大家好，今天来为大家解答产妇便秘怎么快速解决这个问题的一些问题点，包括产妇便秘的最佳解决办法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 产妇便秘怎么快速解决
2. 坐月子大便干燥拉不出怎么办
3. 产妇应该多吃些什么产妇便秘有什么方法可以通便
4. 坐月子期间便秘吃什么比较好

产妇便秘怎么快速解决

产妇便秘怎么快速解决？

产妇出现便秘，首先可以通过饮食和生活方式调理，必要时遵医嘱通过药物治疗，可用开塞露，肥皂水灌肠，或口服乳果糖等不吸收没有副作用的泻剂。

饮食中要多吃水果和蔬菜，多食粗纤维蔬菜，如芹菜、菠菜等，水果多吃香蕉、梨等。生活中应多喝水，适量增加活动量，促进消化吸收，能减轻便秘症状。还可以按揉腹部，增加肠蠕动，促进排便。

通过生活调理不能缓解者，请在医生指导下应用药物治疗，哺乳期不可自行盲目用药，避免影响哺乳的孩子。

产后出现便秘，应分析查找原因，从根本上避免或减少再次发生。饮食上营养均衡，多食含膳食纤维比较多的食物，适量运动。

本内容由北京大学人民医院消化内科副主任医师尤鹏审核

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坐月子大便干燥拉不出怎么办

坐月子期间不愿意活动是很容易引起便秘的，可以多吃点易消化的食物，喝点萝卜汤，鸡汤，蔬菜汤，吃点火龙果，香蕉，猕猴桃，苹果等都可以促进肠蠕动，缓解便秘。也可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩每次10分钟，每天3~4次，都可以缓解便秘。

产妇应该多吃些什么产妇便秘有什么方法可以通便

在坐月子期间，饮食尽量要均衡化可以多吃一些含水分大的食物，可以喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄儿汤等，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。也可以多吃些新鲜的蔬菜水果，可以吃点苹果，香蕉，橘子，火龙果等有促进肠蠕动，防止便秘的作用。

坐月子期间便秘吃什么比较好

产后几乎所有的新妈妈都会便秘，这是因为产后卧床休息、饮食单调缺乏粗纤维会以及阴侧切撕裂不敢用劲等情况所致。

推荐治疗产后便秘食谱：

1.红糖炖地瓜

原料：地瓜、红糖、生姜

做法：

1.将地瓜洗干净去皮后切块，备用；

2.锅中放入适量清水烧开，放入地瓜、生姜同煮，待地瓜软烂熟透时，再加入红糖调味，即可食用。

此粥可以补中和血，益气通乳，非常适合新妈妈产后实用，既可以增乳，又可以治疗便秘。

2.清炒茼蒿

原料：茼蒿、姜丝、盐

做法：

1.将茼蒿洗干净、切段；

2.将油锅烧开，放入姜丝、茼蒿，翻炒，之后放入盐调味即可。

茼蒿膳食纤维比较多，可以助消化和降低胆固醇，新妈妈食用茼蒿对肺热、脾胃不和以及便秘非常有益。

3.松子仁粥

原料：松子仁、粳米、盐少许

做法：

1.先将松子仁打破，取出洁白者洗净，沥干水，研磨成膏，备用；

2.锅中加入适量的清水，放入松子膏和粳米，大火煮开后，转中小火煮至米烂粘稠时，加入少许精盐调味即可食用。

此粥粘稠、味香、可以润肠增液、润肠通便、对产后新妈妈便秘有很好的疗效。

关于产妇便秘怎么快速解决的内容到此结束，希望对大家有所帮助。