大家好，关于跑步前吃巧克力还是士力架很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么不建议喝士力架的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孕妇进产房前真的需要必备红牛士力架吗
2. 跑步前吃巧克力还是士力架
3. 爬山带什么饮料和食物
4. 喝完美年达能吃士力架吗

孕妇进产房前真的需要必备红牛士力架吗

我这个喝了4罐红牛顺产下孩子的过来人，来分享一点个人真实感受吧。

作为新手孕妈，没有生产经验，所以当时自己准备待产包和其他用品都是参考网上资料和妈妈给的一些意见，而对于红牛和士力架是不是必备品，当时的我也不知道，究竟是有什么关键的作用，不过后来医生也说了要准备，于是自己就准备了2罐红牛，还有一盒巧克力。

我是前一天晚上12点破羊水发作的，然后早上7点到的医院，到中午之前人都还很轻松，吃了一个舒心地早饭后，中午慢慢进入阵痛环节，一次比一次痛的厉害，所以中午也没吃下几口饭，我的宫口开的比较慢，到晚上9点多才进产房，因为白天基本算痛了一天，午饭和晚上都没有吃，所以整个人的体力和精力都很欠缺，导致在生产过程中用不上劲，让整个生产时间拉长了很多人也遭了不少罪。

我是第一个进去的产妇，但是别人跟我差不多时间和比我晚的都早出去了，就我一个人和几个助产士熬到半夜2点多才生下孩子，可想而知，我的体力是有多不支，中间喝完了之前带的2罐红牛后，助产士看我虚弱的样子，又叫我老公去外面买了2罐回来，不得不说红牛还是有作用的，至少让我精神清醒，因为刚进入产房后有一段时间宫缩减缓，我差一点在产床上睡着了。

生完孩子回到产房后，到凌晨大概5点左右，医生让我下床上厕所，结果我给晕倒在厕所里，把我老妈吓死了，因为没吃东西又消耗太多能量，所以整个人在当时就垮掉了。好在之前还准备了些巧克力，他们把我抬上床后，在我意识模糊的状况下，老妈喂我吃了点巧克力，一会就清醒了些。后来老公也跑出去给我买吃的，现在想想真是可怜，没经验，该多准备点吃的，熬点粥或红糖水什么的，用保温桶装着，生完后就能及时补充能量了。

跑步前吃巧克力还是士力架

都可以。两者都含有丰富的脂肪和蛋白质,可以快速大量地补充能量,是比较理想的能量和营养补充剂,在长跑前可以适当吃一些来补充体能,不过要注意应该至少提前半个小时吃,而且还应该喝适量的水。

爬山带什么饮料和食物

1.高热量食物:如士力架，巧克力，蛋糕，压缩饼干，威化饼干，牛奶棒棒糖。

2.饮料:功能性饮料如，电解水，东鹏特饮，矿泉水，可乐，雪碧。

喝完美年达能吃士力架吗

什么都补充不了因为它属于碳酸饮料而碳酸饮料他没有营养最主要的作用是清凉解渴,一般没有太多的营养价值.碳酸对人略有刺激,口感好.可口可乐等饮料中,有咖啡因的成分,多吃不利健康.另外碳酸饮料里有甜味剂、碳酸、香精和色素,长期大量饮用会有副作用.℡休、回答希望您能满意

文章分享结束，跑步前吃巧克力还是士力架和为什么不建议喝士力架的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！