今天给各位分享近视眼跳绳有危害吗的知识，其中也会对什么度数不建议跳绳进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 近视眼跳绳有危害吗
2. 你干过最丢人的事是什么
3. 三高人群饮食该注意些什么
4. 为什么现在学生近视眼这么严重

近视眼跳绳有危害吗

没有危害只要你在平面地面跳，没有台阶或者危险性东西，是没有事的，近视眼取决于你的度数，太近视的就不建议去跳绳了

你干过最丢人的事是什么

第一次去丈母娘家喝醉了，抱着一只大鹅睡了一夜，这是我干过最丢人的事，现在想起来都啼笑皆非。

我和老婆是自由恋爱，她是家里的独生女，由于我们两家相距1200多公里，因此遭到了她家人的极力反对，但我却一直没有放弃，这也得益于老婆对我的不离不弃，一路恋爱长跑五年，她父母终于同意见我了，那一刻我既兴奋又激动。

我们把见面时间选择在了元旦假期，因为她家离我们工作的地方还有几百公里路程，来回也需要不少时间，刚好元旦有三天假期，来回绰绰有余。

我提前一周就开始准备礼品，毕竟是第一次见她父母，我特别重视，在此之前，我已经从老婆的口中了解了她父母的喜好，所以选择的礼品除了必需的烟酒，和一些其它的礼盒之外，还挑选了一些她父母喜欢的物品，虽然准备的礼物不多，但还是花了一万多块钱。

尽管元旦那天我们一早就出发了，但由于高速堵车，等我们到的时候已经将近12点了，她父母已经在酒店订好位置了，让我们直接去酒店吃饭。

我和老婆一路开车直奔酒店而去，为了方便，我们所有的礼品都放在了车上，只是随身带了一些见面礼。这次吃饭虽然只有我们四个人，但饭菜却非常丰盛，满满一大桌，由于是沿海城市，海鲜特别多，也是他们待客的一大特色，足以看出他父母对我的重视程度。

她父母格外热情，对我印象也大为改观，尤其是我这1.82米的身高，更是让丈母娘赞不绝口，拉着我嘘寒问暖，还一个劲的给我夹菜吃。折腾了一上午，我确实饿了，面对这么多美食简直毫无抵抗力，于是一顿狼吞虎咽，丝毫没有顾及自己的形象。这可把我老婆气坏了，在旁边用脚使劲的踢我，但丈母娘却丝毫不在意，反而夸我实诚，没有心机，是难得的好女婿。

老丈人特别喜欢喝酒，但由于我需要开车，老婆又没有驾照，这顿饭注定无法陪他喝酒了，这可把老丈人馋坏了，说晚上要我一定陪他好好喝酒。我听了一阵头大，老丈人的酒量我是听说过的，一瓶白酒下肚面不红心不跳，但我恰恰相反，二两酒下肚估计都找不到北了。看来晚上是逃不掉了，到时候随机应变吧！

我们吃完饭就往我老婆家里赶去，她家住在乡下，村里的道路特别窄，车根本开不过去，我就把车停在了村头，我们四个提着礼物往她家走。

她家是独立的院子，两层小楼，看起来格外大气，院子也打理的井井有条，西边是厨房，南边放着一个三层花架，上面还有几盆花开的娇艳欲滴，东边是一小片菜园，菜园的旁边还有一个笼子，里面养着几只大鹅。

陪老丈人喝了一会儿茶，他就去睡午觉了，听老婆说老丈人有睡午觉的习惯，不管春夏秋冬，天天如此，已经养成了习惯，不管多忙，都要抽空眯一会儿。老婆也和丈母娘一起去厨房准备晚饭了，我无所事事就在院子里闲逛，看看花，瞅瞅菜，不知不觉就来到了那几只大鹅面前。

这几只大鹅太漂亮了，浑身长着洁白的羽毛，双腿粗壮有力，伸着长长的脖子向我啼叫，显得精神抖擞。不得不说，这大鹅养的太好了，每一只估计都有10斤重，看起来格外的肥美，如果能逮一只用铁锅炖上，再烀上几个热气腾腾的饼子，那味道简直太棒了！想着想着我的口水就不自觉的流了下来。

