本文目录

1. 夫妻感情危机，该如何处理
2. 夫妻感情出现危机后应该如何面对
3. 如何走出婚姻困境
4. 如何才能平静面对即将破裂的婚姻

夫妻感情危机，该如何处理

以真情付出度过夫妻感情危机

从恋爱到步入婚姻殿堂的那一刻起，夫妻心里就应该明白：婚姻生活不是一年两年，也不是十年八年，而是一辈子，要从青丝变白发，携手看夕阳。

夫妻要经历朝朝暮暮的相处，风风雨雨的生活，油盐酱醋的平庸，儿女成长的忧虑，职场工作的重压等等。

家庭琐事矛盾的堆积，如不及时处理化解，夫妻感情危机的火山一定随时爆发，把夫妻推向离婚的风口浪尖。

面对夫妻感情的岌岌可危，必须证实矛盾和危机的存在，做到不回避，不放弃。

经过夫妻双方要共同努力，相信一定会度过危机，修补如初，挽回婚姻，走向幸福。

夫妻要定期清理存在问题，就像清理手机垃圾。夫妻在一起生活时间久了，没有做好感情保鲜，致使婚姻失去活力，疲劳期的到来是必然的。

生活中难免有磕磕碰碰和意见不一致，应该求同存异，朝一个方向努力。很多中青年人在单位是领导或骨干，殚精竭虑；回家还要照顾孩子做家务，辛苦疲倦。

一天天一年年的重复与付出，燃去了激情，失去了色彩，烦闷情绪难于掩饰与控制。

有些年轻人家庭负担太重，归还房贷，赡养老人，抚养子女，经济拮据，任重道远。在这样情况下，夫妻仅仅有感情是不够的，还需要有经济杠杆的支撑。

当今社会现实表明，贫穷很难保持爱情的甜蜜和婚姻的长久，夫妻要携手创造财富，保证家庭生活的富足和夫妻感情的鲜活。

由于工作和家庭生活的压力，很多夫妻失去了互相爱恋的冲动。虽然正当年却像室友邻居，没有了正常身体接触和热烈性爱，使得彼此陌生，情感疏离，行动不在一个轨道上。

这些都是引发夫妻感情危机的共性问题，也是重点所在。

夫妻要针对自身感情危机进行对症补课。如同祖国中医学倡导的体内缺啥补啥，婚姻亦如此。

大文豪巴尔扎克说过：婚姻的幸福不完全建筑在显赫的身份和财产上，却建筑在相互崇敬上。

如果说夫妻婚前看重的是门当户对，那么婚后看重的应该是互敬互爱，互相接纳，互相崇拜，共同承担起家庭的生活重担。

夫妻俩人来自不同地域，具有不同的家庭背景。尽管很多夫妻是门当户对，但在生活习惯，为人处世，情感表达等方面，还是存在很大差异。

如果要求一方必须服从另一方，就会出现矛盾，发生争吵，影响生活质量。

夫妻应该学会互相适应，彼此接纳，通过日常生活实践对比，哪一种方式方法更适合更受用，更科学更规范，就采纳那一种，这样既尊重了对方的习惯又使全家受益。

对于地域形成的差异，儿时的口味，成人后的审美等等，只能接纳接受，不能强迫去改变和入乡随俗，这也是给予对方的一种尊重。

夫妻对家庭的付出，对方要心存感激，表达感谢之情。家庭日常需要有一个人挑大梁唱主角。日常琐事需要耐力体力，不做红花也要做绿叶，要学会相互配合，力所能及地参与其中，乐在其中。

家庭生活不应该有旁观者和领导者，只有共同奋斗，一齐成长，感情才能日益浓厚。

不要认为对方的付出是理所当然，不值一提，甚至求全责备，讽刺挖苦，伤了对方的心全然不知，一旦留下创伤，变成疑难杂症就不好医治。

夫妻自身的才能和特长，对方要善于发现，由衷赞叹，及时喝彩，表达崇拜之意，以此加深彼此感情。

如妻子会唱几句京剧选段；丈夫能哼几首流行歌曲；谁学做了一道家乡美食；谁发现了一个旅游景点等等，对方都要不吝啬地给予赞扬。

也许一句简单的赞美和鼓励，一个深情的微笑和眼神，都会激励对方精神振奋，工作努力，让生活更幸福，感情更浓烈，婚姻更稳固。

夫妻要尽量满足对物质和精神方面的需求。

物质往往能激活人的亢奋神经。如:丈夫需要一双网球鞋，碍于高价不忍购买，妻子发现后，要尽力帮助买回，给丈夫以惊喜。妻子喜欢一个物美价廉的提包，虽然已有几个仍然喜欢有加，丈夫应该果断出手，让妻子高兴。

