为什么青蛙会飞
9442023-12-04
style="text-indent:2em;">大家好,今天来为大家分享为什么很多人不建议喝粥的一些知识点,和专家建议别吃米饭的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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从营养学角度出发,确实不应该早餐喝粥,特别是孩子…
这些年中国人营养结构上来了,中国人的体质是噌噌往上涨,现在年轻人身高少于175CM都拖同龄人后腿,奥运会金牌也多了,苏炳添也能跑进百米决赛了…再没人说咱病夫了。现在也就是爱吃煎饼果子的篮球和喜欢吃白切鸡的足球不太行…
这种谬论什么时候才能停止...白米饭没有营养.你知道大米是什么吗?全球所有国家的基础战略储备..中国13亿人口的数量的保障..在非洲.有多少人吃不上大米而饿死.你觉得大米没有营养.你经历过3年自然灾害吗?就差没有吃屎了..哦.你觉得你吃饱了..你觉得当没有营养.你要知道.中国才刚刚脱离饥饿.才基本解决国民的温饱问题.每年还要进口相当数量的大米.小麦..你的意思是说.袁隆平院士一辈子的科研成果.就是发明了没有营养的杂交大米?
喝粥,是几千年老祖宗留下了的生活习惯,也是我们早餐的重要内容,哪里用的着“很多人”建议?
1,中国人吃什么早餐?绝大多数人,早晨应该是稀饭咸菜,如果丰盛一点,加上馒头花生。再奢侈一点,就加上鸡蛋咸鸭蛋。在家吃腻了,偶然上街吃早点。天津,早点比较丰富,稀的,有面条、豆腐脑、豆浆、锅巴菜、馄饨、云吞;干的,有大饼、果子(油条)、炸糕(麻团)、包子等等。
2,几千年来,都是这样过来的。大多数人养成了习惯。一个地方的饮食,大凡和这个地方的气候有关系。为什么南方北方普遍都喝稀饭?比如夏天,天亮和太阳出来大约有两三个小时是下地干活的黄金时间,等太阳大了,赶快回家。因此,必须争分夺秒,做早餐必须简单。稀饭,就可以很快煮熟,就一点咸菜,很快解决问题。
3,稀饭的好处。除了上面说的方便。另外一个因素就是省钱。稀饭咸菜,吃饱了一个人也就一元钱;加上馒头、花生,也就2元钱。但如果上街买早点,怎么说都得五六元,如果吃馄饨,那就需要10多元。
还有一个原因,就是健康。那么多中国人喝稀饭,第一,中国人口全世界第一。第二,中国人够聪明。这还不够吗?明显,中国人饮食比较清淡,中国人肥胖的比例不大。
天天在街上吃早餐,就够呛。油炸食品火气比较大,牙齿痛起来要老命。馄饨云吞,馅是不是干净很难说。
4,如果按照个别人的提议,吃得就不一定健康。就是土不土,洋不洋的牛奶面包火腿肠。大多中国人不习惯、不适应、吃了不舒服。早餐吃肉,如果是我难受一天。
体育生的运动量要大大的高于我们常人,除了需要喝大量的水,更需要多一点的营养物质,而米饭不是首选的食物,体育生一般都是以面食,都是由专业的营养专家配制的食谱,国家级所有运动员都是吃规定好的食物,大米饭里面的营养保证不了运动员所需要的营养。
OK,关于为什么很多人不建议喝粥和专家建议别吃米饭的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。