大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于人生有那么多遗憾，怎样才能坦然面对，坦然接受的解决办法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 怎样让父母能够坦然接受你的离开，不会伤心
2. 怎么才能接受命运
3. 面对朋友的离去，你是如何调整心态坦然接受的
4. 人生有那么多遗憾，怎样才能坦然面对

怎样让父母能够坦然接受你的离开，不会伤心

不知道你发生了什么，但是孩子，你父母爱你，我也爱你，为了父母，为了在意你的人，活下去，好吗，死是很容易的事情，活着才最难最需要去努力的事情。

怎么才能接受命运

我觉得我们都年纪轻轻的，现在就谈“接受命运”是不是还有点早？人不能选择自己的出生地和家庭，不能掌控自己的人生际遇和生老病死及仕途、财运等，因此会产生“命运”之感。其实，人虽贵为“万物之灵”，但在一生的际遇中，和自然界其他生物并没有什么不同。台湾著名作家林清玄先生写过一篇散文《发芽的心情》，是说他念大学期间到台湾南部一个桃园打工的经历，我觉得对我们思考人生“命运”很有借鉴意义，和大家分享一下。

林先生作为临时工人之一和果园主人一起经一个月的忙碌采尽了果实，因为爱上了那里的水土，他征得果园主人的同意留在桃山上直到春天。在这段日子里，林先生目睹了一个月后果园的桃树全部掉光了叶子，加上果园主人的剪枝，果园从此前的繁茂热闹变成荒凉萧索，为此他十分惊诧。果园的主人解释这是为了桃树来年春天长得更好。

到了春天，林先生要离开了。这下面是他的所见与感悟——

“我离开农场的时候，春阳和煦，人也能感觉到春天的触摸。园子里的果树也差不多长出一整树的叶子，但是有两枝果树却没有发出新芽，枝丫枯干，一碰就断落，它们已经在冬天里枯干了。

果园的主人告诉我，每一年，过了冬季，总有一些果树就那样死去，有时连当年结过好果实的树也不例外。他也想不出什么原因，只说：‘果树和人一样，也有寿命，短寿的可能未长果就夭折，有的活了五年，有的活了十几年，真是说不准。奇怪的是，果树的死亡没有什么征兆，有的明明果子长得好好的，却就那样死去了……'

‘真奇怪，这些果树是同时播种，长在同一片土地上，受到相同的照顾，品种也都一样，为什么有的冬天以后就活不过来了呢？'我问着。

我们都不能解开这个谜题，站在树前互相对望。夜里，我为这个问题想得失眠了。果树在冬天落尽叶子，为何有的在春天不能复活呢？园子里的果树都还年轻，不应该这样就死去！

‘是不是有的果树不是不能复活，而是不肯活下去呢！就像一些人失去了生的意志而自杀了？或者说，在春天里发芽也要心情，那些强悍的树被剪枝，就用发芽来补偿，而比较柔弱的树被剪枝，则伤心地失去了春天的期待与心情。树，是不是有心情呢？'我这样反复询问自己，知道难以找到答案，因为我只能看到树的外观，不能了解树的心情。就像我从树身上知道了春的讯息，但我并不完全了解春天。

我想到，人世里的波折其实也和果树一样。有时候我们面临冬天的肃杀，却还要被剪去枝丫，甚至还要流下了心里的汁液。那些懦弱的，就不能等到春天，只有永远保持春天的心情等待发芽的人，才能勇敢的过冬，才能在流血之后还能满树繁叶，然后结出比剪枝以前更好的果实。

多年以来，我心中时常浮现出那两枝枯死的水蜜桃树，尤其是受到无情的波折和打击时，那两枝原本无关紧要的桃树，它们的枯枝就像两座生铁的雕塑，从我的心房中撑举出来，我对自己说：‘跨过去，春天不远了，我永远不要失去发芽的心情。'果然，我就不会被冬寒与剪枝击败，虽然有时静夜想想，也会黯然流下泪来，但那些泪，在一个新的春天来临时，往往成为最好的肥料。”

