肝气不舒,该如何在秋天养生(肝不好秋季吃什么对肝比较好)

互联网- 2023-08-20 19:18:31

肝气不舒的人该怎么过秋天 生活妙方

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本文目录

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  2. 肝气不舒,该如何在秋天养生

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江边,特别是武昌江边。靠近汉阳门那边,你可以一个人买瓶啤酒,吹吹江风,听听浪拍打到岸边的声音。感觉良好。不过冬天到了,去的话就不太适宜了,春天、秋天去比较好。

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肝气不舒,该如何在秋天养生

秋高气爽,空气温度宜人,每天应户外慢跑一跑步或快走一段路。天天保持做些养生运功。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但不能过量食用。

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