本文目录

1. 每天平均盯着屏幕五六小时以上，算不算重度手机瘾该怎么克制
2. 每天盯着手机看，眼睛会不会有一天废掉
3. 人类近5年来开始长期盯着手机等电子设备看，老了会有什么影响吗
4. 一个人一天看手机时间多少为正常

每天平均盯着屏幕五六小时以上，算不算重度手机瘾该怎么克制

卸载一些不必要的程序，我有一天玩抖音到第二天早上，第二天就觉得好无聊，就卸载了，现在玩最多2个小时

每天盯着手机看，眼睛会不会有一天废掉

每天盯着手机看，眼睛会不会废？你看手机不要看的太时间久了嘛。可以叫眼睛放松一下。眼晴可以往远处看一下呀。

人类近5年来开始长期盯着手机等电子设备看，老了会有什么影响吗

眼睛长期长时间看手机电脑等电子产品会加剧视疲劳，导致视力下降，严重的还会致盲或是影响下一代。

现在低头族已经从儿童，青年，中年发展到了老年，任何年龄阶段都有低头玩手机的习惯，由于现在工作生活压力大，节奏快，用手机解压看新闻，发微信，打游戏已经成为普遍现象。

合理利用网络电子产品，多陪陪家人和孩子，多做户外运动，做一些有意义的事情，让这些电子产品在帮助我们的同时，把不利影响降到最低！

一个人一天看手机时间多少为正常

每天玩手机正常时间：建议青少年使用手机的时间控制在每天1至2小时以内青少年主要的任务还是以学业为重不适合整天看手机不利于健康成长，成年人可适当增加，但也不要太多。可以采取睡前阅读纸质书籍、降低手机屏幕亮度、采用有蓝光过滤功能屏幕的手机等来减小手机对睡眠的影响。

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