正在这时，我老婆来拔香菜了，我赶紧走过去小声的问她，晚上能不能做铁锅炖大鹅？老婆给了我一个白眼，像看白痴一样看着我说道：整天就知道吃，这些大鹅是邻居家寄养在这里的，他们去城里帮忙看孩子去了，过几天就回来了，大鹅还要还给他们的，你就别打这个主意了！

听到这话，我顿时泄了气，看来铁锅炖大鹅我是吃不上了，于是恋恋不舍的回到了丈母娘给我准备的屋里，躺在床上百无聊赖的玩着手机。

晚上六点多的时候，丈母娘已经把晚饭准备好了，又是满满的一大桌子，色香味俱全。不得不说，丈母娘的厨艺真的太棒了，这桌菜做的格外丰盛，满屋散发的香味不停的冲击着我的味蕾，让我忍不住想要大快朵颐，我老婆要是能得到她一半的真传我就知足了。

过了一会儿，又来了两个人，是我老婆的堂哥，是老丈人叫过来一起喝酒的，这下我更头大了，这两人一看就是酒中高手，啤酒肚一个比一个圆，想想我那几乎可以忽略不计的酒量，忍不住冷汗直流。

果然不出我所料，他们三个任何一个人的酒量都是我仰望的存在，这顿酒局我只坚持了20分钟就顶不住了，我借着上洗手间的幌子想出去透透气。

她家的厕所就在菜园子的旁边，还没走到厕所，我就一屁股坐在了菜园周围的砖头上，大脑昏昏沉沉的，特别难受。恰在此时，我一抬头，又看见了那几只大白鹅。

我都不知道自己是怎么回到酒桌上的，后面发生的事情我完全不记得了，等我清醒的时候，晚餐已经接近尾声了，老丈人端着最后一杯酒，说了些欢迎我的话，然后就提议我们一起喝了最后一杯酒，我想都没想，直接端起面前那满满的一杯白酒一饮而尽。

我强撑着自己东倒西歪的身体和老婆一起把两位堂哥送出家门，然后就再也坚持不住了，直接歪倒在老婆的怀里。但后来才知道，这次醉酒竟然让我干了一件生平最丢人的事，而且至今还被丈母娘嘲笑。

我当时醉的一塌糊涂，老婆就扶着我往回走，准备让我躺床上休息一会儿，但刚走了没几步，我就感觉肚子里一阵翻江倒海特别难受，然后就再也控制不住，直接吐了出来，还弄得老婆满身都是。由于晚上只顾喝酒了，吃饭特别少，因此肚子里空荡荡的，加上酒精的刺激，更加不舒服。

丈母娘走过来看着我心疼的不行，一边给我擦脸，一边数落老丈人，这时候我的肚子竟然咕噜噜的响了起来，原来刚才把肚子里的食物全都吐了出来，胃里没有食物，这会儿竟然饿了，丈母娘让老婆扶我进屋，就去给我做饭吃。

回到屋后，老丈人已经把茶沏好了，我连着喝了几杯，但还是难受的要命，老婆给我剥了一个橘子，刚吃了两口，丈母娘就端着一碗馄饨过来了。这碗馄饨真香啊，闻着味道应该是虾仁馄饨，也是我最喜欢的一种。

我刚准备接过来吃，但脑海里不知怎么就想起来院子里养的那几只大鹅，顿时觉得索然无味，眼前的馄饨瞬间就不香了，满脑子都是铁锅炖大鹅。

丈母娘看我出神的样子就笑着说道：这是我刚煮的虾仁馄饨，赶紧趁热吃吧，吃完就不难受了！说完就把馄饨递给我老婆，准备让她喂我吃。

我一把推开馄饨，摇摇头自言自语的说道：我不想吃馄饨，我想吃铁锅炖大鹅！

空气瞬间凝固了，所有人都愣住了，然后老婆就一巴掌打在了我的后背上，训斥道：吃什么铁锅炖大鹅？那大鹅又不是我们家的，再说现在都晚上九点多了，上哪给你弄铁锅炖大鹅去？

