本文目录

1. 糖尿病比较适合吃什么水果
2. 孩子吃什么水果最好
3. 狗狗吃什么水果才好
4. 晚上适合吃水果吗

糖尿病比较适合吃什么水果

由于水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等，其中果糖代谢不需要胰岛素的参与，果胶有可溶性纤维具有延缓葡萄糖吸收的作用，且水果富含大量的维生素、矿物质及水分，这对糖尿病健康来说很有益。但反过头来，其中也有含葡萄糖对糖尿病患者来说不利的因素，对糖尿病患者必须根据病情的轻重以及水果的含糖量程度来决定需要吃什么水果，对病情比较重的，血糖比较高的，当然不能吃水果。如果糖尿病控制达到满意或者是良好，可以吃少量的水果，同样强调定时定量，也必须根据交换的方法，减少主食的量，进食水果最好是在两餐中间。哪些水果是可以吃的？比如像含糖量低的水果，4%-7%含糖量的水果有西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷这些都可以吃。含糖量相对低的8%-10%含糖量的水果，有柠檬、鸭梨还有鲜的椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃，这些是含糖量属于中低水平的，吃一定要控制好量。像苹果、杏、无花果、柚子、橙子这些也可以吃，但是如果吃的话，不要超过50克，根据含糖量来减少主食。

孩子吃什么水果最好

水果属性有“寒”“热”之分。

热性水果有橘子。荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等。许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了橘子就会上火，出现口腔溃疡，口角炎、嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎等症状，这是因为橘子属于热性水果的缘故。

而体质偏寒的孩子如果过多食用西瓜、梨、柿子、猕猴桃等就会出现腹泻或腹部不适。这些水果则属于凉性。

介于寒热之间的属于甘平类水果有葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。但是，不能贪嘴，也不能贪凉，不是什么水果都适合冷冻吃。

还有就是再好的东西都不能没有节制地食用，尤其是对孩子来说。因为孩子的身体在发育期，许多器官功能还不完善，贪吃暴食有弊无利。

狗狗吃什么水果才好

去核的苹果和西瓜还是可以的哦。

尽管狗狗更加偏向于肉食，但是总的来说它们仍然是杂食性动物，所以除了肉类以外我们平时也可以喂食其它的一些食物，如水果、馒头等。

狗狗与我们有一个区别就是它们可以把吃到的肉食在体内合成维生素C，所以仅仅是为了补充维C的话，并不用喂食多少水果。不过水果中所含的不仅是vc，而且水果中的纤维素和水分都可以增强肠胃功能。但要注意的是并不是什么说过都能拿来喂食狗狗，要有选择性。

一、处于危险边缘的水果：杨桃、香蕉、樱桃、奇异果、甘蔗等

杨桃、香蕉、樱桃和奇异果等含有的矿物质钠、钾比重较高，而钠、钾会给狗狗的肾脏带来沉重的负担。樱桃还可能导致狗狗呼吸急促，心跳急促甚至休克。甘蔗的纤维质较粗，很难消化，容易阻塞小型犬的肠道，发生危险。

这些水果属于危险边缘的食物，偶尔少量进食是可以的，但不能长期或是大量地食用。另外，樱桃和甘蔗的糖分比较高，如果进食太多，容易给狗狗带来肥胖的危机，每次喂食一两口就可以了。

二、有较大危险的水果：桃子、李子、荔枝、番石榴、芒果、雪梨等

这些都是含有大果核的水果，所以要先把果核取下。桃子和李子的果肉不可过量，而种子是完全不能吃。因为多数瓜果类的种子含氰化物，可能导致狗狗下痢，呕吐和下腹疼痛。另外，番石榴的籽容易使狗狗便秘。

除了果核过大容易造成危险之外，在喂食芒果时，狗狗经常会因为沾染到果汁而毛发脏乱，细心的主人可以将芒果切成小块状，每次小量喂食，这样既可以控制份量又可以保持狗狗毛发的干净。

三、有很大危害的水果：葡萄、澳洲坚果、胡桃等

这两种水果都含有毒素，葡萄会破坏肾脏，澳洲坚果和胡桃会影响消化系统、神经系统和肌肉。狗狗的肌肉一旦受到影响，很容易造成瘫痪的严重后果。

除了零食中的巧克力，水果中的葡萄也是狗狗的天敌。有的狗狗抵抗力比较低，一颗葡萄足以使其毙命，这是因为葡萄籽里含有狗狗无法代谢的油脂和多酚类。所以如果家里买回这几种水果，我们一定要收好，以免狗狗偷食。

可能以前不知道美味的葡萄是对狗狗有毒的，也许你也没有想过香甜的甘蔗也不利于狗狗的健康，但是现在我们了解这些之后，我们就要做个细心的主人，更好地关心我们的狗狗宝贝。

我们平时可以给狗狗喂食水果，但是也要有一定的选择性，对于那些会对狗狗的身造成严重损害的水果我们要尽量避免为其喂食，但是类似苹果、西瓜这类水果在去核之后还是可以拿来喂食狗狗，而且也能为狗狗补充一些所需要的维生素。有的狗狗肠胃特别不好，特别是幼犬，吃了水果会有拉稀的情况，如果是这样就不要喂它吃水果了。主人可以喂点维生素粉，如宠大速溶钙维素，里面有8种维生素，能很好地替代水果，帮狗狗补充营养。

晚上适合吃水果吗

晚上当然可以吃水果，我自己就经常，不，天天晚上吃水果，有时很晚才吃。我既没有发胖，也没有其他饮食相关问题。没有任何证据说晚上吃水果不好，千万不要相信什么水果“上午吃是金，下午吃是银，晚上吃有毒”之类的鬼话，那都是没有脑子的胡扯。

实际上，任何时间吃水果都可以，饭前，饭后，饭中，白天，晚上……在你方便吃的任何时间!当然，晚上吃完水果要记得刷牙，否则容易龋齿；一般认为饭前吃水果有助于减肥或控制体重，饭后吃水果有助消化。可以根据自身情况选择吃水果时间。我自己入睡晚，晚餐早，中间间隔时间较长，正好加餐个水果。

不论何时吃水果，都不要吃太多，中国营养学会《中国居民膳食指南2016》建议，普通成年人每天吃200~350克水果。当然，超过这个量也是允许的，只要你保证食物多样化（不会因为吃很多水果而影响吃其他食物，如粗杂粮蔬菜大豆和鱼肉蛋奶），而且体重合理（不会因为吃太多水果而发胖）。

总之，吃新鲜水果并没有规定的时间，完全可以根据自己的情况，或在方便的时候吃。甚至也不用太在意水果摄入量，只要你能做到食物多样化+体重合理。原则上，多吃一些水果比少吃好，除非体重偏瘦营养不良者、糖尿病等特殊情况。

水果的种类以应季当地为最佳，反季大棚或外运水果也可以选择，最重要的是新鲜。水果榨汁营养损失较多，水果干或水果罐头也是如此。果脯、蜜栈、油炸果干、果汁饮料或果味饮料差不多就是垃圾食品了。

我刚吃的草莓??

文章分享结束，糖尿病比较适合吃什么水果和专家建议吃的水果是什么的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！