大家好，小孩能喝茶吗相信很多的网友都不是很明白，包括建议小孩不喝茶怎么办也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于小孩能喝茶吗和建议小孩不喝茶怎么办的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 小孩子能不能喝茶呢喝什么茶好
2. 2岁的孩子能不能喝茶
3. 小孩能喝茶吗
4. 十岁孩子可以喝茶叶吗

小孩子能不能喝茶呢喝什么茶好

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所多人说小孩子是不建议喝茶的，茶喝多了容易失眠。

但如今的小孩比较容易出现营养过剩和营养不均衡的情况较为多见。

1.伴随着物质生活越来越好，孩子营养过剩，容易造成消化不良或大便干结，久而久之，对肠胃会有损伤。适当饮用一些淡茶可以促进消化，下火通便，对健康无害反而有利。

2.可以维持儿童在生长发育阶段的营养均衡，有些因为挑食等不良习惯导致微量元素的不平衡，而茶叶中的很多营养物质均溶于水，便于人体吸收。所以，身体没有特殊问题的孩子可以饮淡茶，当然小孩的饮茶量不能与大人相同，孩子正在成长期，五脏功能不强大，不宜饮用浓茶，过浓的茶中咖啡因的含量过高，饮用过多会使人过度兴奋，导致小便多，损伤肾脏。

3.茶叶中的各种维生素可以提高儿童的免疫力，防止儿童视力下降，对于儿童牙齿有保护作用，也可以提高记忆力。儿童的体质差异较大，茶区的儿童从两三岁就开始喝茶，渴了就会喝，没有不良反应；北方的孩子从小接触茶叶较少，往往对茶叶比较敏感，如果喝茶引起失眠等不良反应，就不宜再继续喝茶。

饮用的茶叶可以选择老白茶，经过发酵茶多酚含量较低，黄酮类物质增多，可以较好地抗氧化，增强抵抗力，清火去燥；滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。老白茶的功效和营养成分也十分地丰富。刺激性成分低，可以让小孩适当的饮用一些淡茶。

2岁的孩子能不能喝茶

为什么大家都有“孩子究竟能不能喝茶”的疑惑，我们不妨换个角度来看问题。

首先讲讲为什么大家觉得小孩不能喝茶，我们看看比较普遍的几个说法。

1、影响睡眠说

我从来不给宝宝喝茶，喝了睡不着呀。有个晚上，我们吃了烤肉后，泡了点生普来喝，好嘛，小朋友折腾到12点多都不睡。

2、过度兴奋说

那次我和朋友们正在喝当年刚上市的铁观音，小家伙走过来端起我的杯子就喝了下去，那才是第一泡啊，拦都没拦住。一会儿就看见他手舞足蹈打醉拳的样子了。你问我他几岁。嗯，两岁多一点吧。

3、抑制营养说

我的儿子和爷爷奶奶住在一起的。快6岁的孩子胳膊腿就像芦柴棍一样，明显的营养不良。可是我的爸爸妈妈从来都很注重养生的呀。直到有次我发现，我爸爸有喝浓茶的习惯，每天早上起来就会泡上一大杯喝一天，杯子里2/3都是茶叶。儿子喜欢喝爷爷的茶，白开水，从来不喝，饮料，从来不碰。

再看看很多家长为什么觉得小孩可以喝茶。

1、以身为证说

喝，怎么能不喝，茶区的孩子还能不喝茶。我们从小都喝茶，也没有见我营养不良啊。你看我，像从小营养不良的样子吗？看看我家笑笑，像营养不良的样子吗？——版纳老王

（笑笑的花茶杯）

2、承袭传统说

我两个女儿，从小都喝茶呢。家里，我们母女三个，常常就围在一起品茶咯。三人成品嘛，我们那边的传统可都是这样。女孩子出嫁，要是不会泡茶，是要被别人笑话的。——凤凰小姚

3、素质培养说

我女儿，周六一天过得很充实，不是在学琴的教室，就是在学茶的教室，或者是在学画的教室。为她学茶，我还专门买了一套茶具给她。尽管我不喝茶，但是，女孩子，总是要培养得优雅点，古典点，才美美哒。——重庆兰草

（一场包含了茶艺表演的儿童歌咏比赛）

嗨嗨嗨，各位看官请看，小朋友们究竟能不能喝茶，似乎成了一个大问题，不喝，有不喝的说法，喝有喝的理由。

影响发育影响睡眠也好，帮助成长承袭传统也好，大家都有自己的考量。

但是，小孩子究竟能不能喝茶？

王岳飞，浙江大学农学院副院长，浙江大学茶叶研究所所长，茶学博士、教授，国家一级评茶师。

注意，有疑问，找专家：

小孩子不是不能喝茶，小孩子喝茶要相对淡些。茶里面的咖啡碱有提神醒脑效果，若茶水太浓，可能会影响部分小孩的神经系统，引起过度兴奋。另据研究报道，过量咖啡碱，也可能会影响小朋友的正常生长发育。

所以建议，小孩喝茶，第一要喝得淡，第二可以将“第一杯茶水”倒掉，喝第二杯或第三杯茶。因咖啡碱很容易溶解在热水中，第一泡（热水泡约100秒）茶水中咖啡碱含量很高，第二、三泡就会少很多。

他们说：小孩子几岁可以开始喝茶

儿童3岁以内最好不要喝茶，3岁以后可以适当喝淡茶。——戴光强教授著名医学保健专家，著名健康教育专家

我的孙女儿4岁已经在喝茶了。——中国疾病预防控制中心营养与食品安全所韩驰教授

具体的，就看你们各自喜好了。

小孩能喝茶吗

小孩不能喝茶吗？茶，可是中国人的发明，养生必备。茶的功效也不少。

最基本的大家都知道，茶可以排毒。

你说的茶是茶叶茶还是白开水呢？

茶叶茶的话，不同种类的茶叶茶功效也是不同的，不是一两句话就能说清的。

我这里说的茶是白开水，小孩是可以喝的。白开水有更好的排毒作用，它能把人体代谢产生的尿素尿酸等废物带出体外，为人体细胞代谢的正常进行提供健康的环境；补充体内因出汗等生命活动丢失的水分，为细胞内各种生化反应的正常进行提供原料和液体环境；它还可以调节体温，因为白开水的比热容高，在机体代谢过程当中能够很好的吸收热量，有利于维持体温的恒定，如果适当喝白开水，通过水的蒸发出汗和尿液的排出，能够发挥出很好的调节体温的功效。

十岁孩子可以喝茶叶吗

十岁孩子可以喝茶叶的

孩子一般超过6岁以上才可以适当的喝茶，年龄较小的孩子喝茶有可能会影响铁元素吸收，而且还容易影响身体生长发育，所以一般不建议较小的孩子喝茶

关于小孩能喝茶吗，建议小孩不喝茶怎么办的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。