健身房基本冷知识?健身房常识(健身房常规)
12462023-09-09
大家好,今天给各位分享700多度的高度近视可以去健身房吗的一些知识,其中也会对高度近视不建议做什么进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
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这个要考虑一下用眼睛比较少的职业,或者是对眼睛要求比较低的职业,比如说作家(眼睛不是问题),营业员/服务员(对眼睛要求不严.长相好就可以,戴眼镜还可有另一种美),客服人员(听力好就可以),办公室坐班,IT方面的工作,宠物商店照顾小动物,饭店打杂工,敬老院照顾老人,还有好多,可以自谋职业。其实,一般工作对近视眼没有太高的要求,近视度数超过600的近视患者为高度近视,高度近视患者日常生活中,需要避免剧烈运动,以防止眼底视网膜的脱落。上海新视界眼科专家指出,高度近视患者往往不适合做以下工作:
1、不宜选择重体力劳动:如搬运工。
2、亦不宜选择运动量大的职业:如各类运动员特别是游泳,跳水,篮球,足球,排球,短、长跑运动员等。
3、不应选择运输业:如车、船、飞机驾驶员等,这种行业对视力要求高,高度近视患者一般不能胜任。
4、不宜选择近距离工作时间长且比较精细的职业:如电子计算机操作员、修表人员、雕刻人员、科研人员、外科大夫等。近视患者可以通过以下几点进行视力和眼睛的保护:1.保证充足的睡眠2.控制面对电脑等电子产品的时间。工作1-2个小时以后注意休息5-10分钟3.饮食上,少吃甜食,多吃绿叶蔬菜和豆类4.佩戴合适的眼镜,眼镜需要到当地专业的眼科医院检查验配
得了高度近视眼,其实大家也不必过分紧张。目前医学上将600度以上的近视眼定义高度近视,主要与遗传有一定相关性。其中又分为两种类型,一种是单纯性高度近视眼,另外一种需要引起注意,即病理性近视。单纯性高度近视一般不会发生眼部并发症,患者通常无需过分紧张。另外一种是病理性高度近视眼,病理性高度近视眼的患者,需要定期来医院进行眼部检查,明确是否有眼部并发症。
病理性高度近视眼要引起重视,因为病理性高度近视眼常常出现视网膜脱落、视网膜裂孔、黄斑出血、白内障等并发症,严重时可以导致眼部失明。所以一旦发现有病理性高度近视眼,应该定期到眼科进行眼底检查。
简而言之,就是高度近视者在玩这些项目时容易造成视网膜脱落,眼睛失明
原理
眼睛好比一个球,高度近视的人眼球外层的组织在变大,里面的组织不变大,而这两层组织是粘在一起的,其结果必然是外层的组织是把里面的组织拉薄了。这样,视网膜就变形了,再拉就可能撑出一个洞,最严重的就是拉得脱落了。
当重力加速度对眼部的瞬时压力突然增大时,如过山车俯冲,蹦极坠落。相当于眼部“挨了一拳”,这种冲击力会使乘坐者眼球内的玻璃体对视网膜拉扯力增大,如果是高度近视者,就容易导致视网膜脱离。
按照医学定义600度以上就算高度近视了,所以没有出事是运气好,但是从理论上来说视网膜脱落的几率很大。
高度近视一般伴有眼底并发症不适合剧烈运动。视网膜由神经外胚叶发育而成,视泡凹陷形成视杯时,外层发育成视网膜色素上皮层,内层分化成视网膜的内9层,两层之间存在潜在性间隙。
玻璃体与内膜的连接比视网膜两层的连接更紧密,视网膜脱离的最常见机制是玻璃体的变性,导致玻璃体的液化,玻璃体液化的发生率随年龄和眼轴长度增加,近视度数每增加300度,眼轴增长1mm。视网膜脱离程度较严重者可表现为视力锐减,视野受损,视物变形等。
医生叮嘱一般来说,视网膜脱落通常都没有疼痛感。初期的症状是视力下降,感觉眼前有黑影,频繁闪光等。一旦发现上述这些症状,不论是不是高度近视患者,都很可能是视网膜发生脱落,应尽快到医院进行检查。如果在视网膜脱落到黄斑区域之前的第一时间进行手术,就可以完全恢复至原先的视力水平。如果延误治疗,难免会损失部分的视力。
很想引用一句健身届的名言:健身先健脑。
1、健身房不管是有氧还是无氧,运动强度应该都达不到剧烈运动的程度吧?
2、建议戴隐形眼镜,因为运动流汗不但容易让框架眼镜在运动中途滑落造成不便,汗水还容易腐蚀镜腿,损害眼镜使用寿命。
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