这是我最为认同的人对命运的态度，感谢林清玄先生的生花妙笔，与大家共勉！

面对朋友的离去，你是如何调整心态坦然接受的

面对朋友的离去，你是如何调整心态坦然接受的？

我的回答：

对不起啊，首先我需要澄清一个点：离去。这里是指常规意义上的离开、不在一起，还是非常规意义上的丧失呢？

——因为意义上理解的不同，当事人心理的体验程度也不同，期间所需要的调整时间也是不同的。

——在这里，我用它们的共通点：就是自己还没准备好，就被动地失去了之前的链接来回答这个问题。

这个共通点我们可以把它理解为，心理学上的一个现象“契可尼效应”，也叫未完成情结，是众多情结中的一种，是荣格分析心理学理论中的一个重要概念。可以指关系中的两个人，其中一方被突然剥夺了继续和完成这段关系和角色的体验，聚焦的心理能量突然失去了倾注的方向，而带来一系列心理上的负体验。

那么，这个问题，我们也可以把它看做是：如何走出未完成情结？

如果不想被这个情结困住或持续很长时间，我们需要做的是：直面失去背后的负体验、识别自己具体是怎么样的一种负体验、与它对话、发现失去的意义，在心理层面，而不是现实层面上，完成它的转换，也可以借助一些心理咨询，帮助自己解开情结。

从原理上讲，消化负体验都有一个过程，这个过程有五个阶段：

第一阶段：否认；

第二阶段：生气；

第三阶段：挣扎；

第四阶段：抑郁；

第五阶段：接受。

好比你一个心爱的东西，丢的概率很少，但是突然有天早上它真丢了，你生气你愤怒，然后你想怎么办以后？内心很挣扎，很郁闷，再后来你还是咬咬牙重新买了一个，这就是接受。

人与人之间走出一个负体验的过程长短不一，具体在哪儿呢？就是在生气、挣扎、抑郁这个阶段的长还是短。

总结：总体来说，面对被动丧失，时间的浸泡+重新发现失去的意义=看法和行为的改变，这样生活总是朝着疗愈的方向前进。

人生有那么多遗憾，怎样才能坦然面对

月有缺圆、人有分聚。人生追求完美，却从不会获取满分。得与失相伴，遗憾与幸运交织，才是生活最精彩的本源。

过往的憾事不堪回首，残存所余只有无奈与叹息。追寻逝去的记忆与酸楚，老友们心中充满了无尽的感慨。

气度不凡的老王校长率先拉开话匣子。他的失意源于好心换成驴肝肺，真情却葬送了爱情。

提起自已早年不悦的经历，老王的神情颇为沮丧。持有厚重阅历的老知青，老王绝对堪称那个年代的佼佼者。六九年从大上海开赴北大荒。因才华出众，觉悟入流，迅速跨入积极分子行列，下乡还不足一年就顺利当上了团支部书记。踌躇满志的老王不仅抓革命促生产是把好手，个人情感也率先博取斩获。在身边女青年猛烈的追求与青睐中，他偏爱于故乡情结，与同城并肩而至的李姑娘结下了海誓山盟。

天寒地冻的东北农村，生活是异常的艰苦，而老王初恋的爱情却又是那般甜美无暇。正当俩人患难与共，爱的死去活来的时候，一个意外的惊喜，却无情地扼杀了那些美好的一切。

原来是上级分配了两个推荐工农兵大学生的指标。老王一贯表现优异，好事自是垂手可得。而李姑娘相对来讲就要逊色得多，充其量也仅仅是处在优推的边缘。为了成全所爱之人心仪而迫切的大学梦，老王主动找到领导，明确表态要发扬风格，把本该属于自已那份难得的机遇无私让给李姑娘。

老王超乎寻常的高姿态，让心爱之人如愿以偿。李姑娘心存感激，临行之前甜言密语，也满怀激情地表白了自已的忠贞之气，可远走高飞在大学校园里又结识了新知音，到底还是无情地辜负了他。老王怨恨小李不念旧情，精神上受尽了折磨和打击，对个人前程也一度丧失了信心。因郁闷而迷茫，在留乡与回城的得失选择上失去了方向，甚至走上了极端。他发扬风格把好事到尽，连续让出到手的返城指标，成全了别人，奉献了自我，一时竟成了知青点里知名的大傻子。

说不清到底是苦闷迷失还是承诺心中远大的志向，老王最终的归宿真就没有选择离开，而是无怨无悔地扎根了农村。起先他被安排乡办小学教书，后来又长期担任小学校长，直到上世纪九十年代中期才奉调进了县城，在一所知名的重点中学里当上教导主任，退休前些年又晋升为主管教学的副校长。

