本文目录

1. 为什么医生说不能喝酒抽烟，可他自己也喝酒抽烟
2. 为什么有的人必须每天都要抽烟喝酒，不喝酒不抽烟很难受吗
3. 不抽烟，不喝酒，不逛夜店，该如何化解焦虑
4. 男人就一定要抽烟喝酒吗对此你怎么看

为什么医生说不能喝酒抽烟，可他自己也喝酒抽烟

其实，抽烟喝酒有害健康并非医生才懂的道理，大家都知道。烟酒存在世间这么久，自然有他的道理。烟酒在一定程度上可以缓解人的压力，释放情绪，长期依赖还会造成成瘾。有的人选择适量烟酒，在稍微损坏健康的代价下，获得一种心理的满足和释放，也无可厚非。当然我们坚决反对过量烟酒。但作为成年人，秉承的原则就是我选择我负责，同时不要危害到别人。

为什么有的人必须每天都要抽烟喝酒，不喝酒不抽烟很难受吗

很高兴回答您的问题，我个人的观点，抽烟的人对尼古丁有依赖性，喝酒的人对酒精有依赖性，国外有一些国家专门设有戒酒俱乐部，每周都要说说自己的心得，在我的生活中，有一些人真的是嗜酒如命，喝酒喝的手长期抖，一顿不喝就觉得生命里缺点什么似的，我曾经问过他喝酒喝多了有什么好处，他说他就喜欢喝多以后晕晕乎乎的感觉，我说什么感觉，他居然对我说，喝多以后扶着墙，你感觉这堵墙忽忽悠悠要倒，一会有忽忽悠悠起来了，说这些都只是个笑话，但是可以肯定的是酒精有依赖性。吸烟有害身体健我们都知道，每个烟盒上都有明确标记，但还是有人抽，是有很多原因的，主要原因和喝酒一样有尼古丁依赖性，其次像寂寞，空虚，等等，吸烟的时候会给他一些充实感，有些人在思索时候吸烟可能会给他带来一些灵感吧。

不抽烟，不喝酒，不逛夜店，该如何化解焦虑

您好。我来回答这个问题。

其实现在现在是社会的通病。就焦虑本身来说，就是对未知、不确定的东西感觉到担忧。并且根据今年世界卫生组织介绍，全球精神病人已经达到百分之一了。而焦虑与抑郁等症状远远超过精神病人的比例。如果说这个世界对人的身心健康危害最大的疾病的话，应该不是癌症、不是心血管疾病了，而是焦虑。

那么到底怎么去化解焦虑呢？办法其实很简单。就焦虑的本质来说，其实就是自己内心对未来的不确定充满担忧，而这种担忧的背后是对自己与他人缺乏信任，其中最关键的就是对自己缺乏应该有的自信，由此自身的情绪在预测未来或即将到来的情形或好或坏中起伏不定。而焦虑本身也不是靠抽烟、喝酒与到夜店等方式可以化解的，那样的行为方式只能暂时缓解压力，释放积攒的情绪，而根本不太可能化解焦虑。

由此，化解焦虑的办法就是在焦虑时我们可以强迫自己是深深呼吸、让自己暂时静下心来一会儿，在静下心来的后去观照自己内心到底在担忧些什么。是因为自己真的需要什么，而害怕有什么样不好的结果，自己改怎么去应对可能出现的坏结果，然后再反思最坏的结果是什么。把这些看起来不那么重要的念头理清楚之后，相信焦虑自然会缓解不少。

其实，就像有人所说，人生大不了最坏的结果就是死，何况那么不一定有那么坏的结果。这么一比较，是不是感觉到自己的焦虑有些夸大了呢？

希望我的回答能对您有所帮助！！！

男人就一定要抽烟喝酒吗对此你怎么看

男人女人抽烟喝酒是最不好的坏习惯，这两种都对身体健康有害无益，无论是在公共场所和家庭抽烟不但污染环境，而且在你周围的人吸二手烟不但损害自己的身体还影响他人的健康。喝酒可以适当喝点可以舒筋活血，但是过于贪杯在酒精作用下，使饮酒者神经亢奋，不受自己大脑的控制做不该做的事情，比如吵架打架伤人甚至违法犯罪，而且还会伤害身体。

这两种坏习惯奉劝所有朋友尽量戒掉，对于身体的伤害饮酒过量，容易引起高血压，高血脂，酒精肝，心脑血管病等等并发症，吸烟有害健康主要是气管炎，肺气肿，肺心病，哮喘病等等，特别是年轻人说这些害处还不以为然，根本不听劝说，年轻还没有感觉，到上了年纪，各种吸烟喝酒引起的并发症都会表现出来，到时候俗话说得好不听老人言吃亏在眼前，所以有一个好身体才能享受人生，不然你挣钱再多也没有命享受。

好了，关于不抽烟，不喝酒，不逛夜店，该如何化解焦虑和专家建议少抽烟少喝酒养生的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！