大家好，关于#暖暖的胃道#小孩特别喜欢吃炸鸡，炸鸡怎么做能比较健康很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于儿童为什么不建议吃炸鸡的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孩子特别爱吃烧烤、炸鸡，爱喝可乐怎么办
2. 小孩只想吃油炸烧烤食品，不吃蔬菜怎么办
3. 为什么有些小孩子总是喜欢吃不健康食品，比如炸鸡，方便面、可乐
4. #暖暖的胃道#小孩特别喜欢吃炸鸡，炸鸡怎么做能比较健康

孩子特别爱吃烧烤、炸鸡，爱喝可乐怎么办

首先，很高兴回答您的问题。作为一名父亲，很荣幸和您分享育儿经验。您碰到的问题相信也是困扰很多家长朋友的问题，孩子从小在家庭环境和家长的影响下，对烧烤、肯德基、麦当劳、炸鸡、碳酸饮料等食物欲罢不能，导致对家里做的饭菜没有胃口、挑食、厌食，久而久之孩子身体会发育不良，牙齿出现龋齿等问题。

其实，个人认为导致这种情况的根本原因在于家长，从小没有严格培养孩子的饮食习惯，远离不健康食物，从家乡的角度出发，觉得别的孩子都在吃，我家条件不差，为什么不能带孩子去吃呢？有这样想法的家长不在少数，究其原因，一是攀比心理作祟，二是没有认识到这些食物对孩子有多么大的影响。直到孩子开始挑食、厌食，家长才意识到问题的严重性。

我也带孩子去过肯德基，但是只给她点蛋挞和冰激淋，而且冰激淋只能吃一点，严格控制她吃这些东西的量和次数。现在孩子不会跟我们打闹要吃这些，只有我们偶尔一两个月带她去吃一次。您的孩子现在已然对这些食物摆脱不了，个人认为要告诉孩子，吃这些食物的害处，比如吃烧烤有致癌物，喝可乐会导致龋齿等牙齿问题，然后逐渐减少带他去吃的次数。家长也要以身作则，不去吃烧烤，不主动带孩子吃肯德基、麦当劳。多下厨为孩子制作精美的食物，口味上要讨孩子喜欢。多带孩子户外活动，加快身体新陈代谢，加速饥饿感，相信您孩子的问题会迎刃而解。不要心急，欲速则不达，孩子自控能力差，家长要给予足够的耐心。希望我的回答能让您的困扰早日解决，谢谢！

小孩只想吃油炸烧烤食品，不吃蔬菜怎么办

这也是我最愁的问题，我小孩超级喜欢吃炸鸡腿，怎么劝怎么说都不听，只有强硬控制，真的没有更好的办法。

为什么有些小孩子总是喜欢吃不健康食品，比如炸鸡，方便面、可乐

炸鸡，我是不喜欢吃鸡，但是外面买的炸鸡放了各种调料腌制，这还不要紧，关键是外面又裹面包糠炸，炸得简直十里漂香，别说小孩了，大人都忍不住流口水阿。除了香还有口感，一口咬下去脆香脆香的，我就很喜欢那个脆的感觉??，所谓的外脆里嫩大概就是这样，炸鸡店花样多，吃鸡配胡椒粉，番茄??酱等各种调料，哪个小孩能抵挡这诱惑？

方便面，字面意思，很方便的面，即可当零食又可当主食，关键是口感脆脆的再撒点辣椒面，立马都要舔袋子了，小孩挑食不爱吃饭十个大概有七个是这样的，不吃饭，会饿阿，所以这种可当零食可当主食的面当然受孩子欢迎阿??

可乐，首先开盖有跑气的声音，和别的饮料不一样，好奇啊小盆友，再一个喝多了会打嗝，大人肯定不会理解，这个打嗝也会让小朋友攀比阿??，谁打的隔多谁腻害。

#暖暖的胃道#小孩特别喜欢吃炸鸡，炸鸡怎么做能比较健康

金黄香脆的外皮，鲜嫩多汁的鸡肉，还有香辣咸麻的味道，炸鸡，风靡于中国的各大街头，是很多年轻人在逛街游玩时，偏爱的小零食，小孩子尤爱。美味的炸鸡，虽然吃起来香脆可口，但是因为是油炸食品，吃的太多，又担心摄入过多油脂和热量，那怎么办呢？

其实只要家里有烤箱，我们就可以在家做家庭无油版炸鸡，简单快捷，还美味健康哟，不信你试一下~

想要做出来的炸鸡好吃，有两个重要的步骤：

1腌制

腌制入味是关键，腌制的调料有很多，常用的有盐，生抽，料酒，胡椒粉，孜然粉，辣椒粉，大蒜粉，五香粉等，腌制前，可以提前现在鸡肉上割几个口子，让调料更入味，也可以把鸡肉拍松弛，也能让调料更好的进去。腌制的时间最好大于1个小时以上，冷藏过夜会更佳。

2裹粉

一般是可以裹全蛋液，在裹面粉或者生粉都可以，这时候是基础款的，如果喜欢有脆壳口感，还可以在裹一层面包糠，燕麦片，玉米片，薯片，如果是玉米片和薯片记得要弄碎喔~

了解了制作炸鸡的重要步骤，我们来看看炸鸡都有哪些吃法。

外表香脆，里面多汁的鸡米花。这个适合选用鸡胸肉，当然鸡腿肉也是不错的，口感会更嫩一些。

骨酥肉嫩的炸鸡翅，选用鸡翅中最合适，喜欢鸡翅尖脆脆的口感，也可以。

肉质鲜嫩，吃起来过瘾的炸鸡腿。这个当然是要选择新鲜的琵琶腿了~

今天，就分享给大家一款烤箱版鸡米花，用料和步骤都很简单。

鸡胸肉1片，酸奶少许，鸡蛋1只，生粉（或者面粉）少许，面包糠160g，盐少许，黑胡椒少许，细砂糖少许，五香粉少许

1鸡胸肉用刀拍松，切小块。

2盐，黑胡椒，五香粉加入到酸奶中，拌匀，倒入切好的鸡胸肉中，腌1小时以上，冷藏过夜一夜最佳。（调料根据口味酌情调整）

3准备好蛋液，面粉和面包糠。面包糠里也可以适当的加一些盐，五香粉，拌匀。

4鸡肉滚下面粉，抖掉多余的粉，薄薄一层就好，沾下蛋液，也是湿了就好，不用挂很多浆，在面包糠里面滚一圈。

5如果是不沾烤盘，鸡肉就可以直接摆上去，在鸡肉上薄薄的刷上些食用油。如果不是不沾烤盘，需要垫一层锡纸，后面好清理。

6180度烤15分钟到20分钟左右，能闻到香味的时候就过去看下，颜色变金黄了，就可以拿出来了，不要烤焦了。

小贴士

吃的时候可以沾点番茄酱、甜辣酱、椒盐、孜然粉等。

文章分享结束，#暖暖的胃道#小孩特别喜欢吃炸鸡，炸鸡怎么做能比较健康和儿童为什么不建议吃炸鸡的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！