这篇文章给大家聊聊关于什么人不能吃莲子，以及莲子什么人不建议吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 一天吃多少颗莲子
2. 芡实的副作用，哪些人不适合吃芡实
3. 什么人不能吃莲子
4. 孕妇可以吃莲子吗

一天吃多少颗莲子

莲子也可以分为新鲜的莲子和干的莲子两种不同的种类，每天吃的数量是不相同的。新鲜的莲子可以吃20颗左右，干的莲子在十颗左右。如果是肠胃比较弱的人，吃一点莲子就容易闹肚子，那么是不建议每天吃的。胸闷者不宜吃莲子，产妇也不适合吃莲子。

芡实的副作用，哪些人不适合吃芡实

芡实是中药中常见的一种中药，营养丰富，可用于多种疾病的治疗，但也有一些副作用：一是肝火旺、火重的患者不能服用芡实，胃肠道消化功能差的患者禁止服用芡实，因为芡实中含有的物质不易消化；三是孕妇产后不宜食用芡实；四是婴儿不宜食用芡实。

什么人不能吃莲子

大便干胀者请勿服用。身体虚弱或脾胃虚弱者，应慎用。大多数人都能吃。尤其适用于中老年人、虚弱、失眠、厌食、癌症等患者。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等。可滋补脾、肺、心、肾、肠。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带及慢性腹部疾病。不要吃发黄发霉的莲子。

孕妇可以吃莲子吗

谢邀！

你好，我是饭团妈妈，80后好孕咨询师，专注于备孕、孕期保健、产前咨询。很高兴回答你的问题。

怀孕后，多数人对吃的都很谨慎。对于什么能吃不能吃，除了一些绝对不能碰的东西外，其他的都是可以吃的，只要注意控制量就行了。

孕妇可以吃莲子吗？

对于一般的孕妇，答案是肯定的。莲子具有补肾、去火、降价等功效，所以很多人都非常喜欢用莲子来煲汤，孕妇吃莲子要对症下药，切勿盲目食用。

孕妇吃莲子的禁忌及注意事项：

正常怀孕期间不宜多服食莲子，因它有活血堕胎作用，食用得太多容易造成先兆流产，孕妇一定要多注意哦。

吃莲子把心去掉，莲子心是寒性的，不适合长期服用，特别是对于体质偏寒的孕妈妈。

孕妇怎样吃莲子才安全？

下面是几种常见的孕妇莲子吃法：

1、蛋黄莲子羹，莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。

2、冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。

3、莲子茯苓糕，莲子肉、茯苓各一份，白糖、桂花适量。先将莲子肉、茯苓研成粉状，加入白糖、桂花适量后拌匀，以水和面，上笼蒸成糕即可。

4、莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。

5、大枣莲子粥，莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。

6、莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。

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