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13082023-08-30
大家好,今天小编来为大家解答家里有孩子,一般早饭吃些什么比较好有何建议这个问题,孩子开学不建议喝粥吗家长很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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我在家是老大,非常的懂事,在家里什么都做,从懂事一来,6岁就一个人带着的弟弟和妹妹生活,那个时候爸妈上班很远,我妈早上6点多就走了,我爸出差在外面,一个月在家呆2—3天,那个时候妹妹五岁,弟弟6个月,我上一年级,早上6点多我给弟弟给牛奶,烧开牛奶用奶瓶喂弟弟,给妹妹喝粥,还给弟弟换尿布,早上8点上课,中间操跑回来喂弟弟看妹妹,就这样我们三姐妹慢慢的长大,在这个家我付出了很多,也学会了很多,在以后的工作和生活中锻炼出自己坚强的性格,无论遇到什么困难的事情都会勇敢向前。
很高兴回答你的问题,我是两个孩子的宝妈。大宝13岁,二宝6岁。中医理念一直强调,早上吃的像皇帝。所以早餐我一直都很重视,花样多还要营养丰富,全职宝妈这几年,学做早餐也花了心思。宝妈也可以去书店找几本营养早餐的书。
饺子原来早餐吃饺子,都是在超市买成品。后来买材料自己做,一来新鲜,二来材料可以自己选择。现在疫情其间,连面皮都是自己学着弄的。吃饺子还要配鸡蛋和水果。鸡蛋和水果是不管吃什么早餐,我的必备品,基本能满足一天的营养。吃饺子还有一个好处,孩子们平时挑食不爱吃的材料都可以放进去。比如我家两宝都不爱吃红萝卜和芹菜,我每次包饺子都会用他们来做配料。孩子吃的营养均衡,身体才会健康少生病。
面条我是北方人,经常会煮面条吃。原来做面很简单,水开了把材料放进去调味就行,可是味道却一般,不受孩子们喜欢。现在做面很讲究,烧水时一般放姜豆子或者金针菇,配牛排鸡蛋,最后还要放青菜。想要面好吃,一定要炒菜一样的弄料,这样的面才够美味。而一定有有肉有蛋有配菜,还有水果。比如西红柿蛋面。
小米粥或者燕麦粥原来周六我就喜欢煮粥,小米粥会放山药花生莲子等,燕麦粥营养也很丰富。粥我一般会配煎饼,蛋另外煎。煎饼也有讲究,会放芹菜、木耳、红萝卜、肉之类的配菜。孩子爱吃,就不会挑食,煎饼的材料经常也会换,网上很多饼之类的,我没学会。
妈式汉堡因为疫情,我很久没有去超市,这款早餐就没做了。原来每周二会提前在超市买好汉堡皮,配黄瓜、西红柿、生菜、肉、煎蛋,孩子们超爱吃,再来一杯牛奶,这是我家最受欢迎的早餐。
蛋炒饭+牛奶偶尔家里有剩饭,早餐我也会做炒饭,包菜红萝卜香菇等,好看又好吃,孩子们也喜欢。每天早餐有干湿结合,还有配合孩子爱吃的,炒饭我也会冲奶粉给孩子们喝。再加点水果。
我们是小户人家,都是简单的家常早餐,但是花样和材料也足够好足够多,这样才能营养均衡,还要配合孩子们的口味,这样孩子们吃的开心营养,身体才能健康长的快。说真的,心思在哪,就一定能做好每一件事,用心做,孩子肯定爱吃,又健康。
我是王书霞,阳光爱学习的全职宝妈,如有别字,请多多包容。因为每个孩子都不一样,别人的经验也只能供我们参考。育儿是一项最了不起的工程,需要我们要不停的学习和成长。码字不易,欢迎关注、点赞和转发。努力像阳光,温暖每个人;传递正能量,关爱每个孩子。可以做一些好看又好吃的早餐呀,做得好看一些孩子们看到就会有食欲去吃
可以炸个红薯饼,或者烙个酸奶蛋饼,蒸个馒头卷也不错,做起来都不算困难,很简单易学,大家动手制作一两次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!
【红薯饼】
红薯削皮切成小块,切好后放入盆中,撒上一些食盐,放入面粉,倒上少许清水,搅拌均匀备用
锅中倒入宽油,将油烧至五成热左右,放入红薯块炸,用锅铲将其压实,压在一起,然后用小火炸,将其炸熟,炸至定型颜色金黄后盛出沥油摆入盘中,吃的时候可以蘸上一些番茄酱或者自己喜欢吃的酱料即可
【馒头卷】
准备一些培根或者香肠,将其切碎,葱切葱花备用
面盆中放入面粉,放入酵母,面粉与酵母的比例大概是一百克面粉放一克酵母,放入少许白砂糖,倒入清水,将其揉成表面光滑的面团,面团揉好后盖上屉布醒十分钟,醒好后放在案板上揉几下,然后将其擀成长方形的大面片,面片擀好后刷上一层色拉油,撒上香肠和葱花,然后从头至尾将其卷成卷,然后用刀切成段,切好后放入蒸锅中
再醒发二十分钟左右,看馒头卷醒发起来后,开火蒸十三分钟左右,蒸好后关火再焖一两分钟即可
【酸奶蛋饼】
碗中打入几颗鸡蛋,放入面粉,倒入酸奶,再滴上一些色拉油,将其搅拌成没有颗粒感的面糊
锅中刷上少许油,将锅烧热后倒入面糊,用小火将其煎至定型后翻面,将两面都煎至凝固后即可出锅
简单又好吃的酸奶蛋饼就做好了,大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
孩子上幼儿园以后,基本上没做过,孩子都是在幼儿园吃早餐,老师每天还有记录,孩子突然饭量有变化,就打电话问。就是节假日,不用去幼儿园的时候,一般去奶奶家,奶奶已经做好了挂面汤,热好了奶。孩子到了说要喝燕麦片,奶奶就马上去做,端到桌上孩子又要吃豆腐脑,奶奶就马上喊爷爷去买,老头也颠颠得去,真看不下去啊。可是你看爷爷奶奶很享受的样子,能说啥?
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