一天吃几个芒果(一天吃几个芒果不会上火)
9572023-12-05
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于芒果,英文,小孩不建议吃芒果吗英语这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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date枣子
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首先这个问题范围比较大,0-3岁之间宝宝饮食安排有很大的差别的。所以宝宝什么样水果不能吃,最主要我们还是要先考虑宝宝消化系统发育程度。
0-1岁为婴儿期,这个时候宝宝是辅食添加关键期,4-6个月开始宝宝需要从母乳液体食物过渡到泥糊状食物过程,宝宝可以吃一些水果来补充维生素与矿物质满足宝宝营养需要。所以这个时候宝宝水果选择上特别注意的,毕竟是宝宝最开始来接触其他食物,所以这个时候选择水果是要比较容易消化吸收的水果,这时候婴儿乳牙尚未出齐,所以而要做成果泥。
1-3岁宝宝乳牙出齐,胃肠道相对于婴儿期消化功能有所提高,但是还是比较稚嫩的,发育还不完善。选择水果时候还是首选比较容易消化吸收水果,那些膳食纤维比较高的水果比较寒凉水果也不适合宝宝添加,容易引起腹泻。
总的来说,首先0-3岁宝宝总的来说不适合选择粗纤维水果。
比如:李子、杏、柿子、包括西瓜添加都要适量,这类水果中膳食纤维含量高而且比较粗糙,容易刺激宝宝胃肠道,引发呕吐或者腹泻。
其次我们还要考虑水果添加不适会引起食物过敏现象。0-3岁宝宝免疫能力弱,容易出现过敏现象。一般动物性食物蛋白质含量高的食物非常容易引起过敏,但是有些水果也是非常容易引起过敏的,最开始给宝宝选择水果的时候尽量避免这类的水果。
比如菠萝虽然酸酸甜甜的可以促进消化,但是菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,吃到胃里后会被胃液分解破坏,有的宝宝会对这种酶产生过敏反应。
芒果致敏率极高,还容易导致口舌生疮。除了芒果之外,桃子和草莓也是致敏率很高的水果。
还要特别注意的是,0-1岁宝宝消化功能比较弱的,吞咽反射尚未发育完善,容易出现意外事故。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸,如果恰好卡在了食道第一狭窄处(食道与咽交界处),都可能会阻塞气道引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理,孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。
所以像葡萄这样水果容易被家长忽略,如果直接给1岁内宝宝食用,极容易引起窒息。葡萄本身含有的维生素并不是其他水果无法代替的,所以建议一岁内的宝妈们还是暂时远离葡萄。2-3岁宝宝尽量不选择有核,尤其像新鲜秋枣和干枣这类水果,避免意外发生。
作者简介:张丹王兴国老师科普写作培训班第一期学员
吉林延边大学中医学专科学历,辽宁中医大学中医学本科学历
国家一级健康管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师
大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事、大连电台106.7频道儿童营养嘉宾
辽宁省职业技能培训学校营养系专家顾问、大连市工人大学营养师特约培训讲师、大连市妇联特约育婴师培训讲师。
你好,芒果的英语单词是mango,也包含了芒果树(mangotree)的意思,它的复数形式是:mangoes或者mangos。
例句:
TodayIboughtfivemangoestotakehome.
今天我买了五只芒果回家。
英文mango,中文音芒果与英文相近。
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