这篇文章给大家聊聊关于什么枕头不能枕，以及颈椎病不建议什么枕头对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 什么枕头不能枕
2. 颈椎病睡觉需要枕枕头吗，哪种枕头比较好
3. 颈椎枕推荐
4. 适合颈椎不舒服的枕头

什么枕头不能枕

1过高的枕头不能枕：如果枕头太高，人的头颈部就会被强制“低头”，颈项呈现一种过度前屈的状态，非但不舒服，还会造成颈椎损伤。

2过低的枕头不能枕：颈项过度后仰，可使颈椎前凸加大，椎体前方的肌肉、前纵韧带因张力过大而疲劳，形成慢性损伤。

3过小的枕头不能枕：过于短小的枕头很可能会随着人的动作而被“睡跑”，即使高度合适，但是枕不到它，也没有意义。

颈椎病睡觉需要枕枕头吗，哪种枕头比较好

先不说颈椎病不颈椎病，从人体的生理结构来讲，不管是仰卧还是侧卧，都应该枕枕头，颈椎病的患者更是如此，不应该为了短暂的舒服，就不要枕头，这样虽然当时睡的舒服，多数人长久之后会出问题。

错不在枕头

枕头原来睡着没什么毛病，可是颈椎病发生之后，枕头开始变得不舒服，多数是由于枕大神经出现问题所致，造成枕大神经感觉异常有两个重要的肌肉，一个是斜方肌，一个是头半棘肌，当这俩肌肉存在触发点就可能造成头怎么枕都不舒服。

不枕才睡得着

经常会有患者告诉我，实在没办法枕枕头，不然整夜都睡不着觉，如果这种情况也只好先这样，不过，一定不要得过且过，及时的就诊看医生，争取早日解除症状，然后还是要枕枕头，不然的话，生理曲度变直或反弓，增生也会加速。

什么样的枕头好

源于多年的生活经验，荞麦皮枕头就挺好，不一定要花很多钱去买乳胶枕，不过荞麦皮枕头高度要把握好，除了极个别情况，就喜欢睡很高或者很低的枕头，多数的高度是靠墙站直，头部和后背挨着墙，颈部到墙壁距离加3~4指。

一定不要长期不枕枕头睡，不利于身体健康，有病的话，如果自身不能恢复，长期如此，一定不要拖，越拖症状越复杂，身体的确可以代偿，让身体感觉到好受，可潜在问题存在，只会下一次爆发更加糟糕！

颈椎枕推荐

一般推荐圆柱枕头或者其他的低枕头。各种颈椎症都是降低枕头高度，让你的头仰起来。所以不只是颈椎枕，还要注意床垫，建议大家了解护脊床垫，护脊床垫不是普通床垫。它的头部是斜的，又叫昂首床垫。用护脊床垫才能更科学，更自然，更高效的缓解肩颈问题。护脊床垫即昂首床垫还带有填平枕头，可以当普通床垫使用的。请参考。

适合颈椎不舒服的枕头

适合使用保健枕头，保健枕头是一种弧形枕头，使用时可以使颈肩部肌肉达到完全放松的状态。一般建议使用前高后底的保健枕头，可以使脖子处于轻度后仰的状态，符合正常人体的生理曲度，达到完全放松的状态，对颈椎功能较好。

什么枕头不能枕和颈椎病不建议什么枕头的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！