本文目录

1. 牛肉和羊肉哪个对人身体好
2. 冬天吃羊肉好还是牛肉好
3. 冬天，牛肉和羊肉吃哪种比较营养
4. 猪肉、牛肉、羊肉，你最喜欢哪种

牛肉和羊肉哪个对人身体好

牛肉和羊肉都是温补类的肉。不能说谁的营养价值更高，因为个人体质不同，再有营养的东西，对于消化吸收不了的人来说不能算有价值。要根据自身体质来选择合适的肉类。

羊肉具有壮阳、温补的功效，能补益虚劳不足、暖胃，适合胃寒、肾虚阳衰、骨质疏松、腰膝酸软等体质食用。

牛肉可以“安中益气、养脾胃、补虚健体、强筋骨、消水肿、除湿气”等多种功效，适合体力劳动者、青少年、神经衰弱、头痛、血虚、贫血患者食用。

理论上来讲，羊肉性温，有温热身体的作用，而牛肉性平，味甘，能滋补脾胃。

羊肉所含热量、蛋白质氨基酸、维生素和钙、磷、铁等物质的含量均高于牛肉，并且脂肪含量更低。这样看来是比牛肉更营养。但是，羊肉性温，一次性食用过多容易上火，因此就适用于热性体质以及孕妇和小孩。

牛肉虽然性平，有时候吃多一点也没啥很大的关系，但是牛肉含有一定量的脂肪，过量食用容易使血脂含量升高，所以也不建议过多食用。

冬天吃羊肉好还是牛肉好

感谢邀请！一般人在冬天吃羊肉比较多，天气比较冷，羊肉性温补，吃羊肉有滋补功能，有提升阳气的作用。当然，牛肉也可以吃，两种肉都要适量的，最主要还是看个人体质。

冬天，牛肉和羊肉吃哪种比较营养

冬天吃羊肉，特别对老人好，一家人围坐在一起，吃羊肉，喝羊汤，特别暧胃，。牛肉一年四季都能吃，适合青少年吃，补充能量，长身体。

猪肉、牛肉、羊肉，你最喜欢哪种

牛肉，羊肉咱的最爱，猪肉的不是，一点肉香都没有了，还吃个啥，还是没有腿的最好吃，又没有胆固醇！????

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