，自认为带孩子还不错，孩子接触辅食后不怎么挑食，到了两岁有点开始挑食了，后来我总结了一下，

第一，孩子挑食有可能是孩子本事不饿，没有饥饿感，所以就会挑自己喜欢的食物吃

第二，可能是食物没有多样化，孩子一开始喜欢吃什么，喜欢怎么烹饪，可能发现孩子喜欢那样吃，就一直一个做法，就那几样菜，孩子慢慢吃腻了，不爱吃了，就开始挑食了，

第三，给孩子做饭不要调料放的太多，孩子习惯了重口味，自然而然吃饭就不好了，比如在外面吃饭，好多妈妈都说孩子在外面吃饭特别好，家里饭就不好好吃了，就是因为外面的饭菜口味重，调料多，所以孩子慢慢就开始挑食

第四，不要在孩子面前说自己不喜欢吃什么，家人不喜欢吃什么，说多了孩子就觉得自己也不爱吃了，要给孩子做榜样，做表率，在孩子面前什么都吃，孩子正是模拟大人言行的时候，你做什么，他做什么

第五，不要单独给孩子开小灶，我的做法就是，跟着孩子吃，虽然孩子的饭菜清淡一点，菜肉做的软烂一点，可是多做一点，和她吃一盘菜，不要单独给她做儿童餐，要和他一起吃儿童餐，不然孩子觉得大人的饭好吃，他的不好吃

这就是我带孩子的一点经验，有不足大家一起讨论

孩子两岁十个月了，光吃肉，一丁点儿菜都不吃，有什么好办法能让他吃菜呀和小朋友不建议吃青菜怎么办的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！