老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于哺乳期的宝妈之前奶水比较足，突然奶水不多了是什么原因和突然不涨奶有解决办法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享哺乳期的宝妈之前奶水比较足，突然奶水不多了是什么原因以及突然不涨奶有解决办法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 现在宝宝百天了，感觉奶水都快没有了，怎么办，还能追奶吗
2. 哺乳期的宝妈之前奶水比较足，突然奶水不多了是什么原因
3. 涨奶有硬块又挤不出来怎么办才好
4. 坐月子得十六天了，奶突然不涨了，怎么回事

现在宝宝百天了，感觉奶水都快没有了，怎么办，还能追奶吗

宝宝刚满一百天，感觉奶水不足，怎么办？还能追奶吗？

当然可以的，我生一胎得时候，也是奶水不足，经过催奶，一直喂奶到宝宝10个月，下面分享一下我催奶的经历。

我刚生孩子的第一个月，奶水充足，孩子根本喝不完，第二第三个月的时候，奶水明显变少了，很多时候感觉根本不够孩子喝，孩子喝不饱，晚上醒很多次，我也因为奶水不足，压力很大，非常焦虑，睡眠也不好，结果奶水越来越少！

我奶水不足的原因，是由于环境改变，身边很多烦心事，后来我换个一个地方生活，每天开开心心，奶水自然就充足了。

分析一下奶水少的原因：

1.压力大、焦虑、生气等，这是影响奶水多少的直接原因，中医常说，生气堵，堵则不通，这是非常有道理的，人生气影响身体健康，也会影响奶水的分泌。

解决方法：调节自己的心情，要保持愉悦舒畅，改变自己的生活环境，每天和快乐的人在一起。

2.睡眠不足，自从孩子出生后，妈妈是最辛苦的，本身身体受到了很大的创伤，每天还得照顾孩子，导致吃不好睡不好，每天严重的睡眠不足。睡眠不足也是导致奶水分泌少的原因，长期睡眠不足，还会影响身体健康。

解决方法：哺乳期妈妈是非常辛苦的，白天家人可以帮忙照顾小孩，让妈妈好好休息，充足的睡眠才会有充足的奶水。

3.饮食原因导致奶水不足，有的妈妈整个孕期体重增长太多，产后就想着马上减肥，靠节食来减肥，这样得做法是错误的。生孩子后，至少断奶后才能减肥，而且节食减肥并不科学不提倡。还有的妈妈挑食，导致营养不均衡，从而导致奶水不足。

解决方法：合理的控制，多吃营养丰富的食物，少吃多餐，多吃水果和蔬菜。奶水不足，可以多喝下奶汤，比如：鲫鱼豆腐汤、花生猪脚汤、西红柿牛骨汤等等，每天保证摄入丰富的营养，不节食不挑食。

4.喂奶不规范，两三个月的宝宝喝奶是很容易就睡着的，宝宝刚喝几口奶后就睡着了，宝宝每天的吸允不够，就会导致奶水越来越少，最后奶水不够孩子喝。

解决方法：在喂奶的时候，可以多和宝宝说说话，捏捏宝宝的手脚，摸摸宝宝的脸蛋和耳朵，这样做既可以增加和宝宝之间的感情交流，又可以让宝宝喝更多的奶，让宝宝不睡着。

5.乳房堵了，导致奶水不足，哺乳期的妈妈，如果奶水堵了，是可以摸到硬硬的，明显的感觉不舒服，自己都能感觉到堵的难受。

解决方法：可以请催乳师进行按摩，虽然催乳师收费贵，但是效果还是非常不错的，有条件的朋友可以考虑请一个催乳师，按摩三到四次，效果就比较明显了。如果没办法请催乳师，我建议给宝宝多吸允，平时可以用热毛巾敷，自己进行按摩等。

以上是奶水不足的原因和解决办法，看看自己是哪方面的原因，找到奶水少的原因后，再去解决，你要从内心相信自己，一定可以给宝宝充足的粮食的。

哺乳期的宝妈之前奶水比较足，突然奶水不多了是什么原因

题主提到的突然奶水不多，不知道是说奶水不够宝宝吃了还是说没有之前多了？

突然奶水少有几方面因素

供需平衡

宝3个月了，乳房应该已经达到乳房供需平衡了，何为供需平衡，就是说宝宝需要多少乳房就产多少乳汁。

供需平衡了也会让宝妈会有种错觉，因为没有涨奶感，会感觉自己是不是奶水不够了。

睡眠情绪

近期睡眠质量怎么样？睡眠不好也是会影响乳汁分泌的。

近期情绪怎么样？情绪波动太大也是会响乳汁分泌的。之前有听一宝妈说，跟婆婆吵了一架，奶水直接没有了。

吸吮次数

宝宝吸允越多奶水就越多，但随着宝宝月龄增长，宝宝会形成规律性吃奶，乳房也会接收到信号，就会有供需平衡一说。

晚上是否有吃夜奶，晚间是泌乳高峰期，如果宝宝夜晚吸允次数太少也是会影响乳汁分泌的。

如果是突然奶水少到不够宝宝吃，那么可以增加宝宝吸吮次数，必要时在两次哺乳间挤奶一次，或增加晚上的喂养次数或挤奶。

我是叨叨麻麻，叨叨现在22个月，同时我也是一名母乳喂养指导师+产后康复师，跟大家一起分享和交流育儿经验，欢迎大家关注和交流。

涨奶有硬块又挤不出来怎么办才好

胀奶有硬块是乳汁淤积导致的，这时候需要把奶及时的排出来的，不然的话容易导致乳腺炎，可以用热毛巾先热敷一下，然后用手按摸乳房，可以用吸奶器将乳汁吸出来，或者是让宝宝吃出来，哺乳期的妇女饮食要注意，如果乳汁较多，需要多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物。

坐月子得十六天了，奶突然不涨了，怎么回事

坐月子16天了，奶突然不涨了，这个多数考虑可能是和您情绪波动大，或者说是生气，着急上火以及饮食营养状况都是有直接关系的。建议您坐月子期间，一定要有良好的心态，均衡的营养，适当的多吃汤汤水水的饮食，比如说，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等，有利于乳腺分泌乳汁。

文章分享结束，哺乳期的宝妈之前奶水比较足，突然奶水不多了是什么原因和突然不涨奶有解决办法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！