立业于乡自是安家于农，与老王日夜厮守的另一伴是一位地道的农家妹子。俩人因媒妁结姻，虽然少有激情，却也恩爱有加、相敬如宾，日子过的也是有滋有味。

如今退休的老王携老伴投奔孩子已在油矿定居。老两口夫唱妇随，忙里忙外持家守业，一天到晚抱着可爱的大孙子，尽情享受天伦之乐。

岁月流逝泯恩怨，遗憾的印迹却驻足心头，无法从内心之中完全抹去。感慨之余又不失慰籍，失去固然可惜，得到更显珍贵。相比于一同下乡返城的知青因竟争劣势下岗失业，老王心态也找到平衡，坚守乡村事业有成，反倒显现特别的幸运！

无独有偶。与老王打拚事业有相同境遇的老马却道出另一番苦涩。和老王诚心而失爱情不同，老马则是为了守住婚姻丧失了前程。

老马的人生旅途也颇为顺畅。建国初期应征入伍，成为一名光荣的解放军战士。老马所在部队属总后系列，承担着管理调配部队战备物资的重任，军队驻地又处于令人心仪的大都市天津市郊。

从济南乡下走出来的山里娃，老马其貌不扬，却有一副格外健壮的身板，一米七八的大个足以使他并不顺眼的面相显得微不足道。更令人不可思议是看似五大三粗的汉子竞然生就一分粗中有细的性体。他头脑活泛、办事机灵，眼晴里时刻透着精明伶俐的目光。

凭借天资聪慧，老马很快在一众战友中脱颖而出，当上了让人羡煞不已的军人服务社管理员。由于经营分外有方，供销做的异常红火。老马有了政绩自然吸引了领导的眼球，也顺利地成为提拔对象，只是出于谨慎，对他从严要求，才无限延长了提拔任用的考验期。

天有不测风云。正当老马满腔热血为事业竭力拼搏的时候，一次常规的探亲行程却改变了他的人生命运。

那年头军人的地位至高无尚，嫁给亲人解放军是姑娘们心中的梦想。让老马蒙在鼓里的是自从他穿上军装，离开家乡那天起，家里的门槛就被无数媒人踏平了。爹娘深懂儿子的心，就替他做了主，从众多备选中择优确定了小玉姑娘作为婚配对象。小玉是村中一老户人家的独生女，生的秀气又天性柔弱，与老马从小一起长大，可谓青梅竹马。据说打小俩人就眉来眼去，相互之间颇有好感。

老马到家见到了格外喜庆氛围。原来是老人考虑儿子探家时间宝贵，提早为他婚事择选了良辰吉日。老马是个孝顺的孩子，又知父母为自已选对了心上之人，也就欣然应允，婚礼是他到家后的第三天如期举行的。

老马探亲不虚此行，瞧看了爹娘，也收获了骄妻，自是兴奋有加。归队的时候还不忘用心给朝夕相处的战友们捎来喜烟喜糖和家乡的土特产品，与战友们小聚一番共同分享着自已大婚的喜悦。

老马回乡结婚的消息不翼而飞，迅速传到领导耳中。说来也巧，当时正赶上欣赏老马才华的部队长急发脑血栓，让他失去了知心的靠山，而临时主政的属下又对老马不打招呼私自完婚有所成见，考虑过早成家也不利稳定军心，于是就找老马谈话，并劝其尽早复员。

老马有着山东大汉特有的倔强劲，他明白领导意图，也不解释分辩，二话不说，当即表示服从安排。事后有人私下知会，说基地党委不久前刚把他提干的申请报了上去，如今又因故撤了回来。

就在老马打点行装，准备即日返乡的当口，病中的领导得知了详情，责怪了处理老马的属下，却又苦于决定已下，无力回天，只好交待属下特殊关照，把上级拔来的油田招工指标送给了老马一份。

老马结束了军旅生漄，遗憾没有当上军官，却也幸运地成了一名石油工人。天生我才必有用，老马在石油矿区重操旧业，成了最出色的食堂管理员。妻子小玉也不远千里从济南奔赴辽宁南大荒，夫妻携手并肩，齐心协力为国家奉献石油资源。

如今的老马虽满头白发，却也精神矍铄。提起憾事心很坦然。本就乡下娃，并无多奢望，服从命令是天旨，党叫干啥就干啥！

遗憾人人有，境况则不同。精彩之中有瑕疵，完美之中存缺憾。丰富的生活不计得失，拾遗补缺才能问心无愧、淡看缺圆。

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