其实蛋白质摄入过多到底会不会伤身的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么不建议输蛋白，因此呢，今天小编就来为大家分享蛋白质摄入过多到底会不会伤身的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 蛋白质摄入过多到底会不会伤身
2. 感冒期间可以打白蛋白吗
3. 输球蛋白和白蛋白可以提高自身免疫力吗
4. 为什么我献血差不多一个月了，献血中心给我打电话说我的血用不了，并说我以后不要献血

蛋白质摄入过多到底会不会伤身

蛋白质摄入过量确实对身体有伤害。

西方膳食模式，是以动物性食物为主，每餐以动物性的禽、鱼、肉、蛋、奶为主，植物性食物只有很少的一些蔬菜沙拉和面包片。

动物性膳食模式的优点是优质蛋白质摄入充足，钙、铁、锌等微量元素很少缺乏；但是缺点也是显而易见的，比如总能量摄入超标，脂肪和胆固醇超标，膳食纤维摄入不足，出现普遍的超重和肥胖，心脏病发病率居高不下。

以美国和德国为代表的西方膳食模式，超重率达到60%以上，肥胖率达到30%以上，肥胖成为严重的社会问题，不但影响身体健康，也影响到生活质量和工作效率，带来诸多社会问题。

1.增加肥胖的风险：蛋白质是产能营养素之一，摄入过量的蛋白质，多余部分蛋白质会转化成脂肪，在人体内储存，增加肥胖的几率，间接危害身体健康，带来慢性病的危险。

动物性蛋白质含有脂肪和胆固醇比较多，动物性蛋白质摄入过多，不可避免的会增加脂肪和胆固醇的摄入量，使肥胖的概率增加。

2.增加肾脏的负担：蛋白质在体内被分解代谢，会产生很多的代谢产物，这些代谢产物需要经过肾脏排泄出去，这样就加重了肾脏的负担，久而久之，容易使肾脏发生病变。

3.增加痛风的患病风险：嘌呤是与蛋白质共同存在的，蛋白质吃得多，嘌呤摄入量也随之增加，摄入过多的嘌呤会增加患痛风的风险。

蛋白质的正确摄入方式应该是，满足每天每餐的需要量，根据年龄、体重、性别、劳动强度的不同，选择适合自己的摄入量，保证每天每餐的需要量充足但又不超标。

大致的摄入量分配，按照能量比例计算，蛋白质摄入量应占总能量的10-15%；成人蛋白质摄入量在1-1.5g/kg；轻体力劳动等级男性每天大约75克，女性大约65克，分配到一日三餐，每餐在20-25克左右。

其中，优质蛋白质最好达到30-50%，优质蛋白质的食物来源，如动物性食物、大豆、粗杂粮、菌藻类、坚果类等。

感冒期间可以打白蛋白吗

如果感觉自己的身体免疫力比较差的话，在平常的时候可以多吃一些高维生素之类的食物，并且一定要注意饮食方面的情况，要多休息，多参加户外的活动，一定要注意劳逸结合，在感冒的时候，一般的情况下不建议注射白蛋白，应该服用一些提高身体免疫力的药物，其实是可以的。

输球蛋白和白蛋白可以提高自身免疫力吗

在医院，确实很多重症患者都需要输白蛋白或球蛋白，但每一种治疗都是有指针的，如果缺少指针就使用，就变成滥用，可能会导致很严重的后果。

什么是球蛋白？

球蛋白是一种存在于人体的血清蛋白，具有免疫作用，又称免疫球蛋白。根据Ig重链恒定区（CH）氨基酸的组成和排列顺序不同，球蛋白可分为IgG、IgM、IgA、IgD、IgE五种。

IgG是血清中含量最高的Ig，占血清Ig总量的75%，是抗感染的主要抗体，抗菌抗体、抗病毒抗体和抗毒素多为IgG。某些自身抗体如抗甲状腺球蛋白抗体、抗核抗体，以及引起Ⅱ、Ⅲ型超敏反应的抗体也多为IgG。

lgM是个体发育过程中合成最早的抗体，血清中特异性lgM水平升高，可用于传染病的早期诊断。

IgA分为血清型和分泌型两种。新生儿可从母体初乳中获得分泌型IgA以防胃肠道感染，对黏膜局部抗感染起重要作用。

IgD是B细胞的重要表面标志。

lgE是由呼吸道和消化道黏膜固有层的浆细胞产生的，主要参与I型超敏反应的发生。

我们输入的球蛋白是什么？

在临床上，当病人感染了某些严重的细菌性和病毒性疾病，医生会使用丙种球蛋白与抗生素合并使用，以提高疗效。但注射丙种球蛋白是一种被动免疫疗法，是把免疫球蛋白内含有的大量抗体输给受者，使之从低或无免疫状态很快达到暂时免疫保护状态，所以即便注射丙种球蛋白，如果停止继续输入，这种免疫力半个月左右也会消失。

而且丙种球蛋白是从健康人静脉血或胎盘血提取的，是血液制剂，因此，如果质量控制不严，可能会感染乙肝或丙肝等传染病。此外，输入丙种球蛋白还可致过敏反应、溶血、肾功能损害等副作用。所以建议大家，除非有用药指针，不然能“省”就“省”。

什么是白蛋白？

白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质，由肝脏合成。白蛋白约占血浆总蛋白的50%左右，白蛋白具有多种重要的生理功能：首先，是维持血浆渗透压的稳定，白蛋白可以非特异性的与血浆中，多种小分子有机物或者无机的离子可逆性相结合，作为上述物质在血浆循环当中的主要运输形式之一。其次，白蛋白还能够保证细胞内液、外液和组织液之间的稳定交换。最后，白蛋白是人体的重要营养物质，其具有黏性、胶质性，在血浆中重金属离子浓度升高时，可以自动与重金属离子结合起到解毒的作用。

我们输入的白蛋白是什么？

人血白蛋白是血液制品的一种，俗称“生命制品”。它是从健康人的血液中提炼加工而成，直接静脉注射到患者体内。临床上主要用于失血创伤和烧伤等引起的休克、脑水肿，以及肝硬化、肾病引起的水肿或腹水等危重病症的治疗，以及低蛋白血症患者。

所以输入白蛋白主要是为了提高营养，减少水肿，解毒，并不是提高抵抗力。而且白蛋白也是血液制品，在输注过程中，可能会导致某些传染病包括乙肝、丙肝、梅毒等，通过输白蛋白进入到患者体内。输注白蛋白也有可能引起机体过敏等。所以也不是想输就能输的，还是老一句，一定要有用药指针。

为什么我献血差不多一个月了，献血中心给我打电话说我的血用不了，并说我以后不要献血

有，我是一年之后才打电话给我，说脂肪肝，不能用。天知道，我当时才20岁啊！吓死人了，拉着母上大人就跑去献血中心问情况，中心的人让我自己去医院检查。

然后拉着母上大人去医院做检查，出来结果非常好好么！我的肝很健康！

然后拿着报告去献血中心，结果工作人员说:检查不一样的，反正不能用。

挖槽！那个牛逼啊！反正我检查也是怕自己生病，你既然嫌弃我就不献了，我还舍不得呢！

所以，不管他说原因，你去检查下，有病治病，没病最好！

OK，关于蛋白质摄入过多到底会不会伤身和为什么不建议输蛋白的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。