大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于如何有效地帮助躁郁症病人呢，躁郁型的解决办法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 如何有效地帮助躁郁症病人呢
2. 什么是躁郁症
3. 躁郁症倾向通过运动和有规律生活会好吗
4. 躁郁倾向就是躁郁症吗

如何有效地帮助躁郁症病人呢

躁郁症也叫双相情感障碍，是抑郁症跟狂躁症并发而成的综合症，一时间心境低落，一时间又思维奔逸，其喜怒无常的表现形式类似于阳性精神分裂症，而在临床上也很容易误诊为精神分裂症，但是跟精神分裂症不同之处在于有自知力，思维逻辑也清晰，所以心理干预会取得一定的效果，但如果不是心理卫生的专业护理人员，或者拥有专业的心理学知识，因为其体现出来的暴力性会让家人深受其害，喜怒无常让周边的人无所适从。

他们离群索居，同时也失去工作能力。当处于疯狂期时，病人似乎有无限的精力。他可以廿四小时或更久不需睡眠或休息，整日兴高采烈并容易激动，他们常常自我膨胀，不顾一切地表现自我，喋喋不休，疯狂购物，开快车，性滥交等。这种疯狂周期会突然来临，事先毫无迹象。有些病人经常遭受这种周期侵袭，有些人则数年才复发一次。患者在疯狂时期以外的时候似乎表现得相当正常。在美国约有2%的人口患此病。躁郁症的其他症状还包括睡眠习惯改变、离群索居、极端悲观、做事虎头蛇尾、慢性亢奋、突然发怒、缺乏克制力，尤其对性行为，很多双向情感障碍都有性成瘾酒精成因药物成瘾。

双相情感障碍在做生理治疗的同时辅以心理疗愈，这样双管齐下方能一劳永逸，如果是家庭辅助治疗，必须要接纳他们，不要把他们当成怪人，神经病，有时候他们发脾气是无意识的，并不是真的想要伤害你，只不过用不正确的方式在发泄他们的情绪，不要试着跟他们讲大道理灌鸡汤，他们认知不存在障碍，这样做无异于把他们当成被说教的对象，反而会加重他们的病耻感。也不要见到他们症状稳定，就让他们去工作，或者再次处在压力之下，那么复发的几率就会成倍增加，基于这些归纳一下家庭辅助治疗的注意事项：

1）对于患者来说，一个良好的家庭气氛是非常的重要的。在患者的周围生活要尽自己最大的努力带给他正能量，一定要尊重患者，不能太过随意，也不可以太过要求细致，同时要鼓励患者，步入正常的生活当中，从而使得患者重拾自信。这也是躁郁症康复过程中，患者家属应该做到的，这对于患者预后，所起得影响也是巨大的。

2）患者自己一定要养成一个好的生活习惯，合理的安排平日里的工作和生活，还有就是精神病患者要注意个人卫生，适当的身体锻炼也是需要的，努力增强体质，通过增强自身的体质，来达到一个预防，和缓解症状的目的是很重要的。

3）必须要在医生的指导下，及时有效的控制住患者的病情，要监督患者，每天按时按量服用药物，按时、按量服药是躁郁症康复的，重要保证。若发现有症状复发的征兆，应该及时送往医院治疗。

4）躁郁症患者一般都不是很合群，所以，要注意患者的生活自理，和社会适应能力，同时依患者疾病康复情况，安排患者适当的家庭劳动，并且要使得患者多接触社会，锻炼社会适应能力。通过对患者心理的调节，来改善和缓解躁郁症的症状。

5）在饮食方面注意不要辛辣或者含有咖啡因的食物，比如巧克力甚至浓茶都会刺激患者的交感神经而导致躯体症状复发，同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

6）在患者躯体症状稳定下来后，最好引导其自我心理疗愈，而这一点往往被家人忽视，因为双相情感障碍，是心境障碍也就是心理疾病，心理治疗是很有必要的，这在于停药带来的戒断反应药物成瘾以及预防复发都是极好的！

不管是抑郁症这类心境障碍还是焦虑症这类神经症，都是头脑思维的内化，有时候过度思维的确是个问题，在抑郁状态下，人总是进入头脑的编织作为受害人的故事，会让人胡思乱想，头脑是工具，思维会利用它，意识也会利用它，《了凡心疗愈》自我意识疗法旨在提升意识水平，将你的意识注意力从外界拉回来关注你自己，是为心身合一，当意识提升到觉知阶段，你就能觉知潜意识层面伤口在哪里，是为知行合一！当你出离头脑的思维，你更加意识到所有的情绪人际都是外在的！你自然就不会去相信它，疗愈也就自行发生了！

什么是躁郁症

谢邀，我是精神科医生，我来回答你的问题。

躁郁症是双相情感障碍的别名，双相情感障碍障碍是较为严重的心境障碍疾病，是躁狂和抑郁两种截然不同的情绪交替出现在一个人身上。这个间隔可能是数年、数月、或者数日，还有一些比较少见的双相情感障碍快速循环型，甚至上午是情感高涨、滔滔不绝、易激惹的躁狂相，下午就变成了情绪低落、消极、沉默、流露轻生念头的抑郁相。

