姨妈期的冷知识,经期冷知识(月经期小知识)
8032023-09-09
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下为什么我在来姨妈前几天,食欲会很好的问题,以及和姨妈前食欲旺盛解决办法的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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每次来大姨妈快疼死的时候都告诉自己以后再也不吃冰的,结果姨妈还没刚刚过去了就迫不及待的想吃冰激凌,雪糕,很辣的东西。
来了大姨妈,失血易头晕,适合吃点补气血的早餐。比如早上喝一碗红枣薏米粥,一个白煮蛋,一个豆沙包就很合适。也可以吃块红糖糕或红糖馒头,外加一杯红枣牛奶。
经前综合征。
是一种生理和社会心理等综合因素导致的一种妇女疾病。常见症状有烦躁易怒,情绪起伏大,乳房胀痛,浮肿等,当然,这也包括食欲大增。
值得庆幸的是,在月经来潮后会慢慢缓解或者恢复到没有症状的轻松状态。(相信大多数女性朋友有这样深刻的经历)
因此,大姨妈来之前,正确对待这些身体反应,保持良好心态,做让自己愉快的事,适量吃一些自己想吃的也是相当OK的。
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