本文目录

1. 晚上几点休息才不算熬夜
2. 你为什么要熬夜
3. 能说出你为什么要熬夜刷手机吗有何分享
4. 晚睡晚起的话也算是熬夜吗

晚上几点休息才不算熬夜

答：十一点前入睡！

1、但凡懂一点医学常识者，都知道——晚上11:00前一定要进入梦乡，因为五脏六肺都要按时完成井而有序地清理和调整！

2、医学界发现，近几年肠癌年轻化，频繁化，晚期化，究其原因：熬夜、夜宵、烧烤、野生、火锅、油炸、外卖、水质、雾霾。

3、请珍爱自己有限的生命，在健康面前一切都是浮云??

你为什么要熬夜

为什么现在的人很喜欢熬夜？我个人认为，没有人会喜欢熬夜的，只是熬夜熬旧了变成一种习惯而已。

有的人白天忙于上班赚钱，晚上熬夜忙于交际应酬，这种人为了生活是迫不得已的；有的人白天上班赚钱，晚上打打游戏、打打麻将、谈谈恋爱、约几个好友喝酒放松放松，但往往都忘记了时间，这种人是没有时间观念的；有的人也不交际应酬、也不出去玩、也不玩游戏、也不谈恋爱，也会熬夜熬到很晚，这种人一般分为三个特点:

第一，手中有部手机；

第二，心里住着一个傻B；

第三，肚子里有一只咕咕鸡！

哈哈！像我，我是白天晚上都上班赚钱，晚上明知道熬夜的危害，还天天晚上拿着手机熬夜熬得很有规律的人。

能说出你为什么要熬夜刷手机吗有何分享

大家好，很荣幸回答这个问题，我们现在生活在互联网信息时代，白天不仅上班需要经常去面对电脑，手机等电子产品，而且晚上有很多人熬夜刷手机，那关于这个问题，我来简单的回答下：

首先，能确定的是晚上关灯看手机对眼睛不好，为什么还会熬夜刷手机呢，主要可能有以下几个原因：

第一，有些人很喜欢玩游戏，看小说，刷电视剧，我最近都是等家人睡觉后，拍视频剪辑视频也要到一两点后才睡觉的，不知道为啥着迷上了，但这样也很容易眼睛出现疲劳，干涩，眼红等，严重的话会影响失眠。

第二，熬夜刷手机的危害也不少的，我有时都是躺在床上玩手机，手机和眼睛的距离相对会较短，现在有点出现视力明显下降。

最后，请大家都要保护好自己眼睛，如果熬夜刷手机，请控制好时间，谢谢。

晚睡晚起的话也算是熬夜吗

在春三月是应晚睡早起，是以以应春生，因为春应肝，肝喜条达。余此过晚上11点入眠就是熬夜！

顺四时而养生，起居有常，饮食有节，不妄作劳，以调和五脏，避六淫，和七情顺天达人是尊循自然法则。

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