试想一下，两种截然不同的病态情感同时出现在一个人身上，是一件多么痛苦，多么矛盾的事情。所以如果你真的爱她，就问问自己准备没准备好理解她、呵护她、照顾她一生，如果准备好了就大胆的告诉她，她虽然跟你刻意保持距离，但她比任何人都更需要理解和关爱。

说到这里我想起了我一个经常挂念的患者，也是双相情感障碍，绝对比你的女友严重的多的多！一度无法适应社会生活！缓解期很短或几乎没有。2年前跟我说她要结婚，遇到了她爱也爱她的人，我当时真的担心，可时间证明爱的力量！她还在服药，而且一直没有在住院，有时候也会生气，也会情绪波动大，每次开导一番都能正常恢复生活！真的，从医11年，这是我最骄傲的一个患者，她不是被我治愈的，是被爱、被家庭治愈的。

爱她就请包容她，爱她就一定不要伤害她！

躁郁症倾向通过运动和有规律生活会好吗

感谢邀请，我觉得首先需要确定自己是否患上了情感障碍，您所说的躁郁倾向很模糊，不能判定是否处于疾病状态，如果没有达到疾病标准，我觉得还是不需要过于担心的，但要是存在情感障碍的表现，或者有逐渐加重的趋势，我觉得需要提高重视，运动及规律生活是一方面，还需要对症给予系统的治疗。

再一次看到抑郁倾向这个字眼，我不知道这是哪里来的说法，还是病人本身对自我状态的一种猜测，但是无论怎样在医学领域没有抑郁倾向这类说法；我们有关躁狂和抑郁的疾病解释就是双相情感障碍，患者的基本表现在躁狂发作和抑郁发作交替出现，受情感障碍的影响，病人在感知觉、情感反应以及意志上有明显异常，首先在躁狂发作中，病人情感高涨，思维联想加快，言语多，内容夸大，有明显的易激惹表现；病人还会就精力充沛，做事虎头蛇尾等症状，严重影响到正常的生活及学习；而当抑郁发作时，情绪又变得低落，思维迟缓，整天郁郁寡欢；疲乏感严重，食欲下降，活动少，对事物缺乏兴趣，有些病人还存在自主神经紊乱的表现，长此以往导致抑郁低落情绪加重，严重时悲观厌世。

想改善情感障碍带来的困扰，必须要解决他的日常表现，直到才能去通过转移注意或者其他方式来缓解症状；在情绪波动的敏感期，很难让自己马上平静下来，运动和规律的生活是一种比较好的方式，尤其是对疾病的缓解期，能起到很好的康复作用；但患上情感障碍到病情稳定需要一段时间，在这期间可能有急性期症状的控制，巩固期和维持期的药物保持作为前提。

我建议病情严重时还是尽快接受药物治疗，然后辅助心理治疗改善认知行为，最后掌握应对情绪变化的方法，采取合理的生活方式，达到良好的康复效果。

躁郁倾向就是躁郁症吗

谢邀，躁郁倾向这个词本身不存在，如果出现了躁狂表现或者抑郁表现，达到了诊断标准以及病程标准后可进行诊断，问题说的倾向比较模糊，很可能是起病的前期表现，需要多加注意。

躁郁症也就是我们常说的双相情感障碍，属于精神科的重性疾病，以躁狂症状和抑郁症状交替出现为特征，起病原因较复杂，患者经常因无法控制情绪及紊乱行为而接受治疗；此病的治疗效果比较理想，通过规范化治疗多数病人能够缓解症状，如果在巩固期和维持期同样系统治疗能极大降低复发几率。

双相情感障碍有哪些特有的表现

这类疾病本身以情感障碍为主，根据病人发作时情感的状态，会出现与之相适应的异常表现，比如躁狂发作时，患者心情愉悦，情感高涨，有头脑反应灵活，精力充沛，不知疲倦的主观体验；躁狂本身导致病人情绪波动大，患者可有明显的易激惹症状，爱发脾气，常因小事大发雷霆，意志病理性增强，好管闲事，爱与人搭讪，极容易因为情绪不稳定出现冲动肇事行为；

抑郁发作时病人会出现与躁狂完全相反的情感体验，最直观的反映就是患者愁眉苦脸，郁郁寡欢，整日无精打采，唉声叹气，甚至引起食欲下降，兴趣丧失；病人长期受到负性情绪的影响，社会功能受损明显，加之存在疲乏感，意志减退，活动减少，患者经常独自一人，少与他人吐露心声；严重的病人会有自我评价低，悲观厌世想法，极有可能出现自伤或者自杀行为，后果十分严重。

躁郁倾向我考虑可能是情绪的不稳定，易激惹，还有一些类似于情感高涨、情绪低落表现，如果没有精神科知识可能较难鉴别；对于没有明确的诊断标准，我们可以观察病情，看是否有渐进性发展，是否继续出现更多的特异性症状；对症治疗也是不错的选择，比如只是情绪不稳定，爱发脾气，可以用些丙戊酸盐稳定情绪，既可以调整目前的状态，还可以预防疾病的进一步加重；但有些情感障碍程度较重，光使用情绪稳定剂还不能解决问题，需要到精神科医院进行病情评估，然后选择适当的治疗方案规范化治疗。

希望我的回答能够给予您帮助，祝早日康复，感谢关注。

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