其实办公室午休怎么能更舒服些的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解办公室午睡解决办法，因此呢，今天小编就来为大家分享办公室午休怎么能更舒服些的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 办公室午休怎么能更舒服些
2. 在办公室里，工作累了，怎样休息
3. 能否推荐一些在办公室快速午睡的办法
4. 求一个中午在办公室午休的正确睡姿

办公室午休怎么能更舒服些

养盆仙人掌，午休喝点柠檬水，或者泡点风干的果片茶

在办公室里，工作累了，怎样休息

合理安排好自己的时间，每天起来做运动15分钟到30分钟，做完休息一下，然后运动补充蛋白质和早餐，中午午休半个到一个小时左右，晚上不加班的情况下出去走走散散布，在家听一下音乐和看喜剧片让自己放松，减少应酬。身体慢慢就变的健康起来了。

能否推荐一些在办公室快速午睡的办法

看书，绝对能让你不一会就看困(?д?;)，还有给自己买个靠枕，软垫，放在桌子上和椅子上，让自己在办公室也能软软乎乎，舒舒服服地睡个觉啦??

求一个中午在办公室午休的正确睡姿

买个可折叠的小床，中午可以躺一会儿

办公室午休怎么能更舒服些和办公室午睡解决办法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！