大家好，今天小编来为大家解答suv坐垫低咋办这个问题，坐车脚踝肿最好解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. suv坐垫低咋办
2. 久坐腰痛怎么缓解
3. 你们坐火车时，有没有遇到过美女

suv坐垫低咋办

采取相应的措施进行调整。1.汽车坐垫是一款安全、贴心的车内小物品，但是由于每个人坐腰部位置不一样，且车型不同，坐垫高度也会不一样，因此在购买之前需要先衡量个人需要。2.如果发现SUV坐垫低，可以在座垫下面加厚垫或换成更加适合自己身体的坐垫，以改善不舒适的乘坐体验。3.同时，乘客在乘车时可以做一些适当的调整，如调整坐姿、移动脚踝，以减少长时间坐车对身体的不适。

久坐腰痛怎么缓解

这是个很忧伤的故事啊，久坐腰痛，就别久坐这是最基本的，不然就会逐渐的积累，直到腰部退变，或者诱发疾病的出现，可工作需要又必须做怎么办？科普给你……

疾病因素

久坐腰痛，先要考虑是不是有病理性因素，像腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等，假若是有疾病的因素，那么一定要去医院诊断一下，没找到病因，再做相应的处理，盲目止痛这种事情一定不要做，我们人生路很长，不能得过且过。

处理方式

每个医生擅长的不同，不能脱离施术者，脱离患者的具体状况来谈处理方法，例如，一般都是采取手法处理。

腰肌劳损，放松腰部肌肉，解除肌肉压痛，恢复肌肉弹性，肌肉恢复，症状会消失。

腰椎小关节紊乱，放松腰部肌肉或者热身之后，通过手法正骨（整脊），让紊乱的小关节回到正常位置，症状也会消失。

腰椎间盘突出症，这个简单的按摩和正骨都不能实现，要通过手法的反方向复位按压，改变突出物对于神经根的压迫，症状也是可以解除的。

体质因素

疾病因素处理之后，如果还是不能久坐，则要考虑腰部和腹部肌肉力量较差，或者坐姿不得当造成的，那么就要从这个方面入手。

锻炼腰部和腹部肌肉，尤其是深层的耐受肌群，这样可以让我们坐着的时候逐渐延长。尽可能提醒自己，经常的保持正确的坐姿，但是不要维持在这个状态时间过久，经常的变化下姿势也没问题。一直标准坐姿也是坚持不常时间的，总处于一个姿势再标准也是有害的，不用怕变化姿势。结语

基本上，上述两点做好，那么久坐这个问题你就可以从根本上入手解决问题，身体也会越来越好用，记住工作劳累，不要忘记锻炼身体，腰椎值得我们终生去重视和保护！

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你们坐火车时，有没有遇到过美女

我那是在2016年的暑假，从去武汉到上海的高铁上发生的！

那年暑假我在武汉，我女朋友在上海。刚发工资的第二天我就找老板请假几天假去上海！当时买的下午3点的高铁票，但是因为在武汉不是很熟，汉口火车站我跑到汉阳去了，所以就晚点了。然后改签到了下午5点，但是没有座位！

上了车之后我和俩个男士俩个女生都站在了同一个地方！因为当时正迷恋看小说，所以对于他们四个也没怎么关注，只是不时的听到站在我对面的的那个大叔和那俩个女生搭讪，我也没怎么在意。当我看电子书看累了的想要活动的时候发现站在我对面的那个大叔站在那俩女生面前了。

我也没在意，就继续看电子书，正当看的正精彩的时候突然一股清香飘进了我的鼻子里，随之而来的一个甜美的声音。原来是女生给我借充电宝，她打扰我看电子书我就很不开心的借给她了，不过不开心表面没有表现出来！

大概到了完上点多的时侯，很多人都站累了，有的就蹲下休息了，我也不想看书了，就舒展了一下身体，随处活动了一下眼！突然，我的眼光落在了那俩个女生的身上，我便仔细看了看，那俩女生确实很漂亮，都穿着短裙，上衣穿的什么样的衣服我忘了。一个女生打扮的很清纯，还带着个眼镜，画的是淡妆！还有一个女生长发，比较偏向御姐型，当时她们俩个可能都站累，就都蹲下休息了。大家想想女生穿短裙蹲下……。可恶的是那个大叔和另外一个年轻人也都蹲下休息了，其实他们俩个眼镜往那瞅的我看的很清楚。心里非常鄙视那俩个人，但是那是人家自己我也不能说些什么，想去把那俩个女生叫醒，可是不知道叫醒之后怎么给她们说。

索性就带起耳机打开电子书又继续看了起来，就这样一直到10点多高铁到站！

（图片来源于网络）

suv坐垫低咋办和坐车脚踝肿最好解决办法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！