四十多岁的中年人想减掉大肚腩,整体瘦十公斤,需要怎么做
9022023-08-24
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下混得差的中年人是什么样子的的问题,以及和中年人不建议跟风的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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混得差的中年人是什么样子的?这是在说我吗?我感觉自己混得真差。
81年的公鸡,今年已满41周岁。房是贷款,车是自行车,一妻一女,一父一母。四线小城市工作,每月工资不过三千多一点,每个月都是紧巴巴的,特别是这几年,每到还房贷的时候,东拼西凑,给中年人丢人现眼了,自己感觉真的混得很差。
初中毕业后,选择了读中专,考的时候说是包分配,哪知毕业后,政策改了,不包括分配了。毕业后再辗转广东,江苏各地打工,钱没赚到,打工的苦却没少吃。28岁和老婆裸婚,没房,没车,没存款,谢谢老婆的大恩。30岁生下一个女孩,有了孩子,压力大了,尝试着做生意,初出茅庐,亏了不少,于是又跑出去打工,这次是带着老婆,小孩子留在家里,给父母带。做了七八年,小孩子大了,得上学了,农村学校实在是不敢恭维,一咬牙,向银行贷款,在市里买了一套房,背负着沉重的负担。由于要陪小孩子,于是又和老婆回到家乡,在市里找了一个工作,两个人月收入总共不过六七千块,这些钱,还房贷,小孩学习,生活,人情,有多拮据就有多拮据。
现在拮据到什么样子?衣服,还能穿,就坚决不买,不能穿了,也是到拼多多上去买;手机,已经用了五年了,屏幕摔碎了,再坚持一年;蔬菜,水果,买的都是打折的;人情,除了主要亲戚,如岳父母,姑,叔等,其它的都不搭理。生活中,朋友聚会总是隐身,同事请客,装作不知道。为了每月三,四千的工资,不敢请假,不敢生病;面对工作中的各种委屈,一个字忍。所以,自己感觉现在的生活是要多差有多差。
中年人,都不容易。成功人士,能拿着几十万,几百万个薪的人少之又少,特别是中西部的四五线城市,三四千块的收入,要维持一家人生活,真的是难。但是再难,也要生活下去。生活没有什么诀窍,苦熬而己。
我可以说说我的经历,同龄人可以参考一下,我现在已经七十多岁了,从20多岁就喜欢摄影,那是的海鸥135胶片机陪伴了我许多年,因为那时的胶片很贵,为了多买几卷胶片,上街总是吃最便宜的面条,穿最便宜的袜子,但也确实给我带来了许多乐趣。
随着数码时代的到来,我购置的相机像井喷似的有点刹不住车了,一般的卡片机就不说了,单反D700,D800E,D850,D4S,徕卡Q,镜头从定焦到大三元十几个,带着这些沉重的器材跑遍了许多山山水水,拍了不少片子,收获也是不少。
我的习惯是不喜欢扎堆拍鸟排美女什么的,我喜欢自己走走。看看有什么有特色的风景就随手拍下来。
另外,作为过来人,我特别提示老年人进入摄影圈以后,不要急于购买大量的器材,另外所谓的一步到位根本就不存在,因为数码电子技术的更新不是以年为更新周期了,而且以季度甚至更短的时间在更新着产品,你的购买速度永远赶不上产品的更新速度,当然大歀例外。
另外不一定非要买全画幅,如果不是职业摄影人和特殊需要,半画幅足够了,除了能节省部分资金,更重要的是减轻了重量。可不要小看减轻的这点重量,爬山的时候累的像驴是的,手里的一瓶矿泉水都想扔了。
另外可以把一部分精力放到学习摄影后期上,不一定要精,但要大致掌握,比如简单的调色,选区的选区,图层,蒙版的简单使用。例如选区用计算,通道麻烦,直接用快速选择工具加羽化简单粗暴的方法也是可以的。
从心里对后期不要抵触,因为手机所谓的直出片子实际上已经经过软件计算和后期处理了,所以手机的片子反而比单反直出的要好看,实际上单反出的加后期要远远超过手机。如果你用单反而不会后期,那么你就会永远比别人差一截。
随着年龄越来越老,我现在的单反和一堆镜头很少使用了,主要就是因为太沉,实在是太累人了,我现在在北京地区就是一个索尼黑卡和手机,自驾到外地就是黑卡,手机加无人机。
以上是我的一点体会,仅供参考。下面发几张我拍的照片,因为水平有限,欢迎大家批评指正。
现在想起来,聚会太令人尬尴尬了。可不,记得我从部队复员回來,起先分在一个一工代干的县级矿产部门,有些战友和我还走动联系。谁曾想到了,我去了州城西一个叫铁炉子的地方,即矿山后,便穷居深山无问了。
乖乖,一呆十几个年头。秦岭南簏,凤凰山下,海拔高度一千八百多米,山高沟壑纵横,两山夾峙,晚上月高星稀,尾矿坝上的恶老豹凄楚的呜鸣啼叫着,选矿场球磨机轰隆轰隆的响着,运矿的翻斗车不时往矿仓倾倒着铅锌矿石,矿山工人们进洞子,推矿斗车,在掌子面凿矿,清顶,在漏斗放矿,炮声不断,硝烟弥漫着,矿山工人们个个粗犷直率,在地心中流汗流血。可他们无怨无悔,从矿洞中出來,去灶房吃饭,饭是顿顿捞面,碗,上口开,下小,似升子状,做饭的人称柳姓,城里人,住柳家沟东沟人也。此人,中等个儿,脸膛红,敦厚性格,最擅长捞面了。所以矿山工人尊称其为柳捞面是也。
嘿嘿嘿,说聚会,咋扯远了。奇哉怪哉秋树上结了蒜苔!话说,战友聚会了!
