本文目录

1. 专家建议不出门，但是不得不上班去，怎么才能做好防护预防肺炎
2. 专家为什么不建议空气炸锅

专家建议不出门，但是不得不上班去，怎么才能做好防护预防肺炎

抗击新型冠状病毒肺炎是每一个中国人的职责！

正因为我们万众一心，精诚团结，所以才一次次战胜了各种困难，才有了今天的辉煌成绩。

这次肺炎疫情发生后，所有的中国人都和以往一样，配合国家安排，听从国家倡导，大多数人都能好好的待在家里，没有特殊情况不出门。

往年的今天，大家都上班好几天了，因为新型肺炎还没有得到有效控制，大部分人还都没有上班，但是接下来会有陆陆续续的人回到工作岗位上去。

那么问题来了，在目前新型肺炎还没有得到有效控制在的今天，我们回去上班，除了像平时一样做好出门戴口罩，回家勤洗手，常通风，按时休息，还有那些特别注意的呢？

结合本次新型肺炎特点，及目前大部分人上班的特点，给上班族的以下建议。

因为本次新型冠状病毒肺炎主要是通过飞沫及解除传播，当然今天的包括还不排除粪口传播，简单理解就是：通过咳嗽、打喷嚏、接触过感染者碰过的东西然后触摸鼻子或眼睛等等这些方式传播。

1、尽量申请在家办公

互联网时代，很多工作在家也能完成，尤其那些通过电脑就能完成的工作，肯定是可以不用去公司，只需要在家就能办公，每天交作业就行。尽量使用视频会议，少开会、少集中。

2、少坐公交地铁

如果上班去，尽量减少坐公共交通的必要，（之前提倡大家乘坐公共交通，是提倡绿色出行，但非常时期非常对待）建议大家步行、骑车、开车、打车上班（也需要全程口罩），如果必须乘坐公共交通，全程佩戴口罩。下车到公司或回家必须认真洗手。

3、减少乘坐电梯

能不坐电梯不坐电梯，电梯空间小，本身就不利于空气交换，一旦有细菌病毒，更容易交叉感染；低楼层乘客走楼梯。乘坐电梯应戴上口罩，触摸按键后一定记着洗手。当然单位必须保证电梯按时消毒。

4、建议错峰就餐、独自用餐

如果有盒饭那就自己一个人吃饭；如果要去单位餐厅，不要扎堆吃饭，不要边说话边吃饭，独自就餐，速战速决。

5、在办公室也佩戴口罩

尤其是办公室人员较多的，更容易发生交叉感染，所以在公司在单位，不管是不是和同事进行工作交流，保持一定距离并佩戴口罩。

6、消毒不能大意

对待和上班过程有关的东西要保证消毒，例如门把手、电脑键盘、办公桌、椅子、电梯间、手机、钥匙等等等都需要按时消毒。

【心血管王医生版权】

专家为什么不建议空气炸锅

一、较小的电辐射；空气炸锅作为厨房小家电无可避免需要用到电，带电的电器都会有一定的辐射。

二、油脂危害不可避免；虽然不是用油为主体烹饪食物，但是在烹饪很多食材时仍然需要用油。

三、高温烹饪有致癌风险；食物高温烹饪会产生丙烯酰胺，而丙烯酰胺在1994年被认定为2A致癌物。

四、使用不够方便

烤前需要热锅，略显麻烦。而且食物需要烹饪的时间比较长，不像锅里油炸能迅速上菜。

五、有致癌风险

空气炸锅会让人产生一种比较低热量，很健康的感觉，从而诱导你吃更多油炸的东西。但是油炸的东西会产生丙烯酰胺类的致癌物。

好了，关于医生专家建议汇总大全和专家建议不出门，但是不得不上班去，怎么才能做好防护预防肺炎的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！