本文目录

1. 头发油脱发严重女生怎么调理
2. 如何治疗女性脱发女人脱发严重怎么办
3. 高中女生脱发严重怎么办
4. 你们的脱发（女生）都是怎么变好的

头发油脱发严重女生怎么调理

头发油脱发严重女生怎么调理

头发油脱发严重女生大多与遗传因素、精神心理压力、脂溢性脱发等因素有关，可以从生活、心理等方面开始调理。

1.遗传因素：头发油脱发严重可能与遗传有关，受家族基因影响。首先就要做好头皮清洁工作，选择温和的洗发水，洗头的时候动作需要轻柔，不要强行拉扯头发等。注意日常清淡、营养饮食；坚持早睡早起的生活作息，不要熬夜；适当进行运动。

2.精神心理压力：女生精神心理压力大，长期受压力影响可能会头发油脱发严重。平常要注意自己的心理健康，避免给自己带来太大的精神压力，如果发现自己精神心理压力比较大，需要及时进行调控，保持平和、乐观的心态，必要时可以求助心理医生。

3.脂溢性脱发：女生患有脂溢性脱发，带来出油、脱发症状。平常注意头皮清洁，注意生活、作息规律。必要时可在医生指导下使用二硫化硒洗剂、米诺地尔等治疗。

头发油脱发严重女生除了调理外，可能还需要治疗，建议头发油脱发严重患者及时去正规医院就诊。

本内容由河北医科大学第三医院皮肤科主任医师刘亚玲审核

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如何治疗女性脱发女人脱发严重怎么办

女人脱发严重可以选择中药来调理。有时候疾病引起来的掉头发，能够做检查，通过诊断来判断是什么病因。如果是因为劳累各方面引起，还没有特别的针对性的药物，只能通过调理。调理就包括两方面：第一、生活调节；第二、药物来调节。

高中女生脱发严重怎么办

高中女生脱发严重，病因各有不同，所以脱发的治疗，需要依据不同的脱发和类型区别治疗。脱发病人都应该避免精神紧张与过度疲劳，心情放松。饮食方面避免辛辣与酒类等刺激性食物。避免过度洗发，烫发，染发。

你们的脱发（女生）都是怎么变好的

你要相信所有的脱发都是能调理回来的

无图没真相，说啥都不好使~

每天出门必须要戴帽子的，不戴帽子感觉都像在裸奔....

最怕刮风天....

每天都可心疼了，掉这么多

下面这张图是我前几天去剪头我妈给我拍的，头发简直是以前的一倍多，哈哈哈真的好开心~

还在冒好多碎发，基本上每天都处于炸毛中，贼开心

哈哈哈，每天都会拿手机拍来拍去~别嫌我放的照片多哈哈

是不是很厉害，啊哈哈哈哈哈~

当你的头发好了，怎么拍照不都是美美哒的吗？

掉发不严重了，头发也好了，是不是想要养发秘籍~~~

两年时间的养发经验，总结的干货直接奉上，需要注意的是要结合自己实际情况合理借鉴：

1、选择适合自己头发的洗发水和护发素

要知道自己是哪种发质，再对应选择适合自己头发的洗发水和护发素。

像我的头发就是大油田，前一天晚上洗的头发，顶多到第二天中午，就都一缕一缕贴着头皮！！这时候就需要及时控油的，因为油脂分泌太多，附着在头皮上，对毛囊环境很不好的，

推荐自用的完美搭佩：卡诗奥丽洗发水+黛丝护发素。卡诗小贵，但是就是针对我这种油田，洗完头就可以把头发变清爽。

加上黛丝护发素，把它涂在发尾，少量多次，大概重复两次。确保涂抹均匀，保持大概5-6分钟就冲掉，洗完头发不仅柔顺还带有略微清香，头发顺滑不打结也是防止头发因为拉扯而脱落的关键呀~

毕竟每一根头发都是拥有姓名的，我不允许它们离开我啊啊啊~~~

2、纯植物提取育发露

有段时间迷侧伯叶洗头，老人们说这东西可以长头发，然后就疯狂找有侧伯叶的洗发水或者精油啥的，最后锁定了这个，这个算是生发液还是精华？反正不是洗发水，我喜欢早上洗完头发喷一次，睡前再喷一次，然后配合按摩来给我的头皮一条龙服务~

瑞甫堂育发露

挺强烈的中药味，我反正闻起来觉得很厉害的亚子，有时候比较懒就只喷头顶缝，发际线就老忘喷，然后我现在惊奇的发现头顶比额头炸毛要明显点诶！

3、护发~

被范冰冰种草了椰子油，说椰子油可以补充头发角蛋白的植物油，马上行动。

具体用法就是取少量椰子油，放手上融合后涂抹到头发上，涂抹均匀后用保鲜膜包好，时间20分钟左右，再用洗发水洗掉即可，一周一到两次。

这个是长期工程，一定要坚持护理，你一定能体会到不一样的感觉，坚持一段时间之后你一定会明白什么是坚持的胜利感~

4、选择一款护发的吹风机

晚上洗头，切忌湿头就睡觉，可能产生头皮屑不说，严重还能引起头皮过敏和脱发哇。而且头皮表面残留的大量水分，再和枕头摩擦，会产生潮湿温暖的头皮环境，这样会有更多的细菌、真菌繁殖，对你头皮的健康非常不利~~（这个你必须要知道啊！）

