本文目录

1. 新冠阳了十几天了还咳嗽吃什么药好
2. 吃什么可以软化血管
3. 咳嗽干咳吃什么好得快

新冠阳了十几天了还咳嗽吃什么药好

我今年五十七岁。新冠感染后的第二十九天。终于不咳了。不咳嗽的感觉真好。

前一个礼拜我还在不停的咳。感染后的第四天开始咳嗽的，一开始没把它当回事，抗生素也不咋吃，咳嗽药也吃吃停停，好点了就不吃了，迷信煮制各种止咳汤剂，总觉得它们是天然的成份，对身体的伤害要小很多。结果，导致咳嗽严重加剧，后面再吃抗生素，咳嗽药都啥用都没有了。去医院拍了ct肺部感染。开了含激素的咳嗽药回来吃，好了二、三天后面还是咳。简直半条命都咳掉了。

药吃了很多，没用，各种煮制的止咳汤剂直接喝了二十多天，没用。实在是没办法，医生不同意打吊针我也要去诊所吊水。吊了五天水，开了三种散装的白色药片回家配合着吃。吊水的第三天开始不咳嗽。后面又吊了两天。

今天是停吊水的第三天，没有反复。还是没敢洗澡，洗头，注意保暖，休息。希望就这样慢慢康复起来。现在其他症状也基本没有，今天是感染后的第二十九天。

感觉不能拖，有啥症状赶紧对症吃药治疗。好起来就很快，硬是不吃药抵抗，大多抗不过去，发展到最后病情严重好多。治疗起来好的也很慢。如果这次我不去打吊针，可能还是好不了。

吃什么可以软化血管

感谢邀请。

实际上我们平时提到的“软化血管”都是委婉的说法，血管变硬、变得脆弱难以逆转，如果把人体比作一部机器，血管是某个零件，这个零件可不像是普通的机器里能换掉，它从我们出生开始就会陪伴我们一生，老旧后也就老旧了，我们只能延缓它老旧的速度，但并不能把它们变成新的零件。所以，不要提软化血管的概念，应当提如何延缓血管的老化。

延缓血管衰老、保护血管也并非仅仅是在吃上下功夫，我们的饮食、生活习惯，包括平时的运动习惯、情绪、生活环境等等都可能影响血管健康。所以建议大家在改善饮食的基础上，也规律作息，参加适当的运动，易怒、冲动、心情总是压抑，压力大的朋友们尽量平稳自己的情绪，找到合适的调节方式，选择更佳的生活环境，这样才能更好地帮助到我们的血管。那么，从饮食上来看的话，我们如何保护我们的血管健康？

①以清淡饮食为主，偶尔逍遥一下即可

日常饮食推荐以清淡饮食为主，更多的朋友很喜欢点外卖、下饭店，经常有饭局聚会，没怎么在家吃过。外卖、餐馆的食物普遍会添加更多调味料，油脂也会较重加强口味，迎合消费者，如果长期在这些地方吃饭的话容易摄入更多油脂、蔗糖等成分，更容易诱发肥胖、三高等问题，对血管不利。推荐日常多在家就餐，减少在外就餐、点外卖的次数，烹饪方式多以蒸、煮、炖、清炒、凉拌为主，减少油炸、烧烤、多油爆炒等烹饪手法。当然，偶尔外出聚聚餐，吃个饭，点个外卖倒是无妨，但注意外卖多选择自己认为食物新鲜、烹饪口味适宜的店。

②避免过度精细的饮食习惯，适当添加粗杂粮，补充足量蔬菜

现在的食物加工处理手续越来多，精细程度越来越高，例如我们平时吃的主食，现在大部分都属于“细粮”，如白米饭、白面条、馒头、包子饺子，它们都用精致稻米，精白小麦粉做成，麦麸成分损失严重，膳食纤维流失较多，很容易升高餐后血糖，对血糖影响较大，而且饱腹感较差，如果血糖浓度总较高，随着血液流经更容易划伤血管壁，诱发脂蛋白、纤维蛋白等堆积，增加诱发动脉粥样硬化的风险。

我们可以多补充富含膳食纤维的食物，弥补膳食纤维的流失，例如吃粗粮饭、杂豆饭、还可以用薯类食物代替主食。丰富的蔬菜不仅能提供较多膳食纤维，它们营养也较为丰富，特别是植物色素、维生素、皂苷、多酚、类黄酮等活性物质，有助抵抗自由基，延缓血管衰老。

