本文目录

1. 张文宏说早餐还是喝牛奶，为什么那么多人抵制
2. 如何看待近期专家建议：喝粥没有营养，需要多喝牛奶
3. 早上喝纯牛奶好还是早餐奶好
4. 早晚一袋纯牛奶好吗

张文宏说早餐还是喝牛奶，为什么那么多人抵制

没有听说有人会抵制喝牛奶，但现实中确有一些人不喝牛奶。我认识的一个女人，她说她不是不喝牛奶，而是觉得喝牛奶自己都觉得自己身上有中很膻的体味，她说她自己都能感觉出来。她是怕被别人嫌弃而自觉不喝的。她说的这个理由可能是真的，至少她是这么认为的，但我觉得可能还有经济条件的制约，毕竟还有很多女人过日子还是很仔细的，宁可自己不喝牛奶也不愿意亏欠孩子的还是大多数，能节省的还是要节省。我们的生活应该说是充满希望的。但也是有不少的人还不得不精打细算的过日子，有的是习惯，有的确实是面对现实。不多说了。谢谢。

如何看待近期专家建议：喝粥没有营养，需要多喝牛奶

这些砖家是有人花钱顾的，他们说的话根本就没有科学价值！要知道六七十年代的人只能喝水吃窝窝头，身体同样很健康！现在还在攻坚脱贫，砖家就要求喝牛奶了？！什么意思？！

早上喝纯牛奶好还是早餐奶好

看配料表。以蒙牛250ml盒装奶为例

早餐奶：热量62.6大卡，蛋白质2.4g，脂肪3.0g，钙含量60mg，额外营养成分：维D/VB～。价格：45元/250*16，配料：生牛乳、水、白砂糖、固体麦精、食品添加剂、食用盐、食用香精。口感：味道有麦香、核桃、红枣等口味丰富。

纯牛奶：热量67.8大卡，蛋白质3.2g，脂肪4.0g，钙含量100mg，额外营养成分～价格：43.9/250*16，配料：生牛乳。口感：纯粹的牛奶味儿，口感醇厚有奶香。

选择关键看配料，优先选择配料只有生牛乳的。至于是纯牛奶、早餐奶这种就根据自己口味啦！

喝牛奶有4个禁忌：

1建议喝牛奶少放糖或不放糖，加糖量不要超过10g，否则牛奶不易被消化吸收，反而让会营养值下降。2牛奶不要沸煮，早上一杯温热的牛奶能够让人肠胃和心里暖暖的，但是记得牛奶可以加热，但不要沸煮，因为牛奶煮后会让其中的维生素被破坏，且牛奶中的钙会形成磷酸钙，沉淀影响消化与吸收。3牛奶不要和巧克力同食，因为巧克力中的草酸可能与牛奶中的钙结合，从而形成草酸钙，使钙无法被吸收，也会危害身体健康。4牛奶不要与药同食，牛奶与药可能发生药物反应，降低药效，甚至形成新的有害物质。

早晚一袋纯牛奶好吗

早晚一袋纯牛奶非常好。牛奶营养丰富，早餐每天喝牛奶有利于健康，但应注意方式。喝牛奶时要注意搭配，不能空腹或只喝牛奶，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。

喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食或餐后喝。

为什么那么多人抵制的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于专家建议早餐牛奶、为什么那么多人抵制的信息别忘了在本站进行查找哦。