最好选择一款有恒温功能的吹风机，不要一昧的使用最高温度，风太大温度过高都会带走我们头皮上的水分，让我们的头皮环境处于不平衡状态中，所以用暖暖的恒温风吹干头发即可。

松下的吹风机惊艳之处在于头发吹完后有水润感，享受做护理那种，适合头发偏油或脱发严重的小仙女们（对，我就是那个小仙女~）

5、适合自己的梳子

梳头可以活络头皮的血液循环，给予头皮上的毛囊良性刺激，也能通过梳头这一动作来刺激头皮上的穴位，从而实现头发生长。你说梳头重要不重要呐~

推荐自用的，自带便携盖，不用的时候盖上放在包里也不会弄坏梳齿，想到的时候可以随时拿出来梳几下，真的是爱辽爱辽~

独角兽tt，美啊，爱了爱了

1、建议多吃的富含微量元素的食物，对头发增加营养：

维生素B族——鸡蛋、牛奶、豆类、坚果类维生素E类——黑芝麻、玉米富含锌和铁——牡蛎、三文鱼、菠菜（含铁高）富含蛋白质——鸡肉、坚果、黑芝麻

2、黑芝麻

关于黑芝麻的争议真的是非常的大，有人说只要坚持吃，头发肯定越来越好；

当然也有人说一点用没有，我是内心比较偏重于有用的

因为.........

黑芝麻、黑米、黑豆这些，确实是能够补肾气的。

而中医里提到，肾气的充盈与否，跟头发的浓密稀疏、黑灰白色、干枯亮泽都有密切关系。

肾气充盈，头发自然黑亮、浓密；

肾气衰弱，头发会脱落、干枯、发黄发白；

我当然是不会承认自己肾虚的（哈哈哈哈~）

现在得出结论，那些说没用的，你们一定要去坚持吃上半年，再来讲话，黑芝麻真的有效果！！

给你们看看我这近一年的转变吧~

先是生发黑发粥

刚开始的时候自己还会熬一些养发护发粥，或者买黑豆黑米黑芝麻煮粥喝，然后加点红枣桂圆啊，贼好喝！补血还能增加口感，当时感觉美滋滋，头发真的也是明显的好转，慢慢的我时间忙了就没再做了，发现头发又开始变脆易断，又开始煮粥

再到黑芝麻黑米豆浆

并不是档次下降了哈，只是因为没有时间做了。出来工作之后，自己完全没有时间（好叭~我市有那么一丢丢懒），为了能够保证每天喝的上黑芝麻，就自己买了一个豆浆机，麻麻弄了一些炒熟的黑豆黑芝麻，加热水直接打出来，当然也是美滋滋的鸭~在这里还是灰常感谢我的麻麻的，麻麻，爱你mua~

最后的糊糊

段如墨黑姜芝粉

说来也是很偶然的机会，在网上寻找炒熟的黑芝麻还有黑豆的时候（不想麻烦麻麻给邮我过来），推给我的，点进去直接看的配料完全符合我所有的需求啊：比如有黑芝麻黑豆还有枸杞、关键是还有怀姜、桑葚等对头发更有营养的食材，果断入手，还打什么豆浆呀嘿嘿(*^▽^)/★*☆

一打开就是浓浓的黑芝麻香，当天一口气喝了两包（害，反正都是好东西）

而且还挺方便，有水就行，基本成了我办公室的必备。

坚持喝了一个月左右，发根明显黑了不少，最重要的断发越来越少，炸毛出门被朋友问你为什么要把中间头发给剪了？

我？？？

体验感极佳然后果断给我爸也带回去三盒，后来我妈说也长出类似小绒毛的头发，白头发感觉都少了~（我简直不敢相信）

1、头发其实也要防晒的，扎马尾的话不要扎太紧，一把防晒伞解决皮肤和头发的防晒问题

2、头发分叉及时剪掉，影响头发自然生长。

3、可以尝试换成真丝枕套，会减少一些头发的摩擦对于皮肤来说也比较好减少皱纹

4、睡觉不要压着头发睡，长时间会加剧掉发的

5、作息规律，不要熬夜！！！！

6、少折腾头发，尽量少的烫染，实在需要也要间隔3-6个月

我滴妈呀（小岳岳的声音），终于写完了，太难了

你都看到这里了，我这么的走心，给个小心心再走呗~

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。