③避免加工类食物的过多摄入，多选择更天然的食物

加工类食物对血管威胁较大，例如膨化零食、甜点、甜饮料、罐头食品，它们富含较多添加成分，更多蔗糖、食盐、油脂，更容易让我们肥胖、摄入更多脂肪、糖同样对血管健康不利；部分添加成分中含“植脂末”，例如速溶饮品、油炸类食品、膨化食品等，其中含反式脂肪酸，是诱发血管动脉粥样硬化、冠心病的罪魁祸首之一，我们最好减少它们的摄入量。另还有防腐剂成分，如亚硝酸盐，亚硝酸盐如果添加过量，频繁摄入过多可能有致癌的风险。

④多不饱和脂肪酸的补充对血管有益

多不饱和脂肪酸特别是ω3系列脂肪酸对身体健康十分有利，能降低细胞炎症，辅助平稳血脂。ω6系列脂肪酸的适当摄入也有助改善高血脂，保护血管，但相对ω3来说它更容易从食物中获得，且过量ω6的摄入反而可能增加肥胖、细胞炎症，但还是推荐适当摄入。ω3的主要来源是深海鱼类，推荐一周至少摄入225g深海鱼（带鱼、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等），可选择一些ω3丰富的小众油脂，如紫苏油、亚麻籽油，在菜肴上冷淋食用。ω6来源广泛，例如坚果类、大豆类、植物油，日常适当摄入即可。

⑤凡是七分饱，避免暴饮暴食，戒烟限酒

平时不要暴饮暴食，凡是七分饱就足够了，暴饮暴食不仅可能摄入更多油脂、糖分，诱发肥胖，增加诱发三高的几率，对血管不利，还会增加胃肠消化负担，让脏器变得虚弱。注意戒烟，控制饮酒量，烟草中的尼古丁成分对血管、脏器的损伤尤为严重，酒精也可能会降低肝脏健康，并且更容易诱发高血脂、脂肪肝等问题。

咳嗽干咳吃什么好得快

咳嗽非常常见，常常伴发咳痰，称之为咳嗽咳痰，咳嗽能够把进入人体气道内的异物和呼吸道产生的分泌物清除，从而能够起到保护气道和自净气道的作用，这是一种很好的自我防御防护，对人们非常有利，但任何事情都有利有弊，反复的咳嗽或者剧烈的咳嗽，不仅影响正常的生活和工作，尤其是剧烈咳嗽还会导致呼吸道到内的感染播散、呼吸道出血，严重情况可以引起自发性气胸，危害较大。

没有痰的咳嗽或者咳嗽的时候痰量不多，称之为干咳或者刺激性咳嗽。

首先得寻找导致干咳的病因诱因，那引起干咳的原因有那些，具体情况如下:

1、估计人们第一个想到的是支气管炎，主要是发生在气管支气管黏膜的炎症，吸入冷空气、烟雾或者刺激性气体、吸入花粉、吸入动物皮毛排泄物等粉尘均可以导致该病发生，咳嗽一般无痰，咳嗽也比较轻微。

2、支气管吸入异物或者气管遭受压迫，也会出现干咳。

3、急性咽喉炎和慢性咽喉炎，主要是指咽喉部发炎，经常抽烟喝酒的人、教师、主持人、播音员及歌手等用嗓比较多的人，另外免疫力低下的老年人、儿童或者患有心血管疾病和糖尿病等免疫力不好的人，均容易患上此病，患者表现为干咳。

4、喉部恶性肿瘤和肺癌，主要是肿瘤侵犯和压迫引起的刺激性干咳，无痰或者痰不多。

5、某些肺动脉高压和胸膜病变也可以引起干咳。

6、二尖瓣狭窄等心脏病变也会引起干咳。

7、其他的引起干咳的原因还可能有胃食管反流病反流物吸入气管和肺部，刺激和伤害气管和肺部也可以引起干咳，咳嗽变异性哮喘、鼻炎或者鼻窦炎分泌物反流进入气管肺部也可以导致干咳、服用依那普利类药物也可以引起干咳，另外不良精神心理因素也可以导致干咳。

从以上可以看出，导致干咳的原因众多，部分干咳可以不用吃什么自行都会好，如避免吸入冷空气、动物皮毛、花粉、油烟等，避免用嗓子过度，多喝水，戒烟戒酒，加强锻炼身体，提高抵抗力等，而对于疾病导致的咳嗽，急于吃镇咳药物是不合适的，首先得控制引起干咳的疾病，除非治疗原发疾病的时候未见好转，为了预防咳嗽引起病灶扩散进展，减轻患者痛苦，避免剧烈咳嗽引发气胸和呼吸道出血，可以考虑使用镇咳药物。饮食方面可以考虑进食百合、银耳、莲子。

文章分享结束，新冠阳了十几天了还咳嗽吃什么药好和新冠专家建议吃银耳的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！