其实小宝宝可以喝果汁吗需要注意哪些的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么不建议小孩子喝果汁，因此呢，今天小编就来为大家分享小宝宝可以喝果汁吗需要注意哪些的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 小宝宝可以喝果汁吗需要注意哪些
2. 喝饮料对孩子的身体有什么影响
3. 给宝宝榨苹果汁感觉不怎么甜好像她不爱喝怎么办难道我做法不对
4. 半岁宝宝可以喝自己榨的果汁么

小宝宝可以喝果汁吗需要注意哪些

小宝宝可以喝果汁吗？

具体得看宝宝的大小，对1周岁内的宝宝来说，水果是吃出来的而不是喝出来的，是不可以喝果汁的，而1周岁以后的宝宝可以少量喝果汁。注意，这个果汁是指自家榨的无添加的新鲜果汁。而超市卖的果汁饮品鲜榨果汁，所有小宝宝都不建议喝。具体原因如下：

新鲜无添加果汁

自己榨的果汁既能保证水果的质量，又不会添加各种添加剂糖分，按理说是非常适合宝宝喝的，但是4-6个月内的宝宝应该以母乳/奶粉为主，不易添加果汁；而美国了科学会以及澳大利亚《婴儿喂养指南》都提出，1周岁内的宝宝，不可以喝果汁。

主要因为水果榨汁过程中，食物纤维以及各种营养都被破坏，只剩下了大量的糖分与热量，宝宝饮用不仅易胖还会增加龋齿的危险。可以说，当水果变成了果汁，它的维生素营养大幅度降低，糖分大量增加，对宝宝的弊大于利！

果汁饮品/鲜榨果汁

厂家制造的果汁饮品，其中水果含量非常低，大多是糖分跟各种添加剂，营养低糖分高热量高；而市面上所谓的鲜榨果汁，大多添加了很多的糖分，让果汁糖分的热量更多。不管是果汁饮品还是所谓的鲜榨果汁，不仅增肥伤害牙齿增加龋齿的危险，还可能导致血糖偏高。

所以，果汁饮品跟市面上的榨果汁，建议6岁内的宝宝都不要喝，6岁后的孩子少喝为宜。

可以吃水果吗？

宝宝6个月后就可以适量的增加水果了，要选择性平不过敏的水果食用，慢慢增加，推荐：苹果、香蕉、橙子、牛油果，营养特别丰富，水果辅食的首选。

注意，6个月内宝宝不吃水果，1周岁内宝宝不喝果汁！1-3岁宝宝，果汁饮用低于120ml/天，4-6岁宝宝，果汁饮用低于180ml/天，7-18岁青少年，果汁饮用低于240ml/天。一定不要在睡前饮用！

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喝饮料对孩子的身体有什么影响

降低营养素摄入量：研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。

强力促进糖尿病：每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

促进龋齿：甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。

给宝宝榨苹果汁感觉不怎么甜好像她不爱喝怎么办难道我做法不对

您好，宝宝不爱喝苹果汁，是因为宝宝还没有适应苹果汁的味道，建议妈妈可以给宝宝少量的喝些或给宝宝榨果汁的时候，可以多放些水，少放些果汁，味道淡一些，这样宝宝也许就会喝了，妈妈也可以给宝宝换种水果，如，梨汁给宝宝喝，这个季节，宝宝喝梨汁是很好的，祝宝宝健康

半岁宝宝可以喝自己榨的果汁么

不要给1岁以下的宝宝喝果汁，并且，美国儿科学会（AAP）明确指出果汁对于1岁以下的宝宝是没有任何营养益处的。

许多宝宝在尝试了第一口果汁之后，就像是发现了一个“新大陆”，也瞬间爱上这种“有味道的水”，从而干扰了宝宝对喝白水的兴趣，导致对今后口腔护理、保护牙齿产生不利影响。另外，果汁糖分高，还很容易造成宝宝龋齿和肥胖。

而且很多家长认为水果营养价值都比较高，所以，水果炸成汁也一样营养高。但事实上，果汁在榨汁的过程中会损失很多纤维素，这种做法会让水果失去大部分的营养价值，喝果汁所获得的营养价值是比不上吃新鲜水果的。

6个月到1岁的宝宝一般都会开始添加辅食，这个时候妈妈可以给宝宝引入新鲜的水果，切成小块的水果、捣碎的水果泥都可以作为宝宝的辅食，但是依然不建议在1岁之前给宝宝喝果汁。满1岁之后的宝宝可以开始喝果汁，但是要注意控制好量。

关于小宝宝可以喝果汁吗需要注意哪些和为什么不建议小孩子喝果汁的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。