大家好，今天来为大家解答7岁孩子早餐吃多少适中这个问题的一些问题点，包括这些早餐不建议孩子吃也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 家里有孩子，一般早饭吃些什么比较好有何建议
2. 孩子在幼儿园吃早餐好呢，还是在家吃完早餐再送去幼儿园
3. 7岁孩子早餐吃多少适中
4. 圣女果能当蔬菜和早饭一起吃吗

家里有孩子，一般早饭吃些什么比较好有何建议

很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈。大宝13岁，二宝6岁。中医理念一直强调，早上吃的像皇帝。所以早餐我一直都很重视，花样多还要营养丰富，全职宝妈这几年，学做早餐也花了心思。宝妈也可以去书店找几本营养早餐的书。

饺子

原来早餐吃饺子，都是在超市买成品。后来买材料自己做，一来新鲜，二来材料可以自己选择。现在疫情其间，连面皮都是自己学着弄的。吃饺子还要配鸡蛋和水果。鸡蛋和水果是不管吃什么早餐，我的必备品，基本能满足一天的营养。吃饺子还有一个好处，孩子们平时挑食不爱吃的材料都可以放进去。比如我家两宝都不爱吃红萝卜和芹菜，我每次包饺子都会用他们来做配料。孩子吃的营养均衡，身体才会健康少生病。

面条

我是北方人，经常会煮面条吃。原来做面很简单，水开了把材料放进去调味就行，可是味道却一般，不受孩子们喜欢。现在做面很讲究，烧水时一般放姜豆子或者金针菇，配牛排鸡蛋，最后还要放青菜。想要面好吃，一定要炒菜一样的弄料，这样的面才够美味。而一定有有肉有蛋有配菜，还有水果。比如西红柿蛋面。

小米粥或者燕麦粥

原来周六我就喜欢煮粥，小米粥会放山药花生莲子等，燕麦粥营养也很丰富。粥我一般会配煎饼，蛋另外煎。煎饼也有讲究，会放芹菜、木耳、红萝卜、肉之类的配菜。孩子爱吃，就不会挑食，煎饼的材料经常也会换，网上很多饼之类的，我没学会。

妈式汉堡

因为疫情，我很久没有去超市，这款早餐就没做了。原来每周二会提前在超市买好汉堡皮，配黄瓜、西红柿、生菜、肉、煎蛋，孩子们超爱吃，再来一杯牛奶，这是我家最受欢迎的早餐。

蛋炒饭+牛奶

偶尔家里有剩饭，早餐我也会做炒饭，包菜红萝卜香菇等，好看又好吃，孩子们也喜欢。每天早餐有干湿结合，还有配合孩子爱吃的，炒饭我也会冲奶粉给孩子们喝。再加点水果。

我们是小户人家，都是简单的家常早餐，但是花样和材料也足够好足够多，这样才能营养均衡，还要配合孩子们的口味，这样孩子们吃的开心营养，身体才能健康长的快。说真的，心思在哪，就一定能做好每一件事，用心做，孩子肯定爱吃，又健康。

我是王书霞，阳光爱学习的全职宝妈，如有别字，请多多包容。因为每个孩子都不一样，别人的经验也只能供我们参考。育儿是一项最了不起的工程，需要我们要不停的学习和成长。码字不易，欢迎关注、点赞和转发。努力像阳光，温暖每个人；传递正能量，关爱每个孩子。

孩子在幼儿园吃早餐好呢，还是在家吃完早餐再送去幼儿园

如果一个孩子从上幼儿园第一天开始，就已经习惯了去幼儿园吃早餐的模式，那么他每天一定是要早早起床按时入园，而且和小朋友一起进餐并逐步养成一个良好的进餐习惯。

如果一个孩子从上幼儿园开始就经常性的在家吃早餐，吃完之后才入园，那有一点可以确定的是，他入园的时间一定会相对的比较晚，并且他到了幼儿园以后，就算想吃幼儿园的饭，可能早餐时间也基本上过了。

所以这个问题的答案是显而易见的，就看家长怎么想了，如果家长认可孩子应该到幼儿园吃早餐，既能让孩子养成早睡早起的习惯，也能够和集体保持一致的话，那么就会按时送孩子去幼儿园，并且在孩子赖床或者不想去的时候鼓励孩子。

如果家长从内心就认为到幼儿园时间又早，孩子很累很辛苦，不如在家吃了饭更好，而且看起来幼儿园的饭种类也没有家里多，可以选择在家吃。

还有一点是因为幼儿园的饭没有家里好，而选择在家吃的那些家长们，我认为只要是正规的幼儿园，餐点质量一般都是有保证的，现在家长对幼儿园餐食的关注度这么高，幼儿园自己也会非常注重这方面的问题，但是不管再怎么注意，幼儿园毕竟是集体环境，食物的种类不可能有那么多，也不可能让孩子无止境的去选择，因为如果让孩子去选择的话，他可能就只会想吃自己觉得口感好的食物，而不是有营养的食物了。就比如胡萝卜，让孩子自己选，很多孩子都不喜欢吃。

到幼儿园一起吃早餐也是对幼儿园集体环境适应的一个过程，既然上了幼儿园，最好能够按照幼儿园的要求来，孩子们终有一天也要进入小学，中学大学每一个学习阶段其实都有相应的规则，都需要孩子去遵守，无论早晚。

7岁孩子早餐吃多少适中

早餐一般牛奶或豆奶加包子，有时候稀饭或八宝粥，面条一类的，有营养也容易消化；量大于就要看小孩的习惯了，不同体质小孩吃的多少也不同，有些小孩吃多了容易吐。

圣女果能当蔬菜和早饭一起吃吗

谢邀。第一次见到圣女果，是在山东，那时山东寿光已经是北方大的蔬菜批发市场。南北方的蔬菜都比较多而全。圣女果可以冒充水果似的，被端上来，招待客人。我们第一次见到，真的被圣女果的红彤彤的外衣，圆滚滚的身材迷倒了，不知是什么味道啊。很快滴，圣女果就迅速占领了老家的市场，成了几乎家家户户餐桌上必须有的食材。尤其是小孩子，更是爱不释手。在红火到这种时候，有一种异样的声音逐渐扩散，说圣女果是转基因的，不知多少人信与不信，反正我是好久不敢再吃的，后来又有一种声音传来，否定了是转基因的说法，我又开始吃，但是没有了以前的热情。这种圣女果什么时候都可以吃，当蔬菜可以，当水果也可以，只要你喜欢，只要你愿意，尽管吃吧！??

7岁孩子早餐吃多少适中和这些早餐不建议孩子吃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！