本文目录

1. w型睡姿是什么
2. 最佳睡觉姿势
3. 睡觉姿势代表人的性格

w型睡姿是什么

这是正常现象，一岁以下的宝宝平躺着在床上睡觉时，两条胳膊向上弯曲呈W状，而两条腿向下弯曲呈M状，这属于宝宝最自然最放松的休息姿势。实际上，宝宝在出生之前也是使用这样的姿势在妈妈的肚子里，这是宝宝需要适应的一个过程。这种现象在宝宝一岁以后会慢慢消失，家长不用过于担心。

最佳睡觉姿势

睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的，每一种睡觉的姿势都各自有它的优缺点。对于健康人而言，采用什么样的睡姿对身体并没有什么影响，应该以自然、舒适、有利入睡为标准。

过去有一些医学专家认为右侧卧位比较好，因为心脏位于胸腔的左侧，右侧卧位可以减轻对心脏的压力。

但是，也有另外一些专家认为左侧卧位轻度受压，反而使心脏的功能得到了锻炼，更不容易患心脏病

睡觉姿势代表人的性格

睡姿揭示你的性格很少有人留心过，睡觉的时候自己是什么样的姿势。其实你知道吗，我们每个人睡觉的姿势与性格是有着直接联系的。据报道，英国权威的睡眠专家克里斯教授通过研究，已经确认了六种最常见的睡觉姿势，而且每一种姿势都是不同性格的体现。六种睡姿六种性格

①胎儿式最常见的、特别是女性当中最多的睡姿，即睡觉时整个人倒向一侧，而且身体蜷缩着，头紧紧地靠着枕头，有时候手还握着枕头的一角。常以这种姿势睡觉的人，一般来说性格比较坚强，但是在平时与人的交往中也很敏感，比较容易害羞。

②自由俯卧式人们最少用的一种睡姿，即身体正面朝下，俯卧在床上的姿势。喜欢这样睡觉的人，属于外向型性格，但是性子比较急，也比较傲慢，对别人的批评一般不能虚心接受。

③士兵式睡姿与“海星式”有些类似，也是正面平躺，不同的是，前者的姿势是双臂紧靠在身体两侧。喜欢这样睡觉的人，性格安静、保守，而且特别自律，对自己的要求很高。

④圆木式这种姿势是睡觉时身体偏向一侧，双臂也顺贴在身上，整个人看起来就像一根圆木。常常采用这一姿势睡觉的人，性格开朗，容易相处，属于比较放松的一族，但是也比较容易轻信别人。

⑤思念式也是身体偏向一侧，但是双臂举在头附近，稍有弯曲。喜欢这样睡觉的人，性格比较多疑，而且容易偏激，常常愤世嫉俗。

⑥海星式采用这种睡姿的人也比较多，即睡觉时身体正面平躺在床上，双臂稍微上举，略高过头。惯用这一姿势的人，是一个非常好的倾听者，善于与人交往，朋友也多，而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心，而宁愿看别人成为“最亮点”。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。