听到老婆这么说，丈母娘才知道我说的就是院子里养的那几只大鹅，顿时面露难色，但仅仅过了几秒钟就笑着对我说道：女婿想吃大鹅还不简单？我这就去做，我先去烧水，老头子，你杀鹅去！说完就拉着老丈人就往外走。

老婆赶紧上前拦住了他们，瞪了我一眼说道，别惯着他，这大鹅又不是我们家的，不能杀，再说今天太晚了。

丈母娘笑着说道：大鹅又不是很贵重的东西，回头给邻居点钱就行，时间还早，家里有地锅，很快就做好了，说完不顾老婆的反对，强行拉着老丈人向外走去。

老丈人抓了一只最大的鹅，用绳子绑住了它的双腿，然后又回厨房拿了一把刀，就准备杀鹅。那只鹅仿佛知道了自己即将面临的命运，一个劲的挣扎嘶鸣，一时间老丈人竟然拿它束手无策。

我看着这只大鹅，忽然又觉得有点于心不忍，瞬间同情心泛滥，我不能让它成为待宰的羔羊，我要保护它。于是我也不知道哪里来的力气，一个箭步冲了过去，抢过大鹅就往屋里跑去，一边跑一边喊，大鹅不能杀！

由于大鹅的双腿是绑起来的，所以我很轻松的就把它放进了被窝，然后我连衣服都没脱就躺到了床上，双手拼命的护着大鹅，搂着它的脖子，生怕被他们夺去。

看到我的举动，一屋人哭笑不得，搂着大鹅睡觉，估计他们也是第一次见。他们抢了几次都没有得手，后来就放弃了，我估计他们是想等我睡觉的时候再过来把大鹅拿走，然后我又做了一个当时看起来特别明智的决定，我起身把门从里面反锁了。

第二天早上，我是被老婆从门外叫起来的，睁开眼一看我懵了，只见那只大鹅已经挣脱了腿上绑着的绳子，正在床上不停的啼叫，床上一片狼藉，还有很多污秽物，看起来特别恶心。

我打开卧室的门，老婆捂着鼻子走了进来，看到屋里的样子，忍不住把我一顿数落，我尴尬的无地自容，恨不得找个地缝钻进去。

我把大鹅重新放回了笼子里，和老婆一起更换了床单被罩，连被子也拿出去晒了晒，又整理了一下，这才恢复正常，想想昨天发生的事情我就一阵脸红，简直太丢人了。

过了不久，丈母娘就把早饭做好了，那一顿早饭是我吃的最尴尬的一次。毕竟第一次来丈母娘家就发生了这样的事情，留下了不好的印象，也给我也留下了不可磨灭的阴影。

从那以后，丈母娘就记住了这件事情，也知道我爱吃铁锅炖大鹅，她每年都会在家里养一些鸡鸭鹅，每当我们准备回去时，她都会提前把大鹅做好，等我们回去大快朵颐。

转眼间我和老婆已经结婚七年了，但这件事我却从来不曾忘记，第一次去丈母娘家就喝醉了，发生了一系列啼笑皆非的事情，竟然还抱着大鹅睡了一夜，这是我干过最丢人的事！

三高人群饮食该注意些什么

“三高”一般大家都比较熟悉，即指“高血压、高血脂、高血糖”，近年来，三高人群的数量不断攀升，不仅是自己的身体状况越来越差，而且给各自的生活和工作带来了巨大的压力，那么今天我们来就好好聊聊，三高人群的日常饮食，应该注意哪些问题。

油炸食物

首先，避免快餐类的食物的摄入。这里主要指的是油炸和反式脂肪类的食物。油炸食品中含有吡化物，严重影响着身体健康，不仅是三高人群，健康的朋友们也最好不要食用，其次，糕点中的奶油含有大量的反式脂肪，摄入之后，会让人的脂肪含量大大增高，造成肥胖，尤其是高血脂的朋友，更是严重制约着健康。

