本文目录

1. 早上一定要刷牙吗。我现在一年没刷牙了，感觉比以前好
2. 早上不刷牙有什么坏处
3. 早上不刷牙的坏处
4. 早上不刷牙的好处

早上一定要刷牙吗。我现在一年没刷牙了，感觉比以前好

注意口腔卫生是每一个人的正常卫生习惯，难以想像一个吃飞禽走兽五谷杂粮的人一年不刷牙会是一个什么样的自我感受，先不说病菌在口腔内疯狂繁殖，病从口入，会给自己健康带来无穷隐患，你一张口满口的臭气保准会燻倒人半条街，让旁人躲之不及，就别提正常交往社会交往了，，与人与人的关系别入都会把你当成另类，自己给自己减分，正常的人保持正常卫生习惯，晚上临睡前，早上起床后必对牙腔刷牙一次，保持口气清新，相信爱好生活的世人也是如此。

早上不刷牙有什么坏处

早起不刷牙时间长了会造成蛀牙，因为晚上睡觉时，人体分泌的唾液非常少，也没有食物和水来冲刷牙齿，使细菌更容易繁殖，引起蛀牙。

所以晚上睡觉前及早起吃早餐前要记得刷牙，但是如果早上的时间非常紧，那么先吃早饭再刷牙是没有影响的，跟先刷牙再吃早饭没有本质的差别。

早上不刷牙的坏处

现在有些所谓的专家建议早上不刷牙，人的身体经过一晚上的代谢，各种菌在体内活力旺盛，口腔的气味是一日之最，早上不刷牙要忍受最大的坏处就是口腔异味。

人的生活习惯经过这么多年的养成，早晚刷牙基本上是全世界相同的习惯，相信一定有它的道理。有人说早上不刷牙会因为一晚上滋生的细菌而破坏身体健康，这个还待考证。

早上不刷牙的好处

没好处。爱护牙齿、预防牙病最有效的方法就是早晚刷牙饭后漱口。如果经常早上不刷牙，不仅会口臭，还会产生牙菌斑牙结石，会对牙齿和牙周产生毛性伤害。

关于本次专家建议早上不刷牙和早上不刷牙的坏处的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。