本文目录

1. 为什么很多医生建议用洗发皂洗头
2. 天天洗头头发干枯毛躁怎么办
3. 经常洗头好还是不经常洗头好
4. 头发油腻就该勤洗头吗

为什么很多医生建议用洗发皂洗头

医生建议使用洗发皂洗头是因为洗发水可能含有对头皮和头发有害的化学成分，洗发皂相对天然，成分简单，更加温和。此外，洗发皂不会破坏头发的天然油脂，能够减少头发干燥和分叉，还能够通过去除油腻和死皮细胞等方式保持头皮健康。因此，洗发皂适用于经常洗头或头皮敏感的人士，并且换洗头发时，洗发皂的价钱一般较洗发水相比更加经济实惠。

天天洗头头发干枯毛躁怎么办

1、减少洗头次数：并不建议天天洗头，以免破坏头皮的角质层，导致脱发加重、头皮屑增多，还可能导致头发干枯毛躁，所以建议此类人群适当减少洗头次数；

2、选择合适的洗护用品：很多人会选择刺激性较强的洗发水、洗发膏等，认为这类洗发用品清洁功能更强，但此类洗发用品可能会损伤头皮和发质，影响头发顺滑度和光泽度。所以建议选择温和、滋养头发的洗发用品保护头皮和毛囊，也可在洗头后适当选择营养。

3.减少烫染头发频率：染发膏中的化学剂和烫发时的高温会破坏头发内的营养成分，所以建议减少染烫头发的次数。并且在洗完头发以后使用吹风机时，也需要控制好距离和温度，避免长时间吹同一部位，以免出现干枯毛躁。

经常洗头好还是不经常洗头好

经常洗头好还是不经常洗头好

一般来说，经常洗头好，不经常洗头不好，但天天洗头也不好，建议一周洗头2~3次。

一般来说，经常洗头有利于维持头发的卫生，让头发整洁，故经常洗头好。但是，应避免天天洗头。

洗发剂大多为碱性，若天天洗头可能会刺激头皮和头发，导致头发干燥，严重的话可能影响头发生长，甚至脱发。因此，不建议天天洗头，一般建议一周洗2~3次头发。

另外，头皮会产生皮脂，若不经常洗头，可能导致头皮皮脂过多，以致大量尘埃吸附于皮脂，大量微生物繁殖，出现异味、瘙痒感，严重的话可能出现脂溢性皮炎，故不经常洗头一般不好。

若头发或头皮出现问题，建议及时就医诊断治疗。

本内容由北京大学人民医院皮肤性病科主任医师张文娟审核

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头发油腻就该勤洗头吗

世界看江城，江城在武汉。你好，我是江城in武汉，很高兴回答你的问题。

你的问题是头发油腻就该勤洗头吗？对于这个问题我有着很难忘的经历，因为我之前就是头发特别容易油腻，但是现在好了。我想用我的经历告诉你，头发油腻不应该勤洗头。

我之前头发非常容易油腻，每天早上必须洗头，要不然的话，就会油乎乎的，给人的感觉特别邋遢，而且自己也感到非常不舒服，就好像有一层东西罩在头上一样。我问了很多朋友及同事，他们的头发看起来并不油腻，但是他们说他们并没有每天洗头，有时候是隔一天洗一次，天气冷的时候有可能隔几天洗一次呢。

有人说是每个人体质不一样造成的，我就不信这个邪呢，我查了很多资料，然后又问了医生朋友，他说有可能是我洗头洗勤了，而且有可能我洗头太用力，伤了皮肤。太过频繁的洗头反而会让头发出油更厉害，因为在洗完头后油脂没有了，头发就会分泌出新的油脂，而且分泌的更旺盛。

听了医生朋友的建议，我买了一些护发素，还买了一个kang*的那种类似药的洗发露，用了一管子以后，真的改善了，我现在基本上是2天或者3天洗一次头，如果哪天在厨房做饭了以后，就会洗头。没有做饭的话，一般不会洗的那么勤了。而且现在头发也没有之前油腻了。

其实头发油腻还有一个问题，就是宅在家里，容易头发出油，有时间要多去户外走走。晚上睡觉的时候千万不要把整个头部盖在被子里面，我以前睡觉的时候，就喜欢把自己盖的严严实实的，整个头埋在被子里，第二天起来不光头发油腻，而且发型也是乱七八糟的，塌在头上，给人感觉就是不修边幅。后来我透露出来睡觉，就没有这样的情况了。

一、正确的洗头方式。要选择适合自己的洗发水，并且在洗头的时候要选择温水，水不能过烫或者过冷。一般和体温接近的水温就可以。

二、适当的做一些头部按摩。经常给头皮做按摩不仅可以清洁头皮，还能帮助头皮血液循环，并且能够得到很好的修复，使头发水油平衡。

三、饮食要注意。在平时的饮食上要注意少吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣食物容易让头发分泌更多的油脂，所以这些食物要少吃。多吃些水果蔬菜以及蛋白质食物。

所以头发油腻不应该勤洗头。这就是我对你这个问题的回答，希望对你有所帮助。

好了，关于经常洗头好还是不经常洗头好和专家建议不要多洗头的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！