蔬菜的搭配

其次，蔬菜搭配合理，水果适量的食用。水果和蔬菜中的皂甙类和有效酶类，是有效的抗氧化剂，它不仅能够清除人体的氧自由基，还能降低人体多余的胆固醇，减少高热能脂肪食物的摄入。需要注意的是，在日常的烹饪中，要少油少盐。对于水果方面，我们要适量，尤其是糖尿病患者来说，这十分重要。

粗粮摄入

要求一定量的粗粮摄入。粗粮中含有大量的膳食纤维，它能够有效的促进人体代谢，和多分子的碳水化合物，使人产生足够的能量，减少其他热能食物的摄入，另外，还能有效的降低有害的胆固醇含量，确保人体健康。这样的食物一般是一些谷物，注意摄入量要适量。

如何选择零食

零食要选择一些坚果。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，而且比较单一，它能使胆固醇维持在一个比较稳定的水平，而且，还能抑制有害“固醇”，并且，据研究表明，摄入少量的坚果，还能降低心脏病发生的概率。注意，坚果也含有比较高的热量，所以，也应少食。

肉类的选择

肉类最好选择鱼类。据研究表明，鱼的饱和脂肪含量比较低，并且含有对身体有益的脂肪酸，它不仅能够降低血液中甘油三酯的含量，还能有效抑制血管壁斑的增厚，保持血液运行流畅，所以，肉类食物中，最好选择鱼类。需要注意一点的是，烹饪中不能用油炸。

油的选择

亚麻籽油：预防各种疾病。

十个中国人，九个缺Ω-3（α-亚麻酸），《人民日报》主办的《健康时报》曾就这个问题发布过很多权威言论，对亚麻籽油补脑、预防脑血管疾病作了深入报道。

2018年，《生命时报》引用国际权威研究结果，再次说明亚麻籽油能够有预防脑血管疾病，建议大家做菜时使用亚麻籽油。

在植物油中，Ω-3（α-亚麻酸）主要存在于亚麻籽油中，Ω-3（α-亚麻酸）在人体内代谢为DHA和EPA，DHA被称为“脑黄金”，EPA有“血液清道夫”之称，具有益智健脑、降“三高”的作用。

其中，“己所欲”亚麻籽油中富含Ω-3（α-亚麻酸），含量高达50%，20ml亚麻籽油所含的Ω-3（α-亚麻酸）约等于17斤核桃、5斤深海鱼，不仅具有提高智力、记忆力，增强免疫力，保护视力的作用，而且对中老年心脑血管帮助也很大，能够降“三高”、预防动脉硬化，预防心脑血管疾病、增强免疫力、降低癌症发病率等等。

“己所欲”亚麻籽油是一款关爱尊长、关爱亲友、关爱家人，更是关爱自己的健康礼品！

为您和家人、亲友的健康选择它准没错。

为什么现在学生近视眼这么严重

我做为从事验光配镜几十年从业者，我从职业相关性来分析一下。其中最主要一点是室外活动少，眼睛视野受限，就算是在城市里的户外活动也因为高楼大厦林立，眼睛并没有得远用眼需求，其次是人造光源的问题，现在的孩子一出生就生活在各种人造光源下，而人造光源波长单一性，对眼睛刺激不足。还有电子产品的普及对眼睛伤害也大，手机里的各种诱惑使得孩子眼睛眨眼频率降低，而且使用手机姿势不当，更容易产生散光，还有现在新生代父母对电子产品依赖度高，把这些习惯直接传导给孩子，孩子爱哭闹就拿一手机给他玩，没事就给孩子拍个视频什么。还有就是学校里的电子黑板对眼睛伤害比手机危害还大，主要是电子黑板在明亮的教室里比较度低，反光严重，根据我自己做的调查问卷长，长时间坐前排的孩子在使用电子黑社的时候，度数增长最快。还有饮食方面，挑食，摄入过多淀粉，糖，饮食不均衡，食品过于精细。再有就是遗传因素，有科学证明双方父母都近视的孩子近视率明显高于普通孩子。

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