夫妻要通过性爱强化稳固情感，提高婚姻质量，使其更加完美。不管工作生活压力多大，都不要冷落对方，永远不要做室友邻居，不要赶时髦，分床分居。

如果夫妻一方肆无忌惮，不管不顾，自以为是，其结果只能让男欢女爱的幸福生活，走向歧途，分道扬镳，无法挽回。

婚姻需要精心设计和经营。在漫长的婚姻生活中，夫妻间相处必须要学会尊重接纳对方，欣赏赞美对方，共同学习进步，一起成熟成长，坚守婚姻阵地，永不言败撤退。

要想白头偕老一定要经受住感情危机的考验，打造一个崭新的夫妻生活模式，执着地走下去。

经历风雨坎坷初心如磐，才会有深厚的感情，才会有幸福的婚姻，才会有真正意义上的白头偕老。

陪伴一生的爱情和婚姻虽然奢侈，也应当成为夫妻一生，矢志不渝的坚守和追求。

夫妻感情出现危机后应该如何面对

《自私的基因》这本书，就是从生物科学的角度来说明男人的花心，是老祖宗遗传而来的——远古时代，为了让自己的种族得以延续，男人必须要多“播种”，这是天性。后天的制度、礼教、道德，限制了这个天性，但是不表示男人不会花心。

因为看过太多的婚姻都是靠双方外遇才维持下来的，要清楚，如果在保存婚姻的前提之下，可以逢场作戏、分散精力，让婚姻得以继续维系，免得自己精神太苦闷而坚持不下去。但是，如果真的动了感情，需要牺牲婚姻，孩子难免不受苦哦。

保存婚姻对孩子究竟好不好，其实很多文章都说了。我个人觉得，如果孩子要和一对貌合神离、天天吵架、剑拔弩张的夫妻一起过，不如单亲、明智的母亲创造的和谐气氛环境来得好。但无论如何，对孩子来说，这都不是最理想的状况。

不过，分开之后，孩子会受多少苦，是取决于父母双方的人品和教养。有些母亲会把对孩子父亲的恨发泄在孩子身上，或是教导孩子仇视父亲（这是情商低又自私的母亲会做的，害了孩子一辈子）。所以，投鼠忌器，如果要离婚，夫妻的性格决定了孩子受多少苦、会不会受苦。

如何走出婚姻困境

婚姻有了裂痕，对一个家庭来说是一件悲伤的事，会生产动荡不安的氛围，影响正常的家庭生活。对夫妻而言，这时候要保持冷静，一个极端的做法就会毁掉这个家庭，要化解这个矛盾，克制，理情，勾通，凉解是首要的态度。对一个丈夫来说，心胸一定要豁达，要做自我检讨，分析矛盾产生的原因，想办法化解它，对一个妻子来说，不要太任性，要顾及孩子的将来和给自身带来的伤害，以最大的努力去谅解，去包容，保证你们的婚姻的完整性。夫妻之间没有解不开的疙瘩，需要感情和时间来化解它，随着生活的继续，我相信会化解婚姻危机的，日子会变的和谐幸福的。

如何才能平静面对即将破裂的婚姻

小雅和老公结婚八年，有一儿一女，找到我们的时候，她说想离婚，觉得在这段关系里太痛苦了。

她说刚结婚的时候老公对她还挺好的，会花很多时间陪她，过节会给她买礼物或者发红包，有什么心事也会跟她说。可是不知道什么时候开始，老公对她越来越冷淡了。

“老公，我想去看电影，你都好久没陪我看电影了”

“我没时间，你自己去看吧”

“你今晚回来吃饭吗？”

“我约了朋友喝酒”

情人节，老公忘了

结婚纪念日，老公不记得了

睡在同一张床上，却像是隔着冰山

仿佛老公的生活中，自己是个可以被忽略的人，她感受不到自己的价值，觉得自己就像是一个免费的保姆，更可恨的是，自己为家里付出那么多，却发现他出轨了！

小雅跟老公大吵一架，老公直接跟她坦白事情的经过，并表达自己不想离婚，她一度觉得很崩溃，如果继续下去她会觉得很痛苦，想到他出轨心尖就会像扎了根刺。而如果离婚，她又放不下，还有孩子，而且8年的感情，她特别纠结。

这样的来访者我接触过很多，我知道她其实舍不得这段感情，在这段婚姻中，她付出了很多的“成本”，成本越高越舍不得放手。

但是她又觉得在这段婚姻里很痛苦，所以她能够想到的最好的方式，就是“逃离”，即离婚。

但是离婚真的是最好的方式吗？显然不是，离婚可能她又会面临新的问题。比如孩子的抚养问题，如果重新开始一段婚姻，又要花很多的时间寻找以及需要重新跟一个新的家庭磨合的问题，自己未来还能不能找到更好的?还有同样的问题会不会在下一段婚姻出现？

所以我给她的建议是不急于做选择，根据自己的承受力，给自己一段时间来尽全力修复这段婚姻，再做选择。

——by周易

胡慎之工作室签约咨询师

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