唉,一说就气不打一出來!第一次聚会,是在州城,对,哪时叫商县城,即西岗楼对面外大酒店里,叫什么名字,时间长了,忘尿之了。
清楚不过的是,我和三等都属下里巴人,叫混的不好的意思了!一没钱,二无职权,三衣着随便,四,平时和所谓混的好的战友也无甚來往。谁成想,在县药检所的某姓战友和某银行的低个儿啥鸣战友等私下心血来潮,策划了一个八O年商州战发在商某宾馆聚会的花名册,一人岀一百大元。马四爷,这一百大块,在八几年可值得深思的钞票了。
初衷可嘉啊可叹。往往都是这样的事情和结果发现里面的人们都是有钱人张扬发飙姿肆虐待民意了。
什么叫做如坐针毡?什么叫做恨不得寻个地缝隙钻进去?什么叫无颜面对江东父老?什么叫做囊中羞涩?唉,人生如戏戏如人生!混的好的聚会一桌子,谈笑风生,春风得意,似春风拂面,高谈阔论,夸夸其谈,好不春风得意马蹄急,春风有绿丹江岸,好一个推盏换盆,行令猜挙,吆五喝六,脸红脖子粗的出入无人之境的人生最高境界了。
相反的我等众生皆围观围着你我他窘迫窘境难以言表难以忘怀了。我矿山工人,他窑涧子农民,他有是牧护关深山老林一老农,衣着打扮不敢恭维了。无语无奈,此境此情景况令我等莫名其妙的感觉,真是一百块钱出的窝囊死了,人来的也不是时候。
聚会?同学也罢,战友也好。这其中一个理,混的不好,混不出个人模狗样,腰缠万贯或者说混不出个银卵子丑千万不要瞎凑热闹了。
否则,出钱耽误种农活,热脸舔上冷尻子。你说尬不尬,脸烧不烧。
加则,你人不行,就谢绝赴宴聚会。有句话叫人贵有自知自明。否则后果就是岀力岀钱无人领情。
这叫什么?商州人叫舔尻子叫稀尿给呛死了。人到霉放屁都砸脚后跟。你是啥料子,你自己最清楚。附庸风雅,跟风扬碌碡,挨洋错的是你自己。我祘领教够了。
再如,我母亲老了,三呼万呼来了三个战友,在街门上的桌子刚坐了屁大一会,我刚秒视了怂大一会,等我从上房出来,三人烟消云散,不告而别,实让我心凉凉血上头怒火胆边生。
这就是穷在闹市无人问,富居山凹有远客的真实写照啊!人,人性的扭曲,人性的弱点,人,这就人嘛?
从此以后,我佛慈悲,善心已绝,阿弥陀佛保佑我,在无战友情再无聚会意,尘世间,战友战友亲如兄弟,我便伤心的在喉咙里低吟浅唱,心中有爱有善良的心,但无论战友在打手机说谁谁父母过逝了,他孩子结婚了,我都婉言谢绝,我心己绝,心莫大于死,我不欠人人必欠我。
现实是,我无欠人,对天对地我心无愧!
别了,聚会,别了,在回忆中忆往昔,战友战友亲如兄弟,你来之边疆,我来之内地,同吃一锅饭…
啊,聚会?聚大不易。
那么先把是老人年龄段的人找出来,中国老人享受免费体检是65岁,他们不是跳广场舞的主力,而且这些人群大部分身体多病,你可以去做一次调查,先搞清楚谁在跳广场舞,那些人最多,不要一提到跳广场舞健步走,把所有的罪名强加在老人身,真正的跳广场舞的人群分为两类,一类是为了健身的大妈广场舞,年龄段在50到60之间她们只是早晚抽出为儿女做完饭接送完孩子后,来做一小时健身,一般是早6点或者是晚6点30到7点来跳广场舞,做健身操,她们不属于老年人群,另一类是以年青人为主,大部分是30到50岁之间的男女,以交谊舞和曳步舞和吉特芭,不分时间集中在公园广场跳舞做直播为了是有人打赏,挣钱,他的影响力大于大妈广场舞,还有就是单纯是跳舞挣钱的舞女,对于这些人他们和那些大妈,大爷的广场舞和健身操比,她们才是社会毒瘤,大妈大爷的健身操,就是锻炼身体,没有象有些网喷们说的那么复杂,他们就是一个全民健身的简单易行,经济实惠的好方法,只要选对时间地点,尽量不扰民是应该提倡的。
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