老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于长痘不能做哪几件事和痘肌为什么不建议去医院的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享长痘不能做哪几件事以及痘肌为什么不建议去医院的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 十几岁敏感痘肌怎么调理
2. 为什么后背会长小疙瘩、痘痘
3. 长痘不能做哪几件事
4. 皮肤为什么会长痘痘长痘痘该怎么办

十几岁敏感痘肌怎么调理

平时自己最好不要老是挤痘痘;1、切记不要熬夜;2、不要老是吃辣的;3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就

老是便秘

，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。4、如果长时间没好;建议到医院

咨询医生

为什么后背会长小疙瘩、痘痘

随着时代的进步，物质生活水平的提高，人们的爱美之心也愈发的强烈起来。临床我们经常见到很多患者因为后背长小疙瘩、痘痘而就诊，那么这种情况是什么原因导致的呢？

导致后背长小疙瘩、痘痘最常见的两种皮肤病为痤疮和毛囊炎。痤疮大多数是由于精神压力大、睡眠不充分、熬夜以及多食油腻之品或多用油性大的护肤品等导致的一种内分泌失调性皮肤病，一般由痤疮丙酸杆菌感染，好发于青春期，但近几年临床研究表明，痤疮好发人群年龄范围正在扩大为以青壮年为主。毛囊炎是一种由细菌感染（主要为葡萄球菌）引起的炎症性皮肤病，它的发病也与不规律作息及精神紧张等存在直接联系，有时本病可表现为单纯的毛囊性丘疹、丘疹上有脓头，有时可导致红肿热痛甚至引起发热等全身症状，毛囊炎的发病年龄与痤疮相似，好发于青壮年时期。那么生活中爱美的我们该如何避免后背难看的痘痘发生呢？

首先，饮食要清淡，宜多食水果蔬菜，忌食甜的、油腻的、辛辣刺激的事物；其二，要保证自己的作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠；其三，要注意尽量少用油性大的护肤品，减少堵塞毛孔的几率。

值得一提的是，不论是痤疮还是毛囊炎，对待后背长出来的小疙瘩，大家都可以自行去超市买一块硫磺皂，洗澡的时候用硫磺皂洗一洗，不但能够改善堵塞的毛囊口角化情况，更能杀灭痘痘里面的细菌,从而使我们的肌肤恢复正常。如果情况比较严重，建议大家及时就医。

本期答主：张琦琦医学硕士

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长痘不能做哪几件事

痘肌的同学看过来，自己曾经也经历过差点烂脸，把自己的一些经验分享给大家～以下这5件事，一定不要再乱来啦！

1.自己挤痘痘！戒不掉手欠就治不好痘肌

上面这些东西，是不是很眼熟？也不说有全套了，手边总有那么一两根吧？～

从现在起，请把它丢进垃圾桶，这是治好痘痘的第一步！

首先，大多数人都分不清痘痘是否成熟，一通乱挤，不仅不卫生，容易引发感染，而且有可能“不出反进”，脓液下至真皮层，造成去不掉的痘印！更严重的情况就是，如果你不慎挤了“三角区”位置，还有可能一颗痘痘把你送进ICU…（请自行百度“三角区”，并非危言耸听）

有人要说了，去正规医院也是会挤的呀，我能分辨出可以挤的痘痘，我要自己操作～

我就说一句:挤痘痘和撕手上的倒刺一样，很容易挤着挤着就挤high了，根本控制不了自己只动一两颗，不知不觉就把不该挤的都挤了…

都是过来人呐！！

所以，把自己那套工具都丢了吧，找专业的皮肤科去处理，是告别痘痘肌的第一步～

2.用手摸脸

长痘痘的人有个习惯，喜欢用手摸摸有没有好一点，控制不了自己照着镜子，用手指感受脸上的凹凸不平，摸着摸着，看着看着，就想挤了对不对！

别说脆弱的痘痘肌了，正常皮肤摸多了都容易长痘痘。我们的手，比我们想象中的脏多了…

所以，不要再用爪子摸脸了，而且少照镜子。镜子照多了，总是无法控制自己的小手呢…

3.病急乱投医

有些同学痘痘长多了就开始病急乱投医，比如网上的各种野鸡偏方，路边张贴的不好包退小广告啊…

虽然有各种人说自己完全好了，但是因为烂脸的结果太惨痛，就不要拿别人的个例让自己冒险了。

痘痘严重且反复的情况下，请一定去正规医院皮肤科就医～也不要照着网上分享的药单直接买药涂抹，每个人情况不一样，适合别人的未必适合你。

偶尔冒一两颗，可以用狮王祛痘膏进行涂抹和控制，对红色痘痘很有效。大面积痘痘爆发，就不要依赖护肤品的功效了。

4.过度清洁

不少人会错误地以为，因为自己清洁没做到位，堵塞了毛孔而引发了痘痘。所以，每天洗好几次脸，用硫磺皂洗脸，生怕洗不干净。

然而，皮肤屏障被破坏、肌肤脆弱，也是痘痘高发的原因之一！并且痘痘肌本就脆弱，过度清洁会让皮肤更加敏弱，尽管痘痘短时间可能有所好转，也是很得不偿失的。

5.不忌口，一边医治一边乱吃

痘痘肌的同学一定要忌口，除了辛辣食物外，更重要的是，避免高GI的食物。

已经有科学证明，高GI食物是引发痘痘的重要原因。痘肌的同学们平时要注意避免甜点、奶茶等甜食，多吃粗粮蔬菜，从饮食结构上预防痘痘的产生～

护肤品行业从业者，一个喜欢种草拔草的女人，每日回答2个护肤和变美相关的问题。欢迎关注互动，一起交流美肤心得～

皮肤为什么会长痘痘长痘痘该怎么办

什么，痘痘也有“先天”和“后天”之分？为什么有这3种情况，更建议你去看中医？

痘痘是我们日常生活中最常见的皮肤问题，从青春期到成年后，有些痘痘总爱“阴魂不散”，很多人的脸上都挂着“彩”。

我就奇了怪了，有的人“吃香的喝辣的”，还经常熬夜，但就是不长痘痘，而有的人一旦吃得辣一点，稍微熬下夜，就疯狂爆痘痘，甚至还有很多人有了痘痘就下不来了，脸上“坑坑洼洼”一辈子。

