各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享在上班的时候，如果感觉到特别困，你会怎么办，以及上班犯困解决办法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 在上班的时候，如果感觉到特别困，你会怎么办
2. 一工作就犯困，任务完不成该怎么办
3. 来分享一下当你自习时，总犯困都是怎么解决的有什么小妙招吗
4. 上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办

在上班的时候，如果感觉到特别困，你会怎么办

上班的时候，如果感觉到特别困，首先我觉得应该分析原因，对症下药：一、头天晚上休息的时间不够。---没睡够八小时的话确实容易在工作中犯困，这个时候建议你还是找个地方小憩15分钟吧，如果是长期失眠，那么要先治好失眠的毛病哦。二、对目前的工作状态感到枯燥乏味。---首先建议你可以先稍稍的改变一下自己的工作环境，例如换个新鲜怪异的小盆栽，又或者在办公桌上贴上自己心仪许久的异性或者渴望已久礼物的照片，改变一下视线范围类的主色调，更换一个喝水的水杯等等，总之试着让自己保持一定的新鲜感。如果是对自己的工作内容产生了厌烦情绪的话，建议换个工作，去寻找一份自己感兴趣的事业，这样工作起来也会事半功倍的。三、每天在固定的时间范围内产生困意。---说明你身体的生物钟已经开启了，如果每天在这个时间段，你都会感到困意，并且浑浑噩噩的度过这段时间。那么你应该改变一下自己的习惯了，在这个时间段中起来活动一下，用冷水洗洗脸，大力的蹦跳一下，用力的舒展下自己的筋骨，保证自己在亢奋的精神状态下，坚持几天，同一个时间段产生困意的问题就会得到解决哦。总之人是最容易产生习惯，也是最容易改变习惯的。保证自己的作息时间，对工作事物保证足够的兴趣和探索心，那么在工作状态中产生困意的问题就会迎刃而解哦。对待工作，我们一起加油！

一工作就犯困，任务完不成该怎么办

找准自己的毛病在那，坚决克服自身的毛病，努力工作，去做好自己应做的每一件事，自己要有上进心，做的每一件事使自满意更使周围的人佩服你才是，总之自己脑海里要装正能量去做好工作。

来分享一下当你自习时，总犯困都是怎么解决的有什么小妙招吗

自习时犯困是每个人都有体会过的，犯困的原因就我本人的体验回忆给大家分享一下吧。一般来说直接造成犯困的原因是精神不集中，思想放缓，逐渐对正在进行的自习行为不感兴趣淡化所致。客观上来说，就是平时身体锻炼少了，要经常跑步，做健身操，或者多点参加文体活动，增加身体细胞活力，提高免疫力和精神质量。注意养成良好的作息时间，保证睡眠充足，为工作学习精力充沛更加得到保证。临时解决犯困的妙招有以下三点：①就原位站起来，揉揉眼睛，头部作上下，左右，或者左右转几圈后又从右左转几圈，并且双手也做些向前向上向后或向左向右的伸展动作，也可跟着闭着眼想象一下整个宇宙空间，这样精神就很快得到恢复了。②进行原地跳跃几下，或者来个假小跑动作也可以提高精神解除犯困。③用冷水洗一洗脸，擦一擦眼睛，清理眼部垃圾，饮些开水，这样也是一种有效提高精神，解除犯闲的小妙招，希望我的以上几点体会能够帮到你。

上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办

上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办？在看到这个问题的瞬间，我就想起了几年前的自己，说实话我很佩服以前的自己，因为当时的我选择了一不做二不休，直接趴桌上就睡了。几乎每天早上都要先睡上一个早上，然后下午再开始工作。

可想而知当时的我在领导眼里是什么样的员工，几乎每天都要被指着鼻头臭骂一顿，然而作为一名初生牛犊不怕虎的年轻人，当然不会在意这种不痛不痒的责骂。但也正是因为年轻，被领导强行用“扣工资”的威吓吓怕了，他光明正大的扣下了我将近一半的工资，然后告诉我继续睡继续扣，扣下的也别想拿回去了。

当时的我脑子里就只有四个字在回旋：岂有此理！

倒也不是因为领导扣我的工资而生气，因为我早就知道自家领导是什么脾性，他不可能真的扣我的工资。我生气的原因是觉得自己没出息，明明知道这样是错的还非要知错犯错，让周围的同事们看了笑话，于是我开始用这些办法来强迫自己保持清醒：

01把握必定会犯困的时间，不让自己舒服

早上刚到办公室到十点左右的时间，是我最容易犯困的时候，于是我干脆就不坐着了，到处在办公室里溜达，就算是工作的时候我也站着操作，就像上学时被罚站，站着也犯困的时候我就到处走。

02主动找些新鲜事儿提神醒脑

那时办公室里有个很大的鱼缸，困了我就去喂喂鱼，或者是某个同事今天的穿着不一样，我就去调侃吐槽，惹得对方怒了我也就醒了。

03主动和我家里人定下协议，自发的给自己扣工资

作为一名新时代的年轻人，我对工资放在自己口袋里有很强的执念。于是我主动和家人定下协议，再在单位睡着就上交多少钱，为了不让口袋里的钱变少，我困了的时候都会给自己两巴掌。

04让身边的同事监督

办公室里总会有那么一两个“邻居”，他们就是我最强有力的“一秒闹钟”，只要我出现犯困点头的状况，他们就会立刻在我耳边吼一嗓子，然后我就站起来到处溜达。

从此之后，我再也不会因为犯困而被扣钱。

以上回答供参考！

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