本文目录

1. 前列腺增生的人做什么体育运动好
2. 前列腺增生多喝水可以吗
3. 前列腺增生吃什么好
4. 前列腺增生有什么好的治疗方法

前列腺增生的人做什么体育运动好

为防止前列腺增生的进一步发展，很多患者会选择做体育运动，对前列腺增生患者来说，跑步是最简单也是最具有保护性的运动，另外还可以做一些游泳、打球等运动，适当进行前列腺按摩等。

前列腺增生的患者已有防患的意识，都知道病应从小抓起，那么对于没确诊为前列腺增生的患者应该怎样预防呢？

据有关资料统计，国际上，50岁左右的男性患前列腺增生的概率在50%左右，60岁的男性是60%，70岁的男性发病率是70%，80岁的男性就达到了80%-100%。而我国，据不完全统计，约50岁的男性患前列腺增生的概率为20%，且有逐年攀升的趋势。那么，为什么前列腺增生患病率会逐年增加？应该如何治疗及预防呢？

从流行病来讲，前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍原因最为常见的一种良性疾病。男性从35岁开始就有不同程度的前列腺增生。其中41-50岁的男性，约20%患有该病，51-60岁的男性约50%患有该病，80岁以上的男性约90%患有此病。55岁时，约25%的男性出现排尿梗阻症状，75岁左右的男性，50%出现尿流变细变弱。

从西医角度看：前列腺增生发病原因并不完全清楚，目前较认同的是多因素受内分泌控制，增生的两个必要条件是双清睾酮和年龄增长。近年来，也注意到了吸烟、酗酒、肥胖、遗传、地域因素与前列腺增生的关系。

从中医角度讲：前列腺与脾肾两虚、气滞血瘀、湿热蕴结有关。年老肾衰、脾肾两虚，造成津液推动乏力，最终导致痰湿阻滞于尿道而生本病。肝气郁结、疏泄失常，可致气滞血瘀阻于尿道；或年老阳气虚衰，不能运气行血，久而聚痰聚湿，阻于尿道发为本病。饮食肥甘厚味或酗酒，内生湿热痰浊，下注于尿道，蕴结不散，发为本病。

由此看来，中国前列腺增生的发病率增高可能与老龄化人口增多、暴饮暴食或饮食肥甘、生活压力增加致情志不畅、肝气郁结等有关。

从以上发病原因来看，若想预防前列腺增生，从年轻开始必须少吸烟、少喝酒，忌肥甘厚腻之食，保持心情舒畅，学会放松减负。老年人，阳气渐衰，可适当进补一些温阳之品，比如羊肉、韭菜、干姜等。

最后，我们应该形成这种观念，把它看成一个症状而非病，只要服药把症状控制了，和正常人就没什么区别，患病后，关键还是在心态。

文：中日友好医院男科硕士研究生卢冬冬/王传航主任医师

前列腺增生多喝水可以吗

前列腺增生多喝水可以吗

前列腺增生患者不宜过量饮水，但每日的摄入不应少于1500毫升。

良性前列腺增生简称前列腺增生，俗称前列腺肥大，患者主要表现为尿频、排尿困难、尿失禁、尿潴留等。一旦发生急性尿潴留，患者会出现不能排尿、膀胱胀满的情况，常需到医院急诊导尿。为避免出现急性尿潴留，缓解尿频的症状，前列腺增生患者平时应注意适当限制饮水；注意液体摄入时间，如夜间和社交活动前限水，多次少量，保证每日的摄入不应少于1500毫升。

另外，患者还应避免受凉、过度劳累、饮酒、便秘、久坐等易诱发急性尿潴留的因素，做好保暖、休息、戒酒、定时排便、适当进行体育活动等预防措施。

本内容由南方医科大学中西医结合医院泌尿科副主任医师李煜罡审核

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前列腺增生吃什么好

前列腺增生吃什么好

前列腺增生健康饮食即可，无特殊的饮食建议和禁忌。

饮食并不会直接对前列腺产生影响，按照营养均衡、健康的原则安排饮食即可。保持食物多样，每日摄入适量的谷物、薯类、水彩水果、蛋奶类和坚果等。蔬菜、水果和坚果类可以多摄入。适量食用肉类、鱼类和鸡蛋，少食用熏制、腌制肉类。控制油、盐和糖的摄入，限制烟酒。

前列腺增生是中老年男性排尿障碍中最常见的病因之一，解剖学上表现为的前列腺增大。主要的治疗当时是药物治疗，因此一旦发现患有该病，需要听从医生的指导，接受治疗。目前主要的治疗药物包括α-受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂。当出现前列腺增生相关并发症，包括反复尿潴留、膀胱结石、反复尿路感染、反复血尿以及双肾积水伴或不伴肾损害，则需要手术治疗。

本内容由南方医科大学中西医结合医院泌尿科副主任医师李煜罡审核

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前列腺增生有什么好的治疗方法

如果是出现了前列腺增生，比较容易出现尿频，尿痛，尿不尽。这个时候你应该到医院做前列腺B超的检查。如果是出现了前列腺增生，严重的应该选择手术治疗。平时不能喝酒，也不要吃辣椒等食物，避免伤口疼痛红肿。建议根据医生医嘱使用药物。

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