大家好，今天小编来为大家解答胃不好可以吃绿豆吗这个问题，什么人不建议吃绿豆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 什么人不能喝菊花茶呢
2. 长期吃绿豆会怎样
3. 什么人不能吃黑豆
4. 胃不好可以吃绿豆吗

什么人不能喝菊花茶呢

菊花茶的主要功效：菊花是寒性的，它的主要作用是去火、去风热、明目、养肝、去热解毒。它的成分主要是什么呢，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸(主要是花瓣)、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类（主要是花心）、菊色素、维生素，微量元素等物质。其对人类最有用的就是氨基酸和黄酮。以上的是正对菊花茶成分以及功效的分析接下来就总结哪些人群不宜喝了。1、血压偏低的人不宜喝2、有对花粉过敏的人群不要喝3、正在感冒的人不宜喝4、孕妇最好不宜喝5、拉肚子的人不宜喝6、身体虚弱的人不宜喝7、胃寒、脾衰的人不宜喝

长期吃绿豆会怎样

绿豆中富含丰富的营养物质，可以清热解暑、解毒、降脂……其实可以长期吃，但是要控制量，成年人一周2至3次即可。

第一，其实所有东西都应该是适量的摄入；

第二，绿豆中含有的大分子蛋白质需要酶来消化，过量容易引起消化不良造成腹泻；

第三，绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，过量易伤脾胃。

什么人不能吃黑豆

黑豆是一种很好的食物，属于大豆类的一种，大豆类食物营养富集，对人体也有很多功效，大部分人群都可长期适量摄入。黑豆可以说是大豆类食物中我最看重的一种了，黑豆的优质植物蛋白、钙质、钾元素、碳水化合物、油脂是其中最丰富的，就像它本身的颜色一样，都“肥得发黑了”，黑豆的黑皮是因为富含花青素的缘故，花青素有抗氧化效果，对人体有潜在提高抵抗力的功效。大豆类食物还含有独特的大豆异黄酮，有助改善雌激素水平，能预防女性卵巢衰老，延缓绝经期，保护女性健康。

黑豆虽然好，但有没有不适合吃黑豆的人群呢？

确实有一些，黑豆中的植物蛋白含量还是较高的，其他大豆类（如大红豆、青豆、黄豆）中的植物蛋白含量都很高，是植物性食物中含量最高的种类，所以对于一些肾脏有问题的人群来说，黑豆不宜多吃，甚至不宜吃，比如糖尿病肾病、肾衰竭、肾功能下降，哪怕是普通人来说，大豆类也应当控量摄入，膳食指南推荐每日约20g左右，大概是半块豆腐、30~40g豆腐干、豆腐皮、300~500mg豆浆（根据浓度不同）。

另外，大豆类中的植物嘌呤含量也较高，对于高尿酸血症、痛风患者来说不宜多吃，虽然植物性嘌呤对于血尿酸的影响不算大，都是鼓励多吃蔬菜，哪怕嘌呤稍高的蔬菜，但也有少量的实例发现长期频繁大量摄入大豆类/大豆类制品同样可能会增加诱发痛风的几率，所以，高尿酸/痛风患者吃大豆不宜多吃，适量就行了。

黑豆中的膳食纤维含量较高，即便是煮很久都不宜变绵软，所以对于一些消化能力不强的人群来说也不宜多吃，例如中老年、儿童，否则很可能造成消化不良，还影响其他营养成分的摄入。黑豆中富含碳水化合物，所有人都不建议大量食用，富含碳水化合物的食物摄入过多导致糖分摄入过多，肠道细菌很喜欢糖分，它们吃了糖后会大量产生气体，很容易造成腹胀腹痛，肠胃不适，还影响消化能力。

黑豆很适合做成豆制品，我们平时爱用黄豆做豆浆、豆腐，其实黑豆也可以做，而且营养价值更高。黑豆因为膳食纤维丰富，还可以多添加到日常摄入的主食中，如白米饭等细粮中，能弥补膳食纤维的不足，有延缓消化速度、提高饱腹感、平稳餐后血糖的效果。

胃不好可以吃绿豆吗

胃不好的人是不建议吃绿豆的，因为绿豆性寒凉，吃了以后很容易出现腹痛腹泻的症状，胃不好的人可以适当的喝一些小米粥或者是稀面条，这样容易消化而且不会增加肠道负担，而且不可暴饮暴食，要少量多餐，同时三餐定时定量，而且不可吃过于油腻的食物。

关于胃不好可以吃绿豆吗，什么人不建议吃绿豆的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。