想拥有一个干净的脸蛋，咋就那么难呢……人，为什么要长痘痘呀……

痘痘，又称“痤疮”。我们之所以会长痘，大抵有这么四个原因：皮脂分泌过多、毛囊开口角化异常（毛囊阻塞）、毛囊发炎、毛囊附近的痤疮杆菌过多。

前两个因素会导致“粉刺”的形成，后两个因素则会使粉刺进一步发炎，形成红肿的“痤疮”。

以上是西医的看法，而中医认为长粉刺、痘痘主要与“热”有关。体内多余的“热”会导致皮肤油脂分泌旺盛、出油量增多，容易形成粉刺；“热”还会诱发毛囊的发炎反应，使粉刺变成红肿的痘痘。

说到中医，中医认为，不同位置的痘痘，代表着不同的脏器生病的情况。痘痘的位置不同，区别还真挺大的。

例如，额头长痘痘，是心肺出了问题；鼻子长痘痘，是脾胃不好；脸颊长痘痘，则应该考虑肝脏疾病；嘴巴周围长痘痘，看看有没有肾脏、生殖器官以及内分泌的问题；身体（躯体）长痘痘，则说明体内有湿热。

西医看法完全相反，脸上长痘痘不代表身体哪里出现问题了。但在某些情况下，如女性月经期间，嘴巴周围会长痘痘，这是因为荷尔蒙波动导致的，这一点中西、医看法基本一致。

那么，对于痘痘成因的解释，你是更赞成中医还是西医的说法呢？还有评论、留言。

另外，痘痘也有“先天”和“后天”之分。那些即使是在青春期也不会长痘痘的人，是因为他们的毛囊天生对雄性荷尔蒙不敏感。这就是致痘的“先天因素”。

注意，雄性激素不是男性的“专属”，女性体内也有！雄性激素不仅会刺激皮脂腺，还会加重痤疮棒状杆菌引起发炎反应，刺激皮肤毛囊角质化，最终导致痘痘的出现。

那什么是“后天致痘因素”呢？这个就很好理解了，常见的有睡眠不足、作息紊乱、压力过大、饮食过油过甜以及皮肤保养、清洁不当等。

祛痘的原则：先去看皮肤科，再看中医

若单纯因为皮表问题导致粉刺、痘痘，涂抹皮肤科专用西药其实就可以有不错的疗效，能够有效避免毛囊阻塞、抑制痤疮杆菌以及消炎，对痘痘的针对性更强。

另外，在遵从医嘱的情况下涂抹西药，除了疗效直接，还可以抑制在痘痘上乱动手脚、冲动购物的心理状态。就算在使用期间出现不适，也能及时向皮肤科医师反应，更利于对症处理。

但有这3种情况，你确实得看中医了！

1.口服西药无效或产生副作用

部分西药的药效较短，短期内可能有效，但几次疗程后或一经停药就容易复发，甚至可能在疗程中产生严重的副作用。

2.便秘或胀气

很多人长痘痘都有长期的便秘、排便不顺或胀气的问题，阳明经阻塞不通，会产生过多的“热”，导致皮脂腺分泌过多，又会加剧粉刺和痘痘的问题。

这类患者，更适合通过中药清除宿便和胀气，恢复肠胃机能，更好改善痤疮问题，也能避免单纯使用西药造成的“体热”和阳明经“不通”的问题。

3.睡眠障碍

中医认为，人体若无法在晚上11点到凌晨3点的时间内进入睡眠状态，就容易产生“火气”，

长久下来，都容易增加体内的“热”，导致皮脂分泌过多，进而导致毛囊发炎。这时候巧用中药，可以有效改善睡眠和痤疮问题。

小豹提醒：

我们很多人在刚开始长痘痘时，会想借由保养品、面膜或涂抹非医疗机构购买的药物等“非正规医疗”的方式来清粉刺、祛痘痘，但实际上大多数都只能起到短效，甚至产生过敏、爆痘等副作用。

我们在治疗痘痘时，最重要的是寻求正规医疗途径，千万不要因为网络宣传、亲友推荐等迷失头脑，使用来路不明的保养品或药物，另外及早就医，并积极配合医嘱，才能防止痤疮恶化。

我是之药小豹，一个更关心您健康的朋友。感谢阅读，希望本文对您有所帮助。欢迎评论、关注，喜欢就赞一个，让更多人看到。

本文参考资料：

[1]程斌,杨荣禄,郭润,等.痤疮的中医药治疗综述[J].甘肃中医学院学报2015,32(5):64-66.

[2]江弘婧,凃颖,何黎.痤疮的治疗进展[J].皮肤病与性病,2016,38(1):30-32.

[3]顾炜,张小卿,吴景东.从中医病因病机与常用药探讨痤疮的中医治疗特色[J].辽宁中医杂志,2016